儿子不爱吃饭，试试这个新吃法，营养丰富做法好玩，寒假不再单调

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儿子放寒假有一段时间了，外面冷不想出去玩，天天在家里学习，生活也变得枯燥起来，一日三餐似乎也变得没有胃口，这怎么能行? 赶紧想想怎么办，今天就做个花样吃法，最近在网络上，看到很多这个做法，不知道大家有没有试过，午餐肉海苔饭团。

比起那种一口一个的小饭团，这种大饭团，两个基本就能吃饱，而且里面也有青菜，还有午餐肉、海苔，营养还是比较丰富的，最关键的是孩子看见这个大饭团，眼前一亮，乐坏了，吃得可来劲了，两个孩子每人吃两个，我吃了一个，还真是好吃，说实话，我真没吃够。午餐肉经过煎制，把里面的肉香都激发出来，吃起来相当香。里面还添加了朋友给孩子买的零食，大家可以放薯片，也可以不放，最后表面裹一圈海苔，可以让米饭和午餐肉贴合得更加紧凑一些。我跟儿子一起动手制作的，做法很好玩，儿子很喜欢，让寒假不再单调是不是很简单，你学会了吗？

午餐肉海苔饭团

所需食材：米饭2碗、午餐肉5片、豌豆胡萝卜玉米粒半碗、海苔碎1把、沙拉酱2勺、海盐薄脆米饼或者薯片适量、食用油少许。

制作方法：

1、午餐肉切成片，厚度大概在七八毫米左右，喜欢吃厚的可以切厚片。

2、锅中加入少许食用油，油热后加入午餐肉，煎至两面金黄，装盘备用。

3、锅底油直接加入玉米粒胡萝卜和豌豆，翻炒两分钟，关火。

4、把米饭倒入锅中，加入海苔碎，再加入米饼碎或者薯片碎，搅拌均匀，如果家里没有这两样也可以不用放。

5、午餐肉的盒子里面放一张大一点的保鲜膜，底部放一片午餐肉，再加入适量拌好的米饭，用勺子按实，这样不会散开。

6、把保鲜膜整体拽出来，稍微凝一下保鲜膜，让里面的米饭更加紧实。

7、把保鲜膜取下来，放在寿司海苔上面，把海苔包住饭团一圈，午餐肉海苔饭团就做好了。

今天的分享就到这里，我是橘子香味，美食领域原创作者，希望大家能喜欢，如果大家还有什么问题？可以持续关注，给我留言一起交流美食经验，此文为本人原创作品，任何不良自媒体不得搬运和盗图，盗用必究。