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夏天这菜特鲜嫩，和西红柿是绝配，3块钱炒一大盘，拌米饭吃真香

小酥肉美食 2020-08-20 17:00:54
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【文章摘要】 最近家里经常会买包菜吃，包菜虽然廉价，但其营养价值和口感却一点都不含糊，包菜中的维生素和叶酸的含量在蔬菜中算是比较高的，而且包菜中水分含量占到了90%左右，食用500克包菜相当于摄入了450克高质量的水分，经常吃也不用担心长胖的问题。包菜的口感脆爽，很多朋友都... 阅读全文
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