宅家带娃，测评了几百款宝宝零食，就只有这10款值得回购

大家有同感吗？疫情在家的几个月，如果没有零食，就真的太难过了！

几乎没有人能拒绝零食所带来的愉悦感，宝宝也一样。零食能让妈妈快乐，让孩子快乐，从而亲子之间的关系也会变得更加和谐。

但是，零食是有“黑历史”的。市面上有很多高销量的宝宝零食，其实说穿了，就都是一样的卖货套路：

设计吸引孩子的可爱包装，

往零食里添加容易上瘾的重口味添加剂，

添加让食物变好看的着色剂……

越复杂、越看不懂的配料表，就越“垃圾”

这些好看却无营养的零食，都是“垃圾食品”，不要给孩子吃。

还好，现在越来越多崇尚科学育儿的家长，让一些聪明的商家率先明白了，回归食材本身的，无添加的零食配方，才是未来发展的大趋势。

健康的宝宝零食更能获得新一代家长的青睐，它们不再是“垃圾食品”，妈妈们可以放心地用来给孩子加餐补充能量，做游戏奖励，练习精细动作和自主进食，充分让孩子享受零食的乐趣。

七太太在宅家期间，为七少爷和七小妹研究了200多款的宝宝零食，最后严选出这10款配方优秀，孩子又爱吃的健康零食，分享给各位吃货宝宝。

饼干类

1- 禾泱泱有机泡芙条 -

适合年龄：6M+

不得不承认，泡芙真的是哄宝宝的神器。但是市面上有很多泡芙都是添加剂的重灾区，连一些知名大品牌也不例外。所以很多没留意配料表的妈妈，就会一不小心，就让宝宝摄入了过多的添加剂。

这款禾泱泱有机泡芙条是台湾进口的，它的配料表非常简单，没有糖、盐、香料等多余添加，也没有容易致敏的食材，对于刚刚接触辅食的宝宝非常友好。我个人最喜欢添加了糙米的这一款，稍微给宝宝吃点粗纤维，可有助于预防便秘。

另外，不同于颗粒状的泡芙，这款泡芙属于短长条形的手指食物，宝宝在自己抓握的时候，不容易掉到地上，能给到宝宝更加愉悦的自主进食体验。

2- ivenet艾唯倪有机米饼 -

适合年龄：8M+

宝宝大概从8个月开始，就可以自己拿着片状的米饼来啃了，米饼也非常适合宝宝练习抓握和锻炼手眼协调。

这款是韩国原装进口的宝宝米饼，口感松软，不添加面粉、盐、糖和合成香料，原料就只有有机大米和小扁豆/鹰嘴豆。

豆类的营养，大家都是知道的，但是如果成颗豆豆给宝宝吃，就会有吞噎风险。市面上很多米饼除了原味就是蔬果味道，添加豆类的很少。如果没有对豆类敏感，这款米饼就值得试试。

3- LittleBellies婴幼儿有机动物饼干 -

适合年龄：12M+

当宝宝进入形状认知的阶段，具有一定造型的饼干，就会让亲子互动更有乐趣。所以市面上很多儿童饼干，都做成了各种卡通形状，但是配料优秀的却不多。

这款动物饼干具有欧盟和澳洲的有机认证，配料是有机全麦面粉，另外添加了少许葡萄汁，所以即使没有添加调味料，它吃起来也有一些天然葡萄甜味。

虽然我个人觉得它的动物图案，并不算特别萌，但是这个配料，我可以。

4- GOOD GOUT香蕉蜂蜜坚果棒 -

适合年龄：36M+

这是一个法国原装进口，具有欧盟有机认证的儿童健康零食品牌。在他们家的产品线当中，这盒儿童饼干最得我心。

即使官方推荐给3岁以上的宝宝食用，但是它的配料表也依然很讲究，没有乱加调味料和添加剂，只有果仁、果干、蜂蜜和脆米这些富有营养的食材。吃起来微微甜，脆脆的，口感很丰富。

这款饼干在我们家主要是给七少爷吃的，小男孩体能消耗大，尤其运动后吃点坚果棒，挺能扛饿。

但是，要知道作为二胎家庭，妹妹跟哥哥抢东西吃实在是太正常了。而这款饼干足够健康，所以偶尔让1岁半的七小妹抢一抢、舔一舔，也不用担心她吃到了什么乱七八糟的“垃圾”。

需要提醒的是，含有蜂蜜，所以1岁以下宝宝绝对不能碰。含有固体颗粒，务必让孩子坐着进食，以防呛噎。

面食类

5- Hakubaku无盐细碎面 -

适合年龄：6M+

面条理论上算是主食，但是对于小宝宝来说，它其实也很适合用来加餐，所以我也放到这个清单里。

这款是日本原装进口的宝宝面条。原料是日本本土的纯小麦粉，面条长度只有2.5cm，吃的时候就不再需要用辅食剪去加工了。对于刚开始接触面食的宝宝来说，无论是从咀嚼、吞咽，到消化，都是非常容易接受的。

