正畸专用牙膏是“口腔救星”还是“智商税”？1000+用户观点大PK_牙膏

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56. 我小的时候，也是出去人见人夸，跟夏夏早安小时候差不多。后来也是三四年级上颌开始凸了（遗传➕鼻炎口呼吸），于是嘴凸加下巴后缩，颜值一路下滑。一直都很不自信，知道自己不好看。高中的时候父母也觉得有点看不下去，有带去牙科诊所，但是被一个牙医骗了，收了我们的钱马上转让了诊所，接手的牙医不情不愿地做了后续的，但是很马虎，没有拔牙，意思意思给带了牙套，根本没有效果。后面我的牙出了很多问题，我以为没办法再正畸了，一直拖到25岁（结婚后了）。菠萝说听说有个佛山正畸医生很不错，带我去咨询。那个医生非常好，给我出了很好的方案。我原来因为蛀牙拔掉了两颗牙齿，装了假牙。她回去研究了力学方案，避开这两个地方，又拔了两颗牙齿给正畸挪地方，再把我的智齿利用好，反正一顿操作猛如虎，两年后我的牙齿正畸改善了许多。当时牙套脸还不是最佳状态，又过了几年，越看越顺眼了。遇到好医生真的是，再生父母。

57. #女子戴牙套5年坏了8颗牙# 牙套就像个“违章建筑”，容易卡食物残渣+藏细菌。细菌一开心就产酸，腐蚀牙釉质，蛀牙、脱矿（牙上白斑）全来了！😱 加上钢丝托槽遮挡，刷不干净的地方就成了细菌狂欢窝，但5年坏8颗真是少见……#在微博过暑假##家庭健康守护计划# 但别慌！戴牙套≠必然坏牙！重点就三点：1️⃣ 清洁做到变态级：冲牙器+正畸牙刷+牙缝刷三件套配齐，饭后5分钟内必清理！2️⃣ 定期找牙医报到：复查不光调钢丝，更要检查蛀牙迹象，早发现早补！3️⃣ 少吃黏糊糖分高的（比如牛轧糖、软糖），粘牙套上简直就是细菌自助餐！😤其实牙套党受的罪，90%都能靠细心清洁避免！姐妹们坚持住，拆牙套那天一口健康大白牙比啥都值！💪✨

58. 眼科医生沉浸式护理隐形眼镜 #隐形眼镜 #美瞳 #爱眼护眼 #干货 #抖出健康知识宝藏

59. 关心医生说CiCi是她们牙科医院第一个戴隐适美MAOB的小朋友。这个就是隐适美+Twinblock，传统的矫正+导下颌是要花两次时间，佩戴不同牙套来完成，这个可以一次达到正畸+导下颌的目的，大大缩短正畸的时间了。至于效果如何，等我们以后再来分享。#我家的日常##宝贝成长守护计划##正畸#

60. #39岁牙周病无牙戴假牙生活# 不好好爱惜牙齿，晚年会破产的！上牙医的床，还要给牙医倒找钱。介绍我每天护理自己牙齿的办法。我其实特懒，但是护理牙齿特认真，毕竟拔牙上千，种牙上万，满口60万。1. 电动牙刷：适合我这种懒人，定时，转着圈儿，把牙刷头放在牙齿上面、内外侧就行。最后刷舌头。推荐大家买电动牙刷，刷得倍儿干净。2. 带牙膏涂层的牙线：大人尽量用牙线，小孩才用牙线棒。牙线棒那么短的牙线要清洁十几个牙齿缝隙，想想就恶心。还是扯一段长长的牙线，每个牙缝儿都蹭一蹭。牙线可以预防齿间龋，减少牙石在牙齿根部堆积。3. 半年洗一次牙：作为眼科医生的我，也是手术室战斗的人，你们以为我不怕牙医的吗？我一看见牙医就软。我是说，每次从牙医的小床下来就腿软，牙也酸。洗一次牙，酸半天。但是为了活到老，一口大白牙笑到老，我忍！4. 一笑就暴露阶级：牙齿状况通常可以反映一个人的收入水平和阶级，这是真的！•牙齿整齐，说明原生家庭至少是中产阶级，父母付得起正畸账单。•牙齿健康美白，说明现有的经济水平可以支付牙医的账单。•一笑暴露发白的舌苔、黄黄的牙齿内侧，说明不爱干净，还在温饱水平挣扎。所以，大家别只顾着买驴牌，也记得在牙齿上花几万呐。

61. 【爱否】智能眼镜血雨腥风：Rokid 创始人是如何思考产品终局的？

62. 数码区最摆的产品...

