电动牙刷效果好吗？提醒三大雷区弊端！

作为数码测评博主，我发现人们对电动牙刷的评价有明显的不同，在知乎、小红书、微博等各大网络平台上都可以看到一些人在吐槽电动牙刷效果差，使用后出现牙龈流血、牙痛等伤牙问题，但另一方面，电动牙刷出众的清洁效果也备受牙医的认可。那究竟电动牙刷效果好吗？下面我就来针对性地解答这个问题，并为大家介绍一些电动牙刷的相关知识，带大家看看电动牙刷的效果到底好不好。

（上图是我近几年使用过的电动牙刷，有几十款了）

一、科普电动牙刷的五大优势

电动牙刷效果好吗？一款专业优质的电动牙刷具备出色的口腔清洁效果，对于普通人来说更是必不可少的口腔护理神器，由于超90%的国民都拥有着不同程度的口腔疾病，复杂多变的口腔环境需要使用更高效的洁牙工具才能确保洁牙效果，因此专业牙医更建议大家用电动牙刷！

电动牙刷相较于其他清洁工具，有以下五个方面的优势：

优势1：清洁力非常强，有预防改善牙病的效果

在清洁力方面，电动牙刷的能力胜过手动牙刷几十倍，在手动牙刷难以清洁到位的死角盲区，如蛀牙洞、牙齿缝隙、智齿、牙龈沟等死角盲区，电动牙刷都可以刷干净，全面去除口腔中的牙菌斑，帮大家预防改善牙病。

优势2：可以美白牙齿、清新口气

电动牙刷能渐渐刷净牙齿外层沉积的顽固污渍，抑制牙结石的形成，还能全面清除口腔中的食物残渣、牙菌斑，防止口腔异味产生，从而达到清新口气、美白牙齿的效果。

优势3：刷牙力度可以被准确控制

手动牙刷是主观控制刷牙力度和角度，难以刷到牙龈沟、牙齿缝隙等位置，容易存在清洁死角，好刷的位置又容易被过度清洁，而电动牙刷振动频率稳定，力度精准可控，可以全面清洁牙齿，防止力度过大伤牙、力小刷不净的问题。

优势4：更适合正畸人群

电动牙刷可以按摩牙龈，可以促进牙龈软组织的新陈代谢和血液循环，比较适合正畸人群的口腔环境，可以帮助大家缓解牙龈因长期戴牙套而承受的压力，预防牙龈萎缩问题。

优势5：省时省力

手动牙刷洁牙效率低，至少要10分钟以上的时间才能将口腔完全清洁到位，而电动牙刷只要两三分钟就可以刷净牙齿，使用起来比较省时省力。

二、不能忽视劣质电动牙刷三大风险

电动牙刷效果好吗？优质电动牙刷确实有非常出色的清洁效果。但大家需要明确的是，只有大家选择了优质的电动牙刷才能发挥出好处，如果大家买到了不专业的电动牙刷，不仅没有好处，还会带来伤牙问题。

国人的口腔健康基础非常差，超90%的成年人都患有牙病，且因为牙病在早期几乎无症状，导致很多人都处在患病却不自知的状态，还乐观地觉得自己口腔健康，这也导致很多人对电动牙刷的选购不是很重视，购买电动牙刷时把关不严，容易买到不专业的电动牙刷，从而带来伤牙的风险。

劣质电动牙刷的风险主要表现在以下三个方面：

风险1、劣质电动牙刷的刷毛是非常尖锐粗糙的、震频忽高忽低，使用起来会过度刺激牙龈，磨损牙釉质，造成牙齿酸痛、牙龈频繁流血等问题。

风险2、我国成年人基本上都有牙病，在这样的口腔状态下使用了劣质电动牙刷，牙病会快速发展。

风险3、不专业的电动牙刷还会引起慢性伤牙的问题，这种伤害是非常隐蔽的，用户往往要几个月甚至几年的时间才能察觉到，但这时多半可能已经出现了牙龈萎缩、牙齿松动等难以挽回的口腔问题。

