POLAR博能训练健身心率表 IGNITE 燃 Fitness Watch 开箱

2019-10-16 10:53:38 8点赞 1收藏 11评论


购买理由

       一直坚持锻炼,了解心率对健身的重要性。以前用过小米手环、心率带,但要不就是不方便,要不就是测试结果感人。研究了一下,根据自己的需求,主要是健身房、搏击训练加上定期跑步,不需要太多其他拓展功能,锁定了POLAR博能这个品牌,这个号称是心率表的鼻祖,测试准确度很高,入手 “IGNITE 燃” ,定位为训练手表。到手后试用了一个月进行一个总结。


   

外观展示

POLAR博能训练健身心率表 IGNITE 燃 Fitness Watch 开箱

POLAR博能训练健身心率表 IGNITE 燃 Fitness Watch 开箱

POLAR博能训练健身心率表 IGNITE 燃 Fitness Watch 开箱

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     打开包装,主要是一块表+充电线,充电线比较特殊,有4个电极,基本上2个小时以内全部充满。试用了在24小时监测心率的情况下,每天锻炼1个小时的情况下,一般4天可以充一次,个人认为已经可以接受了。如果关掉24小时监控可以到1周以上。

      表后面有9个光学通道,再加4个微电流传感器,不会让你测其他东西的时候也会有心跳的情况出现。实际使用中发现确实如此。

使用感受 

一、安装配对

POLAR博能训练健身心率表 IGNITE 燃 Fitness Watch 开箱

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   手机上安装APP,蓝牙连接配对,注册账号,本身是支持中文的,在改语言的时候遇到了问题,找了某东的客服,很快解决。

POLAR博能训练健身心率表 IGNITE 燃 Fitness Watch 开箱

根据自己的习惯进行好使用设置,体格设置,最大摄氧量和心跳数据可以在使用后根据手表的数据进行设定。

POLAR博能训练健身心率表 IGNITE 燃 Fitness Watch 开箱


       整个表只有一个实体键,用它进入训练选择,整个有上百个各种专门训练包括不限于跑步、游泳、滑雪、拳击、跳操,自己可以通过APP进行定义常用的运动,应该是不同的运动有不同的卡路里算法。

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在户外的运动会自动启动GPS,骑完后会显示距离和消耗等信息。

POLAR博能训练健身心率表 IGNITE 燃 Fitness Watch 开箱

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这是训练完后手机上APP显示的各种评测。数据需要训练完后手动同步到手机上。


POLAR博能训练健身心率表 IGNITE 燃 Fitness Watch 开箱

        这是开了24小时心率监测的情况下总结的一天数据。虚线表示手表没有带在身上。可以看出我一天最低心率54,训练时最高191.一天做了三项运动。

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这是手机GPS和手表自带的GPS对比,基本一致,手表的GPS还是准确的。

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这是通过监测睡眠判断个人的恢复水平,并给出训练建议。

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详细的睡眠数据。

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训练时手表会实时给出心率,同时用不同颜色提醒你的心率区间。手表有抬手显示。

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这是跑步机上跑步时记录的数据。

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每天根据身体恢复情况给的训练提醒。

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办公时久座提醒。

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一周小结。目标是自己可以根据情况进行设定。

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一月小结。



总结

优点:

1、24小时及运动实时监控心率准确,各种数据完整,多种运动模式,满足了基本需要。

2、防水、轻便、一定的防摔功能,操作上手简单

3、开关24小时心率监控用4天,不开的话应该一周以上,续航足够。

缺点:

1、触摸屏有时不是很精确,不过不影响使用。

2、这个不算是缺点,表带有时候带的感觉还是不是很舒服,不过也没办法,如果不是24小时带着可以忽略。

     总体来说,这个手表完全达到了我的预期要求,对于心率的监控和晚上休息的反馈准确及时。这一个月为了测试数据,熬夜都少了好多,第二天看到手表上提示“睡眠很好”感觉非常不错。


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