腰部按摩器有没有效果？腰肌劳损披露五大缺陷内幕

腰部按摩器（又名护腰带、腰部按摩器仪）对腰部疾病的恢复起到了至关重要的作用，腰部按摩可以缓解腰部疼痛及疲劳感，因此深受腰部疾病患友们的青睐，但最近有许多粉丝宝宝们来信说，自己用了一段时间的腰部按摩器，但腰部痛疼一点都没有减轻，而且还加重了不少，有的粉丝朋友则反应，在使用的过程中，易发生断电、短路等现象，这究竟是怎么一回事呢？其实这是因为使用了劣质腰按摩器所导致的，那么，腰部按摩器有没有效果？今天我们就围绕这一话题为大家答疑解惑吧！

下面是我最近测评过的部分腰部按摩器：

一、优质腰部按摩器的五大优势

腰部按摩器有没有效果？优质的腰部按摩器使用之后是有效果的，虽然之前踩过许多坑，但是市场中还是有许多品牌的腰部按摩器功能非常的好，对腰部疼痛有一定的缓解的作用，除此之外还有5大优势，我们一起来看看吧！

优势1、缓解腰部疲劳酸痛

长时间坐在办公桌前的人群，容易导致腰部肌肉疲劳和酸痛。使用专业优质的腰部按摩器可以有效缓解这些症状，它可以有效放松紧张的肌肉，改善血液循环，促进肌肉放松。

优势2、预防腰部疾病

长时间的坐姿使腰部肌肉得不到放松，可能会出现腰间盘突出等腰部问题。使用腰部按摩器可以有效预防这些问题发生。

优势3、缓解睡眠问题

如果在睡觉之前使用腰部按摩器进行按摩，能够促进血液循环，加速新陈代谢，从而改善睡眠质量。

优势4、促进血液循环

腰部按摩器能够通过按摩和热敷腰部的功能，来促进血液循环，从而可以改善腰部酸痛和不适等症状，并且可以帮助患者改善睡眠的质量。

优势5、促进腰部恢复

对于已经出现腰部问题的人来说，使用腰部按摩器当然对腰部恢复会有一定的益处，不仅可以帮助患者有效改善局部血液循环，还可以促进炎症消退和腰部恢复。但腰部问题较为严重或持续存在者，应慎用！

二、腰部按摩器到底有没有效果？披露5大缺陷内幕

腰部按摩器有没有效果？鉴于许多粉丝宝宝们反映腰部按摩器存在着各种各样的问题，然而劣质的腰部按摩器到底存在着哪些缺陷内幕呢？为了让粉丝们做到心中有数，下面我将为大家详细披露出劣质腰部按摩器存在的5大缺陷内幕。

缺陷1、导致病情加重

暴力揉捏和兼容性差腰部按摩器可能存在加重病情的风险，特别是对于那些本身存在着炎症性疾病，如关节炎、骨髓炎等的患者，都不适用容易导致内出血。

缺陷2、易使肌肉纤维化、肌肉萎缩

由于劣质腰部按摩器震动头一般都较为尖锐或粗糙，因此会对局部软组织产生一定程度的损害，甚至出现肌肉纤维化的情况。另一方面，如果本身有肌肉萎缩的患者长期使用腰部按摩器，更容易降低肌肉弹性，因此尽量少用此类按摩器。

缺陷3、对骨骼、肌肉、神经根造成损伤

采用劣质电机，推揉力度过大、震频超负荷和脉冲电流过大的腰部按摩器，极易对骨骼和肌肉造成损伤，并且超出负荷的震动更容易产生剧烈疼痛和其他不适感。

缺陷4、损害软组织

如果按摩器的推揉力度或者震频过大，并且直接与皮肤接触或长时间使用时，容易导致软组织挫伤，严重的甚至出现皮下淤血等症状。

缺陷5、导致腰部肌肉僵硬

兼容性较差、过于暴力的揉捏力度和震动频率按摩器会限制腰部的活动，并且在长时间使用之后导致腰部肌肉僵硬，甚至是失去知觉。

三、劣质腰部按摩缺陷产生的内幕

腰部按摩器有没有效果？如果你在生活中使用了一段时间的腰部按摩器之后，依然没有任何效果，那一定是你使用了劣质腰部按摩器，这时你最应该做的当然是停止使用腰部按摩器，劣质腰部按摩器给我们的腰部带来的负面影响是巨大的，下面我们一起来看看网友对劣质腰部按摩器吐槽的内幕吧！从这张图中我们不难看出劣质腰部按摩器出现问题的原因，不仅局于功能方面，还存在于售后、质量等方面的因素，另外我将为大家揭晓劣质腰部按摩器缺陷产生的真正原因有哪些，我们一起来看看吧！