对于较大宝宝来说，也可以选择不同长度和形状的面条，比如乌冬、意面等等，同样也是无盐的，非常健康。无论是做主食、下午茶还是宵夜，都挺不错。

6- 碧欧奇婴幼儿营养意面 -

适合年龄：10M+

等宝宝适应了初阶的面食，并且具有了更好的咀嚼能力以后，宝宝们就不再满足于绵软的小碎面了。这款意大利进口的意面，我家两个宝宝都爱吃。

它强化了多种有益于宝宝的营养成分，原料是硬质的杜兰小麦，口感好，而且可爱的造型不会因为煮熟而变成糊糊，妈妈们可以有更大的空间，用它来创作各种好看又好吃的宝宝营养餐。

果泥类

7- Little Freddie小皮辅食果泥 -

适合年龄：6M+

七太太的两个孩子都超爱吃果泥的。之前准备寒假出游，正好囤了一批果泥想着在路上吃，没想到旅游没去成，这些果泥却正好在买新鲜蔬果也不方便的特殊时期里，派上了大大的用场。

现在一说起果泥，相信大家都能想起小皮。确实，它的唯一缺点就是贵了些，但论成分配料，是无可挑剔的。

市面上有很多果泥为了压缩成本，就会往里面加水、加糖、加果胶、加香精色素和防腐剂等等，但是小皮的果泥都是100%的新鲜有机水果。买一组小皮果泥，就能吃到来自世界各地的高级水果，真是方便又有营养，还能解馋。

8- 奶奶的菜篮佐餐泥 -

适合年龄：6M+

这个俄罗斯进口的果泥品牌，对于已经加入了七太太福利社的妈妈来说都很熟悉了。

除了同样是无添加的100%纯蔬果之外，我还很喜欢它们家有比较多单一成分的辅食泥，这对于初尝辅食的宝宝来说，是非常好的入门之选。

我尤其欣赏它们的佐餐菜泥。当时我们团队小伙伴在试吃样品的时候，大家一致认为西蓝花泥实在是太“黑暗料理”了。但是作为一个妈妈，我却觉得它特别好。

因为蔬菜不同于水果，如果自己在家里，想把蔬菜纤维研磨到小宝宝易于吞咽和消化的泥状，这是非常艰难的。

见识过宝宝把绿色蔬菜碎片完整地拉出来之后，七太太觉得，蔬菜成品泥真的太好了。它们能大大减轻妈妈制作辅食的难度，并且大大缩短宝宝等吃的时间。

乳类

9- 简爱父爱配方酸奶 -

适合年龄：6M+

酸奶的优点有很多，但是最大的bug就是太甜了，很多妈妈想通过酸奶给孩子补充乳酸菌和蛋白质，殊不知却摄入了过量的糖分，得不偿失。

这个系列的酸奶主打的就是控糖，一共有3款，分别含糖0%、2%、4%。其中0%蔗糖的原味酸奶，就很适合刚刚接触酸奶的小宝宝。七太太自己尝过，不会很酸，口感也比较顺滑，易入口。七小妹在第一次尝试的时候，就能自己抱着喝掉了8成。

七少爷则挑了4%糖度的。七太太也尝了下，觉得它还是比市面上的很多酸奶都要清淡得多。对于大宝宝来说，也是健康靠谱的乳类补充。

10- 瑞慕大孔奶酪棒 -

适合年龄：12M+

奶酪相当于超浓缩牛奶，非常适合给宝宝补钙，而且乳糖不耐受的宝宝也可以尝试。

给宝宝选奶酪有几个关键词：天然奶酪（而非再生奶酪），高钙低钠，成分越少越好。

这款瑞士原装进口的奶酪就能满足以上三大条件。此外，它是独立真空小包装，直接撕开就可以吃了，是很适合小朋友每天食用的健康零食。喜欢烹饪的妈妈还可以用它来炮制各种营养美食。

以上就是七太太宅家期间严选出来的10款宝宝零食，分享给崇尚健康的吃货宝宝们参考。零食不是洪水猛兽，只要我们带着火眼金睛耐心挑选，就能挑到配方优秀的好零食，放心享用，治愈我们无聊的嘴巴。

文章来源于：公众号-七太太的亲子生活。七太太：前资深电台主持人，杂志主编，“母乳打卡”发起人，曾背着吸奶器环游中国。这里有小学生哥哥的疯狂陪读日常，高需求妹妹的战斗实录。愿与百万新妈分享独特的育儿见解和实战干货。

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