运动模式丰富、健康监测全面的智能手表：Amazfit跃我GTR3 Pro

一.前言

从小就喜欢手表，陆陆续续购买过多块电子表、石英表和机械表。也曾购买过几个品牌智能手表，但体验并不完美。在我看来，一块优秀的智能手表，一定要有流畅的系统、相对准确的传感器、功能丰富的App、以及较长的续航时间。随着技术的发展和产品设计的完善，智能手表也有了长足进步，我此次入手了华米科技出品的Amazfit跃我GTR 3 Pro，贴合大多数用户生活习惯、更加精准全面的健康检测、全面智能的超丰富运动模式、高颜值外表、强大的软件功能生态拓展与国内相关权威健康专业机构支撑，这也是我为什么会入手这块Amazfit 跃我 GTR 3 Pro的重要原因。

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二.Amazfit跃我 GTR3 Pro开箱及展示

Amazfit跃我 GTR3 Pro有两款颜色，分别是曜石黑和戈壁棕，两款颜色各有特点，曜石黑沉稳内敛，戈壁棕时尚灵动，作为一个中年闷骚男，选择了曜石黑，比较百搭，运动和上班都可以配戴。Amazfit 跃我 GTR 3 Pro 还首次搭载了 Zepp OS 操作系统，在表盘、应用列表、应用内等系统各处，Zepp OS 重构了系统动画特效，部分界面下支持最高 60FPS 的动画效果，每一次交互都流畅。

Amazfit 跃我 GTR 3 Pro外壳是航天级铝合金，表身的一体化设计，表面是微曲面玻璃，经典圆形造型，莹润通透。 Amazfit 跃我 GTR 3 Pro 延续了历代 GTR智能手表轻薄设计，表身厚度仅 10.8mm，能契合绝大部分的手腕宽度，重量仅 32g，实现近似无感的佩戴体验，这对于运动的朋友来说是个极大的福音。

Amazfit 跃我 GTR 3 Pro 智能手表正面搭载了一块 1.45 英寸超视网膜级 AMOLED显示大屏，分辨率 480*480，331 ppi，显示效果非常细腻，完全看不出一点点颗粒感。最大亮度达到 1000nit，常规亮度 500nit，即便是在强烈的阳光下，依然显示清晰。

表身新增一颗数字表冠，CNC工艺精雕纹理，既美观又增加了摩擦力。

其他手表的按键只具备返回键功能，而这颗数字表冠配合线性马达，可以作为滚轮使用，无比丝滑。尤其是像我这样手指比较粗大的用户，在滑动屏幕时容易误操作，使用这颗标冠就精准多了。

Amazfit 跃我 GTR 3 Pro提供了真皮表带（戈壁棕）、氟橡胶表带 （曜石黑）两种搭配。戈壁棕配色搭配真皮表带，适合商务人士。氟橡胶表带触感更舒服，柔软耐腐蚀性等优势，尤其适合喜欢运动的小伙伴，比如游泳，氟橡胶表带完全不惧水泡。总之这两款表带都能提供舒适体验，并且在网上有非常多的表带款式可供选择，极具个性。

三.使用体验

1.运动

Amazfit 跃我 GTR 3 Pro 智能手表运动记录功能就很强大了，采用华米科技自研的 ExerSense™ AI 引擎，内置了电子竞技、游泳、越野跑、登山、高山滑雪等 150+ 种运动模式，为热爱运动的你做好十足准备。能够智能识别 8 种运动模式，健走、室内步行、户外跑、跑步机、户外骑行、泳池游泳、椭圆机、划船无需手动开启，便可自动记录对应的运动数据和运动轨迹。如果运动强度超负荷，心率过高，反而会对身体造成伤害，配合健康监测，可以实时掌握身体机能状况，做到健康运动。

▼划船机

野小兽的划船机自带的app可以提供基础的桨频和运动时间数据，但还是过于简单。

Amazfit GTR 3 Pro数据化的运动记录其实就非常直观了，用户可以直接根据数据，再结合自己运动时的身体状况，对运动强度及时做出调整。

▼跳绳

跳绳是个随时随地都可以进行的训练项目，普通的跳绳仅有计数功能，只能做个简单记录

而Amazfit 跃我 GTR 3 Pro不仅可以记录跳绳次数，运动时间，平均心率/最高心率/最低心率，还有热量消耗等等数据，是相当的丰富了。我觉得这种详细的数据分析，还是可以让枯燥的运动本身增添几分乐趣的~

▼骑行

像我平时喜欢骑行，以前是使用佳明入门款单车码表，功能单一，只能用于骑行运动记录，跑步游泳之类的运动是不适用的，并且没有蓝牙，每次需要数据线上传数据，用起来就很繁琐了，而Amazfit 跃我 GTR 3 Pro不仅功能多，数据也更丰富。Amazfit 跃我 GTR 3 Pro与手机自动同步后，在手机APP中能查看到更加详细的运动数据，这些数据对于专业运动员来说极具参考价值，有了数据支撑，运动员可以针对每个阶段的负荷情况调整训练强度，科学训练会带来更好的成绩提升。

2.健康全面检测

Amazfit 跃我 GTR 3 Pro 智能手表搭载最新一代华米科技自研的 BioTracker™ 3.0 PPG 生物追踪光学传感器，升级为行业领先的 6 通道配置，大幅提升心率监测精准度。能提供心率、血氧饱和度、睡眠质量分析等功能检测，对身体状况做到实时监控。

