上海打工人必吃的健康漂亮饭！无广纯分享～

打工人平时吃饭实在是没时间自己做，但又想吃的健康点儿（绝不是懒，不是～）

再加上喜欢聚餐吃吃喝喝偶尔也是想控制下下体重，那就会吃点儿健康餐啦～倒也不是说到轻食啥的就是水煮菜，那我也吃不下去🙈

作为一个曾经150斤瘦下来的人儿还是稍微微有点儿话语权捏❤️

分享好吃不贵不寡淡，健康又貌美的10家美食～

1️⃣Chopia(徐汇店)

📍辛耕路28号

💰46

❤️鸡肉卷、牛肉碗、玉米片

✅热量可控，调味不错，营养搭配均衡！阿根廷香草酱很灵魂！

2️⃣FitBee 健康碗

📍淮海中路巴黎春天V店B2层

💰38

✅香草鸡肉卷、泰式九层塔、鸡丝菠菜面

❤️鸡肉卷真的yyds，吃不腻～菜品种类丰富，性价比高！

3️⃣Fatty Leow大肥羅海南鸡饭(西岸凤巢店)

📍云锦路683号AIPLAZA西岸凤巢B1-012室

💰40

✅海南鸡、鸡油饭

❤️去皮的海南鸡，米饭少吃，也是可健康啦～鸡肉嫩滑不柴，鸡油饭香！性价比高～

4️⃣Miss Poke波奇鲜食饭(大沽路店)

📍大沽路511号

💰56

✅三文鱼甜虾健康超级碗、低脂嫩煎鸡肉、慢炖牛肉

❤️一碗里面料足，蔬菜、蛋白质、碳水都有啦～食材新鲜，生食、熟食都不错的～

5️⃣rozeBiff三明治

📍陕西北路549-5号

💰59

✅意式牛肉三明治、费城牛肉三明治

❤️熊家餐馆同款，现烤面包酥脆，慢炖的牛肉又嫩又入味，量挺大的～

6️⃣moofin 摩芬宜(中海环宇城MAX店)

📍铜川路699弄中海环宇城Max1层L1019号

💰40

✅伊比利亚猪肉麦芬、烟熏三文鱼麦芬、鸡蛋火腿麦芬

❤️蓬松又有韧性的麦芬，现烤出来可香了！猪肉多汁，三文鱼别有风味，溏心蛋+芝士一整个大满足！

7️⃣Super Model超模厨房(普陀旗舰店)

📍189弄购物中心1F

💰34

✅香烤鸡胸、烤贝贝南瓜、千页豆腐

❤️谁说色拉都得吃生的无味！还可以烤着吃～入味的，分量刚好够女生吃！鸡肉嫩，南瓜糯～性价比高

8️⃣HOLY BAGEL(苏河店)

📍曲阜路37号1层

💰52

✅烟熏三文鱼贝果、波塞冬贝果

❤️贝果烤的又香又有韧性！芝麻多可香了，一个很扎实！三文鱼、金枪鱼之类的都很好吃～

9️⃣PokeX(静安寺店)

📍南京西路1788号B1层22室

💰57

✅火山/海风三文鱼波奇饭、慢炖牛肉

❤️波奇饭真的很好吃，三文鱼新鲜，里面配菜丰富，偏酸口，好吃😋

🔟跑马场三明治(西岸梦中心店)

📍龙腾大道2266号GateM西岸梦中心1F层10号楼109室

💰43

✅费城芝士牛肉三明治

❤️碱水面包胚真的很有韧性，牛肉的肉香气和芝士的奶香味融合在一起真的很好吃！量也大！