精油配方提升工作效率

十大精油配方大公开，工作效率up up up——

在工位上折腾了三年精油，踩过雷、交过税，最后筛出这十组真能打的配方。不用专业设备，一个扩香木或几滴在纸巾上，就能续命。

一、提神醒脑组（适合周一早会、下午三点）

1. 薄荷2滴+迷迭香2滴+柠檬1滴——最经典的清醒配方，像往脸上拍凉水

2. 葡萄柚3滴+薄荷1滴+尤加利1滴——酸甜里带点凉，困意散一半

3. 绿薄荷2滴+柠檬草2滴——比薄荷温和，适合对凉感敏感的人

二、专注防走神组（适合赶deadline、写方案）

4. 迷迭香3滴+柠檬2滴——记忆力和专注力双加持，代码党友好

5. 罗勒2滴+佛手柑2滴+杜松1滴——思路卡壳时闻一闻，像给脑子通个风

6. 乳香2滴+雪松2滴——沉下来，不被杂事带跑

三、缓解焦虑组（适合开不完的会、吵吵嚷嚷的办公室）

7. 薰衣草2滴+柑橘2滴+檀香1滴——深呼吸三次，火气降一半

8. 真实薰衣草2滴+罗马洋甘菊2滴——被甲方虐完，闻一下，告诉自己算了

四、祛除班味组（适合下班前、通勤路上）

9. 葡萄柚3滴+天竺葵2滴+乳香1滴——把办公室的味道盖住，人是自己的

10. 柠檬草2滴+迷迭香2滴+薄荷1滴——清清爽爽，像刚洗完澡

小贴士：工位用扩香石或纸巾即可，别用明火。滴在口罩边角，开会时偷偷吸一口，谁也发现不了。

班味能散，心情能续，工作效率自然up。