血压监测

现在我国高血压发生率其实并不低，很多人只是每年体检进行血压测量，平时并不关注血压健康，有些高血压患者去体检的时间段恰好血压正常，医生测量血压也不一定能够发现，这种“隐匿性高血压”很容易被漏诊。PumpBeats™ 为华米科技自研的血压监测引擎，是一种新型的血压检测技术，基于该引擎，智能手表可以测量成人的血压，并记录用户血压变化及规律，具有 操作简单、测量方便、无感监测等优势，使用者可以随时了解自己的血压情况，及时对个人健康做出判断，是一种潜在的可用于日常血压测量的装置。

本研究运用 Amazfit 跃我 GTR 3 Pro 对用户进行为期 28 天的筛查试验，医生会对血压数据做出最终判断，对筛查为“可疑高血压”的部分用户导入医 院，进行动态血压监测，观察智能手表对高血压的筛查作用。

智能血氧监测，15 秒快速血氧测量

Amazfit 跃我 GTR 3 Pro 智能手表还升级到了 24 小时智能血氧监测， 当用户持续处于安静状态时，设备将自动监测血氧饱和度。安静状态下（睡眠 除外），血氧持续 10 分钟低于限定值，Amazfit 跃我 GTR 3 Pro 智能手表还 将自动提醒，守护身体健康。

24 小时心率监测

成年人正常的心率是60-100次，心动过速和心跳过缓都会影响到身体健康，需要去医院检查原因并进行治疗。

5项健康指标一键测量

一键测量多种健康指标，包含心率、心脏健康、压力、血氧量和呼吸速率。

其他健康功能：

• 睡眠监测：支持深度的睡眠监测，可以更准确地判断睡眠阶段，给出整晚的睡眠质量分析，并提出改善建议。手表支持小睡识别，帮助记录更完整的睡眠信息，提高睡眠呼吸质量，轻松睡个好觉。

并且上班族坐的时间太久，还可以在手表设置步数、燃脂、站立每天活动目标，每天目标达成会有提醒，可以督促多走动，多运动，保持良好的作息习惯。

3.NFC，支持门禁卡和公交车刷卡

众所周知，苹果手机因为生态系统相对封闭，NFC是只能读取，不能写入，无法模拟门禁卡的，这方面妥妥地被安卓秒杀。家里虽然早早装了指纹锁不用随身带钥匙了，但是小区大门门禁要刷卡，单元门要刷卡，公司电梯上楼要刷卡，去父母家要刷门禁卡，出门还是要装一堆门禁卡。而Amazfit 跃我 GTR 3 Pro手表是内置了NFC功能的，可以将我们日常使用的门禁卡模拟到这款手表中，最多可以模拟5张门禁卡，足够普通人使用了，当然你家房产超过5套就当我没说。每次刷手表来开门，比使用手机更加方便，小区保安都羡慕我这高科技。

支持NFC还有个便利，就是支持公交卡，无需随身携带公交卡了，如果到一个新的城市旅游或者出差，不用办实体卡，直接用手表开通即可。大概看了一下，支持城市数量还是非常多的。只是根据各地市要求不同，需要收取开卡费，琴岛通（青岛）居然要收取25元开卡服务费，并且退卡不退开卡服务费，这属实有点过分了。

4.微信&支付宝等移动支付

Amazfit 跃我 GTR 3 Pro 支持微信支付和支付宝支付，当手表与手机上的支付宝/微信支付完成绑定后，手表屏幕上会显示付款二维码或条形码，抬腕之间完成付款，省去掏手机的麻烦，并且是可以脱离手机离线支付的，如果出去跑步不用带手机，买瓶水或者坐个公交车，通过手表即可完成支付和刷卡。

在开通支付时，我有个顾虑，就是手表万一不慎丢失，会不会被歹人拿去盗刷造成巨额损失。针对这个情况，支付系统有两个保护措施，1：可以设置支付限额，比如每个月限额100元，那么即便手表丢失，最多也只会被盗刷100元，风险可控。2：手表设置离腕密码，如果手表丢失，离开手腕，监测器做出响应，系统会自动锁屏。即便被其他人捡到，是需要输入密码才能使用。

5.Zepp OS开放生态，支持多个Apps

Zepp OS是个全面开放的手表小程序生态，目前提供了不少Apps非常实用，语音助手、微信支付宝离线支付，天气查询、NFC公交地铁门禁等等，这些功能都是标配的还与网易云音乐、GoPro、航班管家、遥控器等第三方应用梦幻联动，实现更多强大的智能功能，可玩性非常高！如果我们出去跑步，可以不用带手机，直接使用网易云音乐播放歌曲。

6.电量续航

功能这么强大的一款手表续航怎么样想必也是大家比较关心的一个问题。毕竟我之前用过Apple Watch和TicWatch，基本上每天都要充电，确实给使用带来困扰。Amazfit 跃我 GTR 3 Pro 智能手表通过系统级的硬件功耗管理和全新 Zepp OS 的软件功耗优化方案，日常使用模式 12 天， 重度使用模式 6 天，续航时间受各种因素影响，实际使用时间可能与标称值略有差异，我入手了1个多月，只充电2次，待机还是比较满意的，完全没有电量焦虑。

四.总结

Amazfit 跃我 GTR 3 Pro 有自己的操作系统、相对准确的传感器、功能丰富的App、以及较长的续航时间，有国内相关权威健康专业机构数据分析参与支撑，千元售价也是比较亲民，是同类同级别产品中极具竞争力的产品了。

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