冬日必炫砂糖橘

已经进入农历冬月，冬季的水果变少，想吃点应季水果，正好赶上砂糖橘上市，价格实惠味道甜，赶紧网上下单买点！

砂糖橘，学名十月橘，是芸香科柑橘属小乔木。果树分枝多，复叶，花单生或簇生，花柱细长，橘络甚多或较少，果肉脆，味浓甜；种子少籽，成熟上市在每年的农历10月。

砂糖橘原产中国广东，在广东栽培数量最多，其次是广西，江西、湖南、四川、重庆、浙江、贵州，云南和湖北等省、市也有种植。砂糖橘喜欢阳光，在有充足的水源，深厚的沙质红壤或者粘壤的土壤上即可种植，因为产量大，所以价格便宜，是每年冬天及节日期间的餐桌客桌茶几上的常客！

砂糖橘果实酸含量0.7-0.8% 酸味小，整体甜度大，而且剥皮简单，无需工具有手就行，果实饱满无核，味浓甜，有香气，肉脆多汁，吃起来清甜。简直和香蕉一样是懒人的心仪水果！

沙糖橘富含大量维生素 C、纤维质、少量蛋白质、脂肪及苹果酸、柠檬酸、胡萝卜素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸，还有丰富的钙、磷、镁、钠等人体必需元素，补充维C和微量元素是非常不错的！

沙糖橘还有入药功效，入肺、胃经，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结、防治便秘。

砂糖橘个小胃甜，一不注意可以炫很多，但是要注意不可多食，过犹不及。吃多了不仅容易上火；还对口腔，牙齿有害；同时柑橘中含有叶红质，摄入过多，使皮下脂肪丰富部位的皮肤如手掌、手指、足掌、鼻孔边缘出现黄染；吃多了容易糖份摄入超标，引起胃部不适及肠道负担！