63. 【牙龈萎缩想恢复？轻度有希望，中重度做好这些能稳住】一、牙龈萎缩的典型特征牙龈萎缩是个渐进过程，不同阶段有不同表现，可据此早发现。1.初期表现牙龈边缘慢慢向牙根移动，牙根开始少量暴露，牙缝逐渐变宽，尤其前牙区域明显。2.中期症状牙齿看起来明显变长，牙根暴露部分对冷热酸甜敏感，刷牙时牙龈易出血，可能伴随轻微口臭。3.严重后果牙龈持续退缩，牙槽骨吸收，牙齿出现松动，咀嚼无力，甚至可能引发牙髓炎、根面龋，最终导致牙齿脱落。二、引发牙龈萎缩的常见因素牙龈萎缩由多种因素共同作用导致，了解这些因素能针对性预防。1.牙周疾病牙菌斑、牙结石堆积引发牙龈炎，若未及时治疗会发展为牙周炎，破坏牙龈和牙槽骨，导致牙龈萎缩，这是最主要原因。2.刷牙不当使用硬毛牙刷、横向暴力刷牙，或刷牙力度过大，会磨损牙龈和牙颈部，长期如此引发牙龈退缩。3.牙齿排列与咬合问题牙齿拥挤、错位使清洁困难，易堆积菌斑；咬合时个别牙齿受力过大，长期会导致牙龈和牙槽骨吸收。4.年龄与全身因素随年龄增长，牙龈组织自然老化变薄，出现生理性萎缩；糖尿病等疾病会降低牙周组织抵抗力，加速牙龈萎缩。5.不良习惯长期吸烟影响牙龈血液循环；用牙齿开酒瓶、咬硬物等行为会直接损伤牙龈，增加萎缩风险。三、牙龈萎缩能否恢复的情况分析牙龈萎缩的恢复程度取决于多种因素，需客观看待。1.轻度萎缩因短期炎症或刷牙不当导致，且牙槽骨未明显吸收，纠正习惯、控制炎症后，牙龈可能部分恢复，但难回到初始状态。2.中重度萎缩伴随牙槽骨吸收、牙周袋形成时，由于牙槽骨无法再生，牙龈很难重新覆盖牙根，治疗重点是阻止进一步萎缩。3.生理性萎缩随年龄增长出现的均匀萎缩是自然现象，无法逆转，只能通过护理延缓进展。四、改善牙龈萎缩的有效方法针对不同原因采取措施，可有效控制牙龈萎缩，保护牙齿功能。1.治疗牙周疾病先进行洁治（洗牙）去除牙结石和菌斑，再做龈下刮治清除深层感染，必要时配合药物消炎，控制炎症防止牙龈继续退缩。2.纠正口腔护理换用软毛牙刷，采用巴氏刷牙法（刷毛与牙面呈45度角轻柔旋转），避免横向用力；用牙线、冲牙器清洁牙缝，减少菌斑堆积。3.调整咬合与修复牙齿排列不齐者可正畸治疗改善清洁条件；咬合异常者调整咬合关系，减轻牙齿负担；牙根敏感者进行脱敏或充填治疗。4.手术治疗（特定情况）前牙区牙龈萎缩影响美观，且牙槽骨条件允许时，可考虑牙龈移植手术，覆盖部分牙根，但效果受多种因素限制。五、预防牙龈萎缩的关键措施预防胜于治疗，做好以下几点可降低牙龈萎缩发生风险。1.定期口腔检查每6-12个月洗牙一次，及时发现并治疗牙龈炎、牙周炎，阻止病情发展。2.掌握正确刷牙方式选择软毛牙刷和含氟牙膏，每次刷牙不少于2分钟，力度适中，避免损伤牙龈。3.摒弃不良习惯戒烟限酒，不用牙齿咬硬物，少用牙签，改用牙线清理牙缝。4.控制全身疾病糖尿病患者严格控糖，其他慢性疾病患者积极治疗，增强牙周组织抵抗力。