三、四大电动牙刷误区容易中招

电动牙刷效果好吗？通过上文我们已经知道优质电动牙刷清洁口腔的效果非常好。但劣质产品的种种风险也是真实存在的，生活中使用不专业电动牙刷被伤牙的案例比比皆是，那么劣质电动牙刷会伤牙是什么原因导致的呢？为了弄清楚其中道理，我给大家找来了专业机构统计的电动牙刷伤牙的原因分析图，经分析发现，电动牙刷会伤牙往往是消费者们选到了不专业的电动牙刷引起，而大家会选购失误多是因为大家对电动牙刷认知有误，以下四个误区就是大家最容易踩雷的地方，希望大家多加小心。

误区1：使用兼容性差的电动牙刷

口腔是一个时刻都在变化的环境，国人还普遍患有牙病，口腔环境十分复杂，所以国人对产品兼容性的要求会比较高，如果大家选择了那些档位少、震频跨度窄、刷头种类单一的低兼容性电动牙刷，使用起来难以适配国人复杂的口腔环境，就容易出现牙龈流血、牙齿酸痛等问题。

误区2：错选三大电动牙刷类型

电动牙刷按照工作原理分为旋转式、振扫一体式和声波式。旋转式和振扫一体式非常典型，以欧乐*和徕*为代表，它们的震频超过45000次/分，振扫角度超过60度，利用超强摩擦力来物理清洁，对牙齿牙龈损伤也较大，噪音强，更适合口腔耐受度非常高的欧美人群。声波式电动牙刷则是靠电机驱动刷头，快速融合水与牙膏产生细密泡沫深入死角盲区，较于其他两款电动牙刷来说，声波式的清洁力出色，也能实现更舒适的使用体验，代表性机型有扉*、**浦等。因此尽量选择声波震动的电动牙刷。当然了，前提是震频稳定性和振扫角度调教的更科学的专业声波式。

误区3：选择低价电动牙刷

价位段在百元以下的电动牙刷可谓是伤牙的重灾区，商家会用空心杯马达、未经磨圆处理的刷毛来生产产品，这种马达震频忽高忽低，牙龈牙齿难以承受突然变强的刷牙力度，就很容易伤牙，而且电动牙刷的机身做工粗糙，材料劣质，再加上防水技术不过关，电动牙刷没用多久就会出现噪声变大、机芯受潮、震频不稳定等问题，使用寿命会大幅度缩短。

误区4：盲从网红大牌

电动牙刷行业中的网红品牌、跨界大牌基本都是近一两年才入行的，他们没有太丰富的口腔护理经验，不会优化调教人群兼容性匹配度、护龈护牙体验、震扫角度等多达百项的电动牙刷核心参数，商家热衷于营销宣传，借助网红带货、明星代言等方法来卖货，产品伤牙率却非常高。

除了要注意纠正以上四大电动牙刷误区，大家还要小心黑心电动牙刷商家的虚假宣传，很多号称护牙护龈的电动牙刷，其实多半都是伤牙利器伪装出来的，如果大家盲目选购电动牙刷很可能踩雷，买到伤牙产品。为了让大家可以精准地识别出不伤牙的电动牙刷，我特意从权威机构找到了电动牙刷的核心关键指标数据供大家参考。

过去评测的大量电动牙刷品牌中，专业老品牌扉乐Filix作为公认国内“不伤牙”领域的开创者，无疑是该领域综合表现和专业调校最好的，也是我用最久的主力款，它是电动牙刷中罕见的有医疗背景及严谨医疗研发标准，同时还是首个获得欧盟美国等多国认证的品牌！现已推出第三代升级新品，开创性研发八大性能与不伤牙黑科技，口腔兼容性提升80%，清洁残留率低于2%，清洁力拔尖且降低89%伤害，罕见获得欧盟认证！动力很猛衰减度却很低，震频稳定性极高！是业内首个提供正畸刷头的品牌，对国内复杂人群牙齿兼容性很棒！之所以能做到综合性能超强，关键在于专注！死磕专业！没有多余功能，不搞大量型号，就一款产品死磕数年，迭代升级20多个版本！优化300多个细节！历经6年人上抗衰减检测，实现6年综合性能、耐用、牙齿牙龈损伤率认证，刷毛无毒抗腐蚀性提升98.3%，更安全无毒！