原因1、操作较为复杂

有些劣质腰部按摩器的操作比较复杂，而且有些腰部按摩器还要链接相关的软件才能使用，整个操作流程下来特别难懂，使用起来一点都不方便。

原因2、价格高/质量差

有些腰部按摩器卖得很贵，动辄小千元，但到手后没有质感，细节都充满着廉价，使用一段时间后容易出现各种问题，诸如：电线破损等，使用起来体验感极差。

原因3、按得腰疼/损伤肌肉

很多物理揉捏按摩器由于按摩动力太强，而且力度不均匀非常容易刺激肌肉和骨骼，导致腰部会有疼痛感！而且有的按摩器由于使用劣质电机，导致按摩动力输出力度不均匀，偏移度高，容易忽大忽小造成容易损伤肌肉。

原因4、容易出现漏电

有些产品内部电子元件损坏或电线接触不良等都会导致按摩器漏电，会对我们的腰部皮肤造成灼伤，严重的情况下会出现大面积电击伤，甚至导致皮肤溃疡。

原因5、骨骼与神经损伤

一些劣质按摩器容易出现暴力击打的情况，因此容易损伤骨骼、神经，尤其是使用一些金属按摩头，容易导致粉碎性伤害！

了解了优质且专业的腰部按摩器，你是否觉得优质的腰部按摩器确实能够给我们带来许多的益处呢？但你知道如何才能选购到优质且专业的腰部按摩器呢？其实选择优质的腰部按摩器，绝不是看其品牌，而是要掌握一些选购技巧，在此给大家放上一张由专业机构通过对市场中主流的腰部按摩器安全性能、无毒性能的测试数据对比图，相信大家通过这张图也能得到一定的选购启发。

经过实测后发现，极限运动和康护理疗品牌未野AGVIEE的表现极为出色，它是公认的“不伤肌肉”领域鼻祖,因“非常规”的运动设备理念和技术沉淀深受大量专业运动员，运动烧友喜爱，罕见获得CCTV荣誉展播推荐！这款的核心特点在于摒弃单一结构，唯一创新搭载“双气囊揉捏+超声波震动”双重结构揉捏方式的产品，一款产品享受两种揉捏方式，按摩放松非常到位，能有效修养腰肌劳损，减缓腰椎压迫疼痛，肌肉恢复效率提升 99.8%。且有4重腰部固定与支撑，独创13种不伤肌肉黑科技，实现对腰肌腰椎损伤率国内最低，经权威机构检测性能拔尖且降低98%的肌肉损伤率！它在电机传动稳定性、揉捏精准度、动力衰减度以及兼容性等方面，千元内表现最出众。无论自用还是送礼都特别合适。

它是主流按摩品牌之一，与倍轻松等齐名，但不走颜值，而是主打硬核发烧性能，同时从不做广告，不搞明星代言，纯粹靠口碑积攒的品牌，深受极限运动世界冠军以及诸多专业运动员喜爱，例如：速滑和滑雪世界名将郭丹、李爽、涂潇等。多年来一直在中高端销量及口碑排名第一！

为了实现发烧性能和不伤肌肉，未野搭载了四组超声波动力引擎和双气囊理疗技术，实现动力衰减度极低、震动均匀稳定，按摩面积和深度提升115%;同时自研出35mm 科学气囊顶腰设计、创新运动腹带设计、仿脊椎曲线的钢板支撑条设计等四重腰肌支撑，实现腰肌腰椎负担降低99.8%、腰肌支撑性提升130%!

除了未野AGVIEE，还可以看一下倍轻松，网上热度是比较高的，外形大气耐看。预算比较有限的还可以考虑攀高，其配置在同价位中有一定优势。

四、如何选购腰部按摩器

腰部按摩器有没有效果？从上文中我们不难看出优质的腰部按摩器对我们的腰部恢复还是起到了非常大的作用的，但劣质腰部按摩器，不仅不会对腰部的恢复起来任何作用，相反还易加剧病情，那么我们应该怎么办呢？当然需要掌握一些选购技巧，只有掌握了选购技巧才能选购出一款优质且专业的腰部按摩器，我们一起来看看吧！