64. 我从没见过这么能吸的吸尘器！ #友望扫地僧吸尘器 #友望自清洁吸尘器 #友望吸尘器 #有点东西好心动

65. 滚筒扫地机的痛点，它来补！追觅X50Pro滚筒版扫地起机器人，这次让我开了眼儿了

66. 【俊小白舒克宣称功效与备案不符舒客客服回应：相关报告属机密不公开】12月8日，记者在电商平台发现，多款牙膏产品在宣传中除了“抗龋”“抑制牙菌斑”等常规功效外，还宣称具有“预防缓解牙齿松动”“牙周袋精装深度护理”“恢复咀嚼功能”“美白去黄提亮”等效果，尤其集中在价格较高的产品中。例如，“俊小白亮皓密集修护牙膏”在销售视频中被主播称为优于普通清洁型牙膏，并宣称采用介孔羟基磷灰石材料，可在“7天强塑屏障、28天根源修护、91%封堵牙小管、3.6倍提升牙齿硬度、7天提升洁白4个色阶”。舒客旗舰店客服则向记者推荐“舒客卓效抗敏牙膏”，称其能够实现12小时强效抗敏、牙釉质修护力提升99.9%，并表示可“恢复咀嚼功能、改善咬合功能”，页面上显示适用于12岁以上青少年。 12月9日，记者查询国家药监局官网，查看上述产品备案情况。结果显示，“俊小白亮皓密集修护牙膏”两个备案编号的“功效宣称”均为“无相关信息”，未查到修护牙釉质、美白等功能。“舒客卓效抗敏牙膏”的备案备注为“清洁、防龋、抗牙本质敏感”，功效评价和宣称均为空白，且备案中使用人群为“成人”，没有改善咬合功能不良、恢复咀嚼功能等内容。记者向俊小白旗舰店和舒客官方旗舰店索要功效检测报告。舒客客服回应称相关报告属机密不公开；俊小白旗舰店提供的检测报告仅包括“菌落总数、耐热大肠菌群、金黄色葡萄球菌”等常规项目，并未涉及其宣传功效。对于宣传功效是否具备科学依据，两家企业均未作出回应。记者通过多种方式联系上述企业提出采访，截至发稿时，两家仍未回复。（中国消费者报）http://t.cn/AXyeBlNx

67. 【双11】10月9日大家电专场，爆款一网打尽，这场买完双11直接毕业！

68. 宝宝刷牙工具选择与清洁注意事项 #育儿 #新手妈妈 #科学育儿 #宝妈分享

69. 自打正畸开始，我就习惯用水牙线了

70. #米家多向扫振电动牙刷# ，就如它的名字一样，通过一根驱动轴就实现刷头在两个方面上的运动，实现“巴氏刷牙法”的完美还原。巴氏刷牙法，又称水平颤动法，它是通过多次1mm水平颤动+一次垂直拂刷，挑出牙缝中的污渍，实现更彻底的牙齿清洁。虽然我们都多少知道这种更好的牙齿健康方式，但想要用纯手工实现可真是有点难，想想，就连最简单的横向刷牙，现在更多人都选择用电动牙刷来实现不是？米家多向扫振电动牙刷通过多向电机的设计，就实现了这样的功能，它把横向位移精准控制在1mm，摆幅也控制在30°，避免刷头过分摆动伤到牙龈。这款牙刷还提供清洁、亮白和呵护三种刷头选择，应对不同口腔问题，这些刷头都具备极强的弹性，配合双向压力检测和灯光提示，保证刷牙过程始终保持在正确的力度上。软件方面，和米家App连接，可以实现个性化的刷牙方案定制，也能看到每次刷牙的效果，特别是像我这样做了牙冠的朋友，这种定制很有必要；如果懒得弄，直接使用机身上的按键切换4个基础模式就行，非常方便。这款牙刷的官价499 元，国补到手 424.15 元，送清洁护理包，替换刷头79元3支，要是按软件上提示的90天更换周期，使用成本可是相当低了。

