换季别慌！这份家庭常备药清单，早备好少跑一趟医院

上周半夜三点，娃突然发烧 39.2°C，翻遍家里药箱——退烧药上个月刚过期。裹着睡衣冲去 24 小时药店的那一刻，我就发誓：家庭药箱，必须认真备一次。

踩过坑之后整理了这份清单，都是社区里反复被推荐、自己实际用过的，分四个场景说清楚。

感冒发烧：最高频的「急救三件套」

布洛芬 + 对乙酰氨基酚，退烧止痛双保险，交替使用更安心。再加一盒复方感冒灵缓解鼻塞流涕，基本能扛过轻症感冒的前三天。

家里有小朋友的，记得单独备儿童版混悬液，别掰成人药片凑合。

过敏：春秋换季的隐形对手

氯雷他定（或西替利嗪），一天一片、不犯困的二代抗组胺药，对花粉、尘螨引起的喷嚏、皮痒都管用。外用再备一支炉甘石洗剂，蚊虫叮咬、轻度湿疹涂上就止痒。

肠胃不适：吃坏肚子别硬扛

蒙脱石散止泻、口服补液盐 III防脱水，这两样是腹泻时的黄金搭档。胃胀反酸可以备铝碳酸镁咀嚼片，嚼两片立竿见影。

提醒一句：腹泻超过 48 小时或带血丝，别犹豫，直接去医院。

最后唠两句

药箱不是越多越好，精简、对症、定期查保质期才是关键。建议每季度翻一次药箱，过期的果断扔。

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