保湿的谣言你都中招了吗？

1油皮不需要补水

油皮也要补水！但是很多网传谣言说油性皮肤要补水是因为“外油内干”，说皮肤出油是因为缺水。这里要纠正这个教科书级别的误区：皮肤出油不是因为缺水。皮肤负责出油的是皮脂腺器官，而皮肤含水量则与汗腺与角质层相关。所以，两者基本上无关！只是在过度清洁后，皮肤水分被过度带走，皮脂腺应急分泌大量油脂保护皮肤，从而形成的皮肤干燥但出油的情况！所以油皮需要补水同时控油，使用以吸湿剂和天然保湿因子、细胞间脂质为主主要成分的，质地清爽的保湿产品就好啦。

2多喝水就能保湿

人体水分少，肌肤自然干燥。所以，“多喝水就能保湿啦”。你已经被忽悠了!其实这句话只对了一半！喝水能够补充体内缺失的水分，但是防止水分的流失单单靠喝水是不够的。一个人每天饮用1800 毫升的水，就足以提供肌肤每天的水分需求。另外如果自身保湿体系出了问题，水分流失过快，单纯通过喝水也是无法解决皮肤干燥问题的。

3天天做蒸脸保湿SPA保湿效果好

一口吃不成大胖子！对干燥、疲劳肌肤而言，如果不配合有效的保湿或者次数过于频繁，蒸面反而容易令肌肤自身的水分流失掉。而对于皮脂腺分泌过于旺盛的油性肌肤而言，蒸面后加速新陈代谢，只能导致油脂分泌更加旺盛。

4保湿精华比面霜更保湿

忽悠了最多人的就是它——保湿精华比保湿面霜更保湿。精华高效浓缩、效果显著，而且产品里的保湿成分明显高于面霜里的含量，质地也更加轻盈，渗透和吸收的能力也都更好，保湿效果肯定高于面霜？但其实精华素往往作用于肌肤深层，而面霜的覆盖性使它能肌肤表面形成保护层。所以，精华素虽好，也不能忽略之后的保湿面霜，表里双管齐下才能更好的发挥作用。

5乳液擦的多补水保湿效果越好

其实肌肤水润值是有一个度的，少了肌肤会干燥，多了肌肤会营养过剩。所以给肌肤擦乳液补水保湿，过多过少都会影响补水保湿效果，过多补充有时还会反而让肌肤干燥。

6用水分检测仪检测产品的保湿程度

利用各种水分测试仪来检测产品是否保湿，也是在各类产品介绍中常用的一种手段。我们暂且不说这种廉价的水分测试仪是否可靠（正规的产品价格至少在几千到几万左右，还得确保周围温度湿度的稳定），但至少大部分的产品检测在方法学上就出了大问题。