71. 【牙黄了刷不白？先看看是“表面黄”还是“骨子里黄”】一、外源性牙黄：刷牙能“刷出”效果（1）食物色素附着导致的牙黄喝咖啡、茶、可乐等深色饮品，或常吃酱油、咖喱、巧克力等色素重的食物，色素会慢慢粘在牙齿表面，让牙齿看起来发黄。这种牙黄停留在牙齿表层，属于外源性牙黄。用对方法刷牙，能有效改善这类牙黄。选择含植酸钠、焦磷酸盐等成分的美白牙膏，这些成分能分解表面色素；搭配软毛牙刷，采用巴氏刷牙法（牙刷与牙面呈45度角，小幅度震颤清洁），每次刷够2分钟，重点清洁牙齿内侧和牙缝，坚持2-3周就能看到牙齿颜色变浅。（2）牙菌斑和软垢堆积吃完东西后不及时清洁，食物残渣会在牙齿表面形成牙菌斑和软垢，不仅让牙齿发黄，还会引发口臭。这种情况下，刷牙是最直接的解决办法。每天早晚认真刷牙，配合使用牙线清理牙缝，能把牙菌斑和软垢及时清除。如果已经形成了牙结石（硬邦邦的黄色斑块），光靠刷牙就不够了，需要到医院洗牙，洗完牙后坚持正确刷牙，能防止牙结石再次快速堆积。（3）吸烟留下的烟渍吸烟产生的焦油会在牙齿表面形成褐色烟渍，刚开始只是薄薄一层，长期积累会变成顽固污渍。轻度烟渍通过刷牙能减轻，选择含碳酸氢钠的美白牙膏，每天仔细刷2次，能慢慢淡化烟渍；但烟渍严重时，得结合洗牙或专业美白才能见效。二、内源性牙黄：刷牙难以“逆袭” （1）牙齿发育时留下的“印记” 在牙齿发育阶段（比如儿童时期）如果服用过四环素类药物，药物会钻进牙本质，让牙齿出现黄色或灰色斑块，也就是“四环素牙”。这种牙黄藏在牙齿内部，刷牙根本触达不到，无法通过刷牙变白。（2）氟斑牙导致的变色长期喝含氟量超标的水，可能引发氟斑牙，牙齿表面会出现白垩色或黄褐色斑点，严重的还会有牙齿缺损。轻度氟斑牙用美白牙膏可能有一点点改善，但想明显变白，得靠冷光美白或瓷贴面等专业手段。（3）年龄增长带来的自然变黄随着年龄增加，牙釉质会慢慢磨损，下面牙本质的黄色会越来越明显，这是自然老化的结果。就像皮肤会随年龄变差一样，牙齿也会“衰老变黄”，刷牙只能保持清洁，没法让它回到年轻时的洁白。三、让刷牙更“美白”的技巧（1）选对工具是基础牙刷：选软毛或中软毛，硬毛牙刷会划伤牙釉质，反而让牙齿更容易着色。电动牙刷的震动频率更高，清洁效果比手动牙刷好30%左右，尤其适合懒人。牙膏：外源性牙黄可选含“过氧化氢”“二氧化硅”的美白牙膏；敏感牙别用强美白款，选含“硝酸钾”的抗敏感牙膏，兼顾清洁和护牙。（2）掌握正确刷牙姿势把牙刷毛轻轻贴在牙齿和牙龈交界处，小幅度来回颤动（类似按摩），然后轻轻转动牙刷清洁牙面，每个区域刷10秒，确保刷到牙齿内侧、外侧和咬合面。刷够2分钟，别草草结束，不然等于白刷。（3）配合使用辅助工具牙线：每天用一次，把牙缝里的食物残渣和色素清理出来，不然这些地方会变成“黄渍重灾区”。冲牙器：饭后用冲牙器冲洗30秒，能冲掉牙缝里的细小残渣，减少色素沉积机会。四、刷牙之外的美白方法（1）轻度牙黄：家庭美白产品外源性牙黄或轻度变色，可试试美白牙贴（含低浓度过氧化氢），每周用2-3次，每次贴30分钟，坚持1个月能看到牙齿提亮1-2个色阶。使用时避开牙龈，以免刺激出血。（2）中度牙黄：专业洗牙+美白洗牙能去掉牙结石和顽固色素，让牙齿恢复本来颜色；洗完牙后做一次冷光美白，医生用高浓度美白剂配合蓝光照射，能快速分解深层色素，一次就能白3-4个色阶，效果能维持1-2年。（3）重度牙黄：修复类方法四环素牙、严重氟斑牙可以做瓷贴面，把薄薄的瓷片贴在牙齿表面，遮住黄色，效果自然又持久。但这是有创治疗，需要磨掉一点点牙釉质，做之前要和医生充分沟通。