首创八项“高性能不伤牙”黑科技，如核定震频技术、创新牙龈高频阵列按摩技术、DPP 微频动态补偿技术等，针对震动频率长期衰减度、偏差值及震扫角度等百余项进行调教优化，确保6年以上各项性能指标的偏差值不高于0.1%，几乎从不做广告却因众多牙医力荐火爆，线下渠道销量暴增常常卖断货。扉乐比起很多品牌拼颜值，拼低价，它把电动牙刷当严谨医学研发备受认可！也因为刷的干净且不伤牙很多明星和名人在使用，牙医公认对牙齿保护性非常好！

另外飞利浦还可以，品牌名气比较大，做工品质还可以，清洁力也还行。如果追求性价比，低价产品中可以看看拜尔和舒客，基础配置参数和功能还算过关，刷头20元左右一支。

售后方面飞利浦不支持试用，且刷头每年要花两百元左右。扉乐不仅支持拆封试用，还限时赠送5年刷头。

四、八大选购技巧帮大家选对电动牙刷

电动牙刷效果好吗？使用优质电动牙刷可以很好地清洁牙齿，保护我们的口腔健康，但如果不慎选到不专业的电动牙刷就会带来很大的伤牙风险，因此电动牙刷的选择十分重要，那么电动牙刷应该如何选购呢？我总结了优质电动牙刷必备的八大选购技巧，大家可以依据它们来选择电动牙刷。

1.买专业度高的电动牙刷品牌

专业的电动牙刷品牌会对震频范围、人群兼容性匹配度、护龈护牙体验、震扫角度等超过百项的电动牙刷核心参数进行反复的调教与优化，产品完美适配国人的口腔环境，伤牙率比那些不专业的网红大牌低了300%。

2.掌握旋转/声波/振扫式的优劣势

电动牙刷根据工作原理的不同可以分为旋转式、振扫式、声波式三大类，旋转式和振扫式电动牙刷的清洁力不错，但震感过强，振扫角度过大超过60度（牙医建议的合理扫振区间是3-9°），会过度损伤牙齿牙龈，这种清洁强度只适合口腔耐受度非常高的欧美人群。而相对来说声波式电动牙刷刷牙时牙齿损伤率更低，清洁力和护牙度会更佳，和国人的口腔环境更适配，也是牙医更为推荐的电动牙刷类型。但大家要注意优先选择专业实力更好调教更出色，清洁力好且不伤牙的声波式电动牙刷。

3.力荐磁悬浮马达

主流电动牙刷的电机主要有两种，分别是磁悬浮马达或空心杯马达，我并不建议大家选择空心杯马达，因为这类马达震频不够稳定，噪音大，容易伤牙。优质电动牙刷多会搭载磁悬浮马达，它性能更强悍，运行稳定性好，工作噪音都低，刷牙体验感更好。

4.注意考察刷头品质

影响刷头好差的因素有很多，例如刷毛软硬度、植毛率、磨圆率。例如刷毛磨圆率，磨圆率低的刷毛顶端尖锐粗糙，使用起来就容易划伤牙龈、磨损牙齿，因此大家最好选择磨圆率在80%以上的电动牙刷！

5.选续航能力强的产品

建议大家入手续航时间超过30天的电动牙刷，避免频繁给电动牙刷充电的麻烦，也防止电池反复地充放电而加速老化。

6.扫振角度在3-9度之间最好

推荐大家选择扫振角度在3到9度之间的电动牙刷，如果扫振角度太大，伤牙风险会比较高，但扫振角度太小的话，会拉低电动牙刷的清洁性能。

7.买兼容性强的电动牙刷

国人的口腔问题比较多，口腔环境更加复杂，因此大家在选购电动牙刷时，建议挑选有多种刷头可以选择的，这样可以更换刷头以应对更多情况。另外，对于国人而言，电动牙刷的震频范围够大够宽是最重要的，面对不同人群和动态的口腔护理需求时，能有更强的适应性！

电动牙刷效果好吗？电动牙刷的效果好不好，关键取决于我们选购的产品专业度如何。实际上只要在选购时能避开误区，按照文中所说的选购技巧去对比挑选，购买到清洁力好且能护牙护龈的专业电动牙刷，就能享受到其带来的诸多好处，让我们的口腔状态变得更好！而那些不专业的网红大牌电动牙刷使用起来不仅清洁效果差，还容易伤牙，大家切不可盲目跟风购买！