早餐,儿子迷上它啦,平底锅一烙,5分钟就上桌,连吃三天也不腻

2020-03-21 09:54:54 2点赞 23收藏 1评论

食物,跟爱一样温柔。嗨!大家好,我是益君。又到了给大家分享美食的时间啦!今天我们分享的的是一道营养美味的早餐,手不沾面,这样做出来的营养早餐饼,顶饱又解馋。

早餐,儿子迷上它啦,平底锅一烙,5分钟就上桌,连吃三天也不腻

早餐,儿子迷上它啦,平底锅一烙,5分钟就上桌,连吃三天也不腻

前几天朋友送来了一箱手抓饼,我把手抓饼放在冰箱里冷冻起来,随吃随拿。早晨无需早起,拿出一个手抓饼无需解冻,放在平底锅一烙。然后打入一个鸡蛋,增加了早餐饼的营养。接着抹上喜欢的酱料,夹上火腿肠和生菜,儿子特别喜欢吃。每次能吃上两个,并且是连着吃三天叶不觉得腻。重要的是这种做法非常的简单,五分钟就能出锅。

早餐,儿子迷上它啦,平底锅一烙,5分钟就上桌,连吃三天也不腻

其实手抓饼可以做很多花样美食。用手抓饼来做馅饼皮,或者是用来酥皮都是非常好的,今天我们就用手抓饼做一道鸡蛋火腿卷饼,怎么样?让我们一起动手做起来吧!

【花样手抓饼】

所需食材如下:

生菜叶子六片,鸡蛋三个,火腿肠三根,手抓饼三个,甜面酱适量。

烹饪步骤如下:

第一步:准备好所有的食材如下。

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第二步:在平底锅中抹少许油,锅烧热后,手抓饼无需解冻放入锅中。

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第三步:待手抓饼一面微微鼓起,打上一个鸡蛋摊开,接着撒芝麻和葱花。

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第四步:待鸡蛋凝固后翻面,放上一勺甜面酱,尽量把面酱摊平,刷均匀。接着放上两片洗净的生菜叶子,再放火腿肠一根。

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第五步:烙好的饼从一头卷起来放在盘中就可以上桌啦,拿在手中,大口咬下去,真是太美味啦。

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小贴士:烙手抓饼的时候,手抓饼无需解冻,直接放锅中烙即可。手抓饼的油很多,烙饼的时候无需再放太多的油,平底锅刷薄油即可。火腿肠也可以在锅中煎一下,味道会更好。

好了,今天就分享到这里,我是本文的原创作者益君美食分享,我愿意每天动手用美好的心去做属于“生”属于“活”的事情。让生活中一点一滴的温暖在美食中凝结……请大家关注我,给我收藏、点赞、留言,一起来交流美食经验。我会坚持每天更新,为大家带来不一样的美食!让大家在尽享美味的同时吃出健康好身体!感谢大家地支持和厚爱!明天我们再见!

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