72. 测完我懵了：无印良品的十个科技产品，值不值得买？

73. 想问一下大家平常多久洗一次牙？洗牙有什么担心和顾虑？我自己是半年洗一次。但是我经常看到有人说洗牙不好，会伤牙齿，会弄大牙缝，会出血，很难受，所以就害怕去洗，不想去洗。有这些顾虑蛮正常的。主要是很多人不了解洗牙到底是洗什么？不洗又会怎么样？今天和大家聊聊洗牙，还有冲牙器。洗牙，洗的是牙结石。这牙结石怎么来的？就是我们牙缝里会塞食物残渣，没有弄干净，被口腔细菌给分解、代谢（相当于吃了），吃完就变成一种又黏牙又放酸的牙菌斑。牙菌斑，粘在牙缝里和牙龈上，就会和我们口水中的钙磷混合，14天内即可开始矿化，逐渐形成黄色或褐色的牙结石。萌牙家PR小姐姐给我的牙医教科书上说，这牙结石是多孔结构，上面就会吸附细菌及其代谢产生的毒素。（具体看图）这样又硬有又毒它们会刺激牙龈，书上说牙龈出血，发炎，肿痛，萎缩都和牙结石有关系。因为这个牙结石又硬又粘，刷牙，漱口都搞不掉，只有洗牙才能洗掉。所以牙医，牙医教科书都鼓励洗牙！洗牙过程中出血，难受都是正常的，多数情况下短暂且可逆。感觉牙缝变大也是正常的，因为牙结石去掉了，实际上牙缝并没有变大。相反牙结石不去除，造成牙龈萎缩才会让牙缝变大。规范的洗牙真不会伤牙齿，伤牙龈，它只是去掉牙结石而已。那去洗牙了，为什么还有用冲牙器？大家仔细看看前面说的，牙结石是怎么形成的？如果我们饭后及时把牙缝以及牙龈沟的食物残渣，用冲牙器冲洗干净，那么口腔细菌就没有东西吃了，那么牙菌斑还会长多少？牙结石还会长多少？所以冲牙器就是减少牙结石形成的原料，从而更好的避免牙龈各种毛病，也降低牙缝蛀牙的风险。现在牙医教科书也推荐用（具体看资料），说牙线，牙签，牙刷不易清洁干净的牙缝以及牙龈沟，用冲牙器可辅助。所以，大家还没有用的，真心建议买一台试试。买去，可以先用牙线剔牙，再用冲牙器，如果还冲不出食物残渣的，他们萌牙家是保证退款的。若是冲得出，喜欢用，那大家可以留下用。东西价格也不贵，便宜点的特价249，贵点的329！都保证大家用2年以上！2年内坏了，是保证免费换新的。2年后坏了，也可以半价以旧换新。需要的，大家就去评论区领quan下单！

