中医十大类急救穴位！学会可救命！

在日常生活中，我们常常会遇到一些突发意外，如出现晕厥、休克、心绞痛等。因没有任何防备，往往手忙脚乱，不知该如何是好，甚至只能眼睁睁地看着自己的亲人朋友痛苦不已。其实，中医在急救方面也有独特的作用，如果我们能够找到正确的穴位进行按摩，可快速地缓解病情。

下面给大家介绍几个常见的急救穴位，快拿小本本记下来吧。

一、掐压内关穴治疗恶心、腹痛

对恶心、欲吐或出现腹部疼痛，可用右手重重掐压左手腕处的内关穴(腕横纹上2寸)，持续时间约5~10分钟，能缓解症状。若遇到晕车之类不适，用此方法也能收到立竿见影之效。

二、掐压至阳穴缓解心绞痛

心绞痛发作时常常伴有胸部压迫感、窒息感等。此时可按压至阳穴(位于第7胸椎棘突下凹陷处)，一般按压3~6分钟，心绞痛即可得到有效缓解。

三、掐压三阴交穴治疗肾绞痛

肾绞痛发作时，可用大拇指按揉三阴交穴(位于足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方)，反复按摩3~5分钟，肾绞痛便可得到缓解。

四、按太阳穴止头痛

头痛发作时，可用双手食指分别按压头部双侧太阳穴(位于眉梢与外眼角中间向后1付凹陷处)，压至有胀痛感并按顺时针方向旋转1分钟，头痛便可减轻。

五、指揉足三里穴减轻胃痛

胃痛时，用双手拇指按揉双腿足三里穴(位于膝盖下3寸，胫骨外侧1横指处)，待有酸麻胀感后坚持3~5分钟，胃痛便可明显减轻。

六、按少商治疗呃逆

呃逆时，可用拇指和食指紧压少商穴(位于拇指桡侧指甲角旁0.1寸处)，至有酸痛感为宜，持续半分钟到1分钟，呃逆就会停止。

七、捏压合谷穴治晕厥

晕厥，中暑、中风、虚脱时，病人突然昏倒，不省人事，面色苍白，大汗淋漓。这时，可用大拇指捏压患者合谷穴(位于手背部位，第2掌骨中点，拇指侧)，持续2~3分钟，即可缓解。

八、按人中治休克

人中是督脉腧穴，点按人中穴可以快速振奋阳气。在有人休克时，用手掐患者人中穴2~3分钟，一般即可苏醒。需要注意的是，不可连续长时间刺激人中穴，以免影响呼吸。对患有高血压或脑血管病的患者禁用此法。

九、按劳宫穴降血压

因生气、暴怒、激动、劳累等原因导致血压急剧上升，这对患者生命有极大的威胁。此时按压劳宫穴(位于手掌心，握拳屈指的中指尖处)，可使血压逐渐恢复正常。

十、按阳陵泉穴缓解疼痛

胆绞痛，胆囊炎、胆结石发作时，右上腹可发生剧烈绞痛。这时可用大拇指持续按摩右小腿的阳陵泉穴(位于膝盖斜下方，小腿外侧之腓骨小头稍前凹陷处)2分钟，即可获得良好的止痛效果。