钙尔奇一直都是我和家人的补钙首选，老人身子骨硬朗，也全靠因为有它

婆婆跟我说，有一天她在老家不小心摔了一跤，趴在地上半天才起来，等起来之后发现腿脚胳膊都没事儿。我笑称：那还不是因为你一直在吃钙片，身子骨硬朗嘛。

婆婆今年75岁了，身子骨一直很硬朗，我想这应该得益于每年都在坚持补钙的缘故吧。

我妈也是，跟我婆婆年龄相当，有一段时间老是说腿疼， 一开始以为关节有毛病，可去检查后却发现没事儿，结果医生让她补充点钙片就好了。

之前她吃的是碳酸钙片，但我给她寄过去的钙尔奇，她说吃着效果感觉更好些。上个月家里的钙片都吃完了，我就趁着活动一下子又买了3瓶，商家还给附赠了一小瓶，感觉挺划算的。

不知道是不是更年期的缘故，我经常也会出现腰腿痛的情况。去看了医生之后，医生要我赶紧补些钙片，说我的检查结果显示，身体里已经缺钙了，再不及时补钙，以后可能会出现骨质疏松的情况。

医生的话，确实是吓到我了。我体内的钙流失情况严重，应该跟我之前打的一些激素有关。之前不是很懂，没有及时补充钙。

可能很多人都没有这方面的知识，就是打了促排卵的药物之后，也是需要及时补钙的。否则，随着年龄的增长，很容易出现骨质疏松的情况。

我是儿子上了大学之后，计划生育放开准备要二胎，就打了一段时间的促排卵药。

但之前确实不知道那种药物是属于激素，直到身体莫名出了状况之后，才从医生那里得知，那些药物都是激素，对身体会产生一些副作用。

所以从去年开始，我一直都在断断续续的给自己补充钙片。今年就感觉好了很多，很少出现胳膊腿疼痛的情况了。

在大多数人的认知里，觉得补钙是老人、孕妇和孩子的事情，我们一般人不需要补钙。但事实上，女人生了孩子之后，是更需要补钙的。

一方面是孩子要从母乳里得到钙的补充；另一方面，因为产后需要足够的钙质来支撑新陈代谢、骨骼修复和乳汁分泌等。

所以，哺乳期的妈妈是更需要补钙的。

而对于更年期的女性来说，绝经之后，雌激素下降，骨质流失加快，内分泌出现紊乱，需要及时补充各种矿物质和维生素，才能维持身体正常的新陈代谢。

但通过饮食补充的话，有时并不足以吸收到位。所以只能借助药物或者保健品，来为身体补充维生素和钙之类的微量元素。

而钙尔奇，作为全球销量第一的钙制剂品牌，其补钙效果还是非常值得信赖的。