74. #和肖战探寻舒客口腔美护秘籍##肖战舒客全球品牌代言人# @舒客Saky 【标题：肖战同款笑容背后的秘密，舒客Saky这次真的把“光”带到了！】你有没有发现，每次肖战一出现，镜头前那抹自信微笑总能瞬间击中人心？不是滤镜的功劳，而是他那一口如瓷釉般透亮的牙齿，在光影下自然折射出健康的光泽。这不是偶然，而是一种长期坚持的精致生活态度。如今，这个秘密终于被揭晓——舒客Saky全新预热动作，或将正式推出“肖战同款口腔护理方案”，让亿万粉丝也能轻松复制顶流明星的笑容美学。这不仅仅是一次代言升级，更像是一场关于“微笑价值”的全民启蒙。在颜值即正义的时代，笑容早已超越表情本身，成为个人形象的高光符号。而牙齿，正是这场高光戏的主角。舒客此次携手肖战，显然不只是看中他的流量，更是借由他极具辨识度的“发光笑容”，传递一种健康、自律、向上的生活方式。那么，肖战究竟是如何维持这一口“镜头杀手级”牙齿的？虽然他本人未曾详细透露日常护牙流程，但从专业口腔护理视角分析，结合舒客Saky一贯的产品理念，我们可以大胆推测：科学清洁+精准护理+长期坚持，是打造“明星牙”的三大核心要素。首先，基础清洁是根本。普通刷牙往往只能清除60%-70%的牙菌斑，而明星对细节的要求远高于常人。舒客电动牙刷系列，搭载高频声波震动技术与智能压力感应，能深入牙缝与牙龈线，高效清除顽固污渍。其专利U型刷头设计，更是实现“一键全包式清洁”，30秒即可完成全口护理，非常适合节奏快、时间紧的艺人日常使用。或许，这就是肖战能在高强度工作后依然保持口腔洁净的秘密武器。其次，美白与修护并重。牙齿发黄、色素沉积是许多人的心头之痛，尤其对于需要频繁面对镜头的艺人而言，定期进行温和美白至关重要。舒客推出的酵素亮白牙膏，采用生物酶解技术，温和分解外源性色素（如咖啡、茶渍），不伤牙釉质，长期使用可逐步提亮牙色。配合其水牙线产品，能有效冲走牙缝残留，预防牙龈出血，真正做到“里子”也干净。更值得关注的是，舒客近年来不断强化“个性化护理”理念。从pH值平衡漱口水到敏感专用修复牙膏，再到针对不同人群定制的护理套装，品牌正从“大众化产品”向“精准解决方案”转型。可以预见，“肖战同款”不会只是一个营销噱头，而极有可能是一套包含电动牙刷、亮白牙膏、漱口水、舌苔清洁器在内的完整护理流程，甚至可能附带专属使用指南或APP打卡计划，帮助用户养成科学护牙习惯。当然，除了产品本身，明星的生活方式同样关键。规律作息、均衡饮食、少烟酒、多饮水，这些看似简单的习惯，才是好牙色的底层支撑。而舒客所倡导的，也正是这样一种“由内而外”的健康美学——用专业产品辅助日常自律，让每个人都能拥有不怯于镜头的自信笑容。现在，随着预热信息的释放，粉丝圈已掀起一波“笑容挑战”热潮。不少人开始晒出自己的护牙日常，期待能与肖战“同频共振”。而市场也在观望：这款传说中的“同款护理包”是否会标配限量版联名刷头？是否会有AR互动小程序教大家“肖战微笑角度”？种种悬念，吊足了胃口。可以肯定的是，舒客这一次，不只是在卖产品，更是在输出一种“微笑文化”。它让口腔护理从一件琐事，升华为自我关爱的仪式。当你每天站在镜子前认真刷牙的那一刻，你不仅是在清洁牙齿，更是在为自己的形象投资，为每一次开口说话注入底气。所以，别再只是羡慕肖战的笑容了。当“同款秘籍”即将解锁，真正的惊喜，是它让我们意识到：耀眼的笑容，从来不是天生的特权，而是可以被科学复制的生活方式。准备好迎接属于你的“发光时刻”了吗？

75. 从天上到地下，大疆ROMO P扫地机行不行？我们举行了一场比赛！

76. 10款清洁泥膜大盘点！风大难用？所长告诉你谁能行我是所长我不支持烂泥巴上桌吃饭#泥膜 #黑头 #油皮 #清洁泥膜 #护肤

77. 【消毒洗碗机】洗碗机天花板？全方位极限实测，清洗烤到碳化的芝麻糊！持久0菌储存

78. 今天看牙解决一个未解之谜！！为啥人的口腔环境不好或者容易烂牙。是天生的吗？我跟我老公用同款电动牙刷、同款牙膏，刷牙频率几乎一样，为啥他有牙周疾病，口腔环境差，容易有牙结石。而我口腔环境就很好？？今天问了牙医，终于解惑了！！很大一部分原因就是他的牙没我齐！！他是之前正畸过，但是摘了牙套又复发了。牙齿整齐，就不容易藏污纳垢，甚至吃东西都感觉在洁牙。但是牙齿很歪的人脏东西和细菌会残留，时间越久，口腔细菌越多，环境相对越差。所以很多人一直烂牙，要看看是不是牙齿不齐，影响清洁了！！如果能正畸，预算允许，赶紧做，不仅仅是美观，甚至对口腔环境也有帮助。

79. #5件事对你的牙龈很不友好# 牙线、牙线棒的选择1. 儿童和老人使用牙线棒（图1）最好选择有【牙膏涂层的】，或者用牙线棒蘸一下牙膏，我是这么干的。教给老人用牙线棒，不要用牙签。牙签导致牙龈退缩、老了掉牙。2. 手脚灵活的成人选择线装牙线（图2）我选择【涂蜡膨胀】的，因为我担心牙缝清理不干净。这种膨胀牙线遇水变粗，适合牙缝大的同学。如果牙缝很细、很紧张，例如正畸中的同学，选择聚四氟乙烯牙线，不容易断！我随身包里带着线装牙线，吃完饭就去洗手间，对着镜子清洁1分钟。大家可以选择【国产】牙线，量大便宜！