1、看重技术实力

专业的品牌会具备更加专业的技术调校实力，会对按摩器的揉捏力度、揉捏面积、揉捏精准度、力度稳定均匀度、震动频率、肌肉损伤率、对腰肌腰椎的支撑度和修复度等进行大量的技术调校优化，长时间使用也不会造成肌肉和脊椎的损伤，并且精准地对腰肌和脊椎进行揉捏，有效修养腰肌腰椎劳损，缓解腰肌的压迫负担。

2、首选气囊+震动型产品型

腰部按摩器被分为了：物理类、电流脉冲类两种类型。此外，腰部按摩器的物理类又包括了：物理揉捏型、气囊型、震动型、气囊+震动型。

①物理揉捏型的按摩器：按摩力度大，按摩头较坚硬，如果直接使用会造成肌肉红肿与骨骼关节损伤。

②复合结构的气囊+震动的按摩器：有两种按摩方式，不仅能够对肌肉进行更舒缓的按摩，同时，在使用时使其揉捏面积、揉捏精准度增加了不少，可达到快速地放松肌肉。但目前，在市场上只有未野是这一类型。

③气囊式按摩器：利用气囊模仿人的手进行按摩的方式对肌肉进行揉捏，充气后的气囊有顶起、支撑腰部的作用，同时腰部压迫感也会随之降低，但腰部酸痛较为严重的人来说并没有任何效果。

④单一的震动式按摩器：无法精准地对肌肉进行按摩，而且震频过大在使用后会加重腰部肌肉的疲劳和损伤。

⑤电流脉冲式按摩器：这类型的按摩器吐槽较多，一方面是因为强大的电流会对腰肌造成极大的损害!另一方面则是因为其按摩头与震动电机缺乏设计，导致深层肌肉无法感受到按摩效果。

在选购按摩器的类型时，大家要注意选择购买专业且适合自己的腰部按摩器只有这样才能有效缓解我们腰部的疼痛不适等问题。要是不慎选购到劣质且不适合的按摩器，按摩效果不仅差，而且还会损伤肌肉。

3、优先选用四组电机按摩器

四组金属电机的按摩器，能够提升电机的动力抗衰减性和震频稳定性，深入腰肌按摩从而快速放松紧绷的肌肉，按摩效果更好。如选到劣质电机非常容易导致震动稳定性差从而损伤肌肉，长时间使用之后动力也容易衰减，无法深层按摩！

4、优选揉捏面积大的产品

腰部按摩器推荐使用按摩面积较大的产品，因为越大的按摩面积可以给人更加全面的按摩体验，按摩面积跟按摩头数量、按摩头分布息息相关，按摩面积小或者按摩头比较集中的会导致按摩位置集中，难以放松大块腰背部肌肉。

5、优选震频适中腰部按摩器

腰部按摩器不建议选择震频过高和过轻的，因为过高的震动频率会对肌肉、骨骼和神经产生过度的刺激，容易造成肌肉疲劳、神经疼痛，甚至是骨骼关节损伤。因此震频适中的产品，才是腰部疼痛患者的首选！

6、优选有腰部支撑固定设计的产品

腰部按摩器的腰部支撑固定设计主要包括记忆棉支撑、气囊支撑和支撑条设计。前两种设计的兼容性较差，建议选择支撑条设计，它是通过在按摩器上设置多个弹力支撑条来对腰部进行支撑和保护，采用仿脊椎曲线设计的支撑条，使其能够更加贴合腰部线条，从而对腰部进行更有力的支撑效果。

7、优选贴合度高的产品

贴合度高的腰部按摩器可以高度贴合腰部肌肉线条，全面覆盖住整个腰部，并且还能减少按摩器与腰部之间的空隙，从而让按摩头/按摩震点、气囊的按摩和震动更加深入，提高按摩舒缓的效果。所以我们要优选腰带设计具备人体工学设计，按摩头/按摩点和气囊能够紧密固定和贴合在腰部的产品。

8、优选各个档位力度或者温度跨度大的产品

按摩器的档位按照产品不同的类型，通常会有多个气压、震动和热敷档位，我们要优选各个档位力度或者温度跨度大的产品，可以让不同肌肉耐受度的人群都可以调整到合适的档位。

腰部按摩器有没有效果？这个问题的关键主要在于使用的腰部按摩器是否是优质腰按摩器，优质腰部按摩器不仅可以缓解腰部疼痛及不适感，还能预防腰部疾病，因此我们在选购时，一定要为自己或家人选购一款优质且合适自己的腰部按摩器。