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97. 科普|正畸党速看，牙套清洁，一篇搞定

98. 正畸人集合！口腔医生推荐的护理工具来了

99. 带牙套刷牙教程！戴牙套后清洁难度翻倍❗托槽周围易藏食物残渣，传统刷牙法易留死角。巴氏刷牙法=预防蛀牙/牙龈红肿的神！ ✅【4步高效清洁法】 1⃣ 工具准备：选小头软毛牙刷/正畸专用V型牙刷（含氟牙膏更防蛀） 2⃣ 45°角开刷：刷毛对准托槽与牙龈交界处，短距离水平颤动（每个部位刷10下） 3⃣ 分区攻略：上牙托槽向下倾斜刷，下牙托槽向上倾斜，咬合面打圈来回刷 4⃣ 细节处理：用牙缝刷清理钢丝下方，冲牙器冲洗隐蔽角落 💡【加分小贴士】 ⏰每次刷牙＞3分钟，三餐后立即清洁 🔄牙刷每月换新，遇到掉托槽立即复诊 👩⚕配合定期洗牙+口腔检查效果更佳 🌟戴上牙套更要当精致薯宝噢！坚持科学刷牙，拆牙套时才能收获一口blingbling的健康牙～ #刷牙 #牙医日常 #昆明牙齿矫正赵建梅 #巴氏刷牙法

100. 牙套党必看！冲牙器可而是牙齿矫正的“清洁救星”！牙套党必看！冲牙器可而是牙齿矫正的“清洁救星”！文案：戴牙套的小伙伴，是不是总被这些问题困扰：牙缝里的食物残渣刷不干净，牙龈动不动就发炎红肿，担心矫正期间蛀牙找上门？其实，你可能缺了一个正畸冲牙器。很多人觉得冲牙器是“智商税”，但对正畸人群来说，它是刚需！传统牙刷和牙线很难清洁牙套托槽、钢丝周围的死角，长期清洁不到位，不仅会有口臭，还可能引发龋齿、牙龈炎，甚至影响矫正效果。不知道怎么用怎么选这一条保姆级教程记得收藏#倍至正畸小胶囊 #新手冲牙器 #倍至冲牙器 #倍至 #冲牙器有必要吗

101. 【正畸科普】正畸与牙周病的那些事：美丽与健康可以兼得！

102. 医洁正畸护理用品推荐！隐形牙套咬胶、牙缝刷等7款正畸好物盘点

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105. 正畸期间口腔护理！

106. 牙套党清洁急救指南！这样刷牙，托槽不藏垢、牙龈不红肿！

107. #正畸口腔卫生有多重要？正畸党注意！如果口腔清洁不到位，后果真的很严重！医生说首先会出现牙釉质脱矿，牙齿容易蛀，接着牙龈发炎，严重的话会导致牙周炎。矫正期间刷牙是个大难题，只要有一颗牙清洁不到位，就可能引发连锁反应，整排牙都可能出现龋坏、脱矿，最后就算牙齿整齐了，也可能黄黄的、有斑点，影响美观。临床上很多摘了托槽的患者，来洁牙时会发现牙齿虽然整齐，但口腔卫生状况糟糕，甚至出现牙龈退缩、黑三角。黑三角一旦形成，很多时候是不可逆的，青少年患者拆除托槽后可能会稍微缓解，成年患者就比较难了。 #正畸#口腔健康#爱牙护牙

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109. 正畸期真的爱用的牙膏！！！

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111. 牙齿矫正期，做好口腔清洁有多重要？您知道吗？

112. 🦷 牙齿脱矿and氟斑牙，应该怎么办？

113. 正畸党必看！这款高含氟牙膏救了我娃的蛀牙危机🦷

114. 终于找到能把牙缝根刷干净的正畸牙刷了！

115. 摘牙套了都不会换的牙刷！！！

116. 这只牙刷巨懂戴牙套的姐妹！！！！

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121. 晕！☁️对正畸人来说真的很好用！

122. 这款正畸牙刷也太懂牙套人了!!

123. 正畸牙刷

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