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国家明确中小学生每日2小时运动标准，校内体育课难以单独达标

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03-03 09:45

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#小清在看# 【教育部等5部门发布20条举措，#实施学生体质强健计划#】近日，教育部、国家发展改革委、财政部、人力资源社会保障部、体育总局等五部门联合印发了《关于实施学生体质强健计划的意见》。《意见》提出学生体质强健计划“二十条”举措，对深化学校体育综合改革进行系统部署。其中提到，要充分保障体育时间：基础教育阶段要统筹课内外、校内外，积极推进中小学生每天综合体育活动时间不低于2小时；高等教育阶段要严格落实体育课程最低学时要求（本科144学时、高职108学时），推动高校面向三年级以上学生（包括研究生）开设形式多样的体育课程，组织学生每周至少参加3次有强度的课外体育锻炼。网页链接清华大学

【#课间15分钟在全国所有省份部署推开#】今天，记者从教育部获悉，全国所有省份已经部署推开中小学生每天体育2小时、课间15分钟。最新统计数据显示，我国义务教育阶段体育教师、美育教师总量较2012年分别增长71.6%和60.9%。中国新闻网的微博视频

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1. #小清在看# 【教育部等5部门发布20条举措，#实施学生体质强健计划#】近日，教育部、国家发展改革委、财政部、人力资源社会保障部、体育总局等五部门联合印发了《关于实施学生体质强健计划的意见》。《意见》提出学生体质强健计划“二十条”举措，对深化学校体育综合改革进行系统部署。其中提到，要充分保障体育时间：基础教育阶段要统筹课内外、校内外，积极推进中小学生每天综合体育活动时间不低于2小时；高等教育阶段要严格落实体育课程最低学时要求（本科144学时、高职108学时），推动高校面向三年级以上学生（包括研究生）开设形式多样的体育课程，组织学生每周至少参加3次有强度的课外体育锻炼。网页链接清华大学

2. 【#课间15分钟在全国所有省份部署推开#】今天，记者从教育部获悉，全国所有省份已经部署推开中小学生每天体育2小时、课间15分钟。最新统计数据显示，我国义务教育阶段体育教师、美育教师总量较2012年分别增长71.6%和60.9%。中国新闻网的微博视频

3. 有些话吞吞吐吐不知道怎么说，说多了怕你们不开心。简单说吧：不管小学初中，孩子上学体育课还有课间操的，没事别给孩子请假不上。真是感冒咳嗽拉肚子没办法跟老师说下，其他情况，让孩子坚持上操坚持上体育课。小学的时候请习惯了，到了初中，自己就知道找理由请。每次体育课和课间操，坚持运动的学生不到一半，我真的非常震惊，然而这并非个别情况。小学初中一共9年，这9年的时间一天运动一点点，可以让孩子适应运动，锻炼孩子的心肺功能，提高孩子的运动兴趣，强身健体，简直一举多得。正是长身体的时候，一天运动个半小时也不算很多，孩子跑跑跳跳的很开心。总想着少运动，以后孩子只会越来越抵触运动，稍微跑两步就气喘吁吁，有点累就想放弃。而且体育课、课间操不只是单纯的运动，也是集体活动的一部分，频繁请假会让孩子内心觉得能请假很牛，不用跑真的太自在了。然而，不要忽略半小时的运动啊！往近了说，每天的运动是在为体育期末考试做准备。往远了说，它能让孩子的大脑放松，也能提高后续听课、做题的效率，还能磨练孩子的意志：坚持完成一节体育课、坚持一项运动，这和坚持攻克一道难题需要的是同样的专注力和耐力。体育是循序渐进的坚持和努力，和孩子的成长是一样的，让孩子在运动中学会坚持，收获健康和勇气。#育儿聊一聊##海桐育儿经#

4. 刚看到学校下学期的运动课安排，再次感叹，澳洲，不敢说全部，大部分私校都是体校！3-4年级组合起来分了四个组，每组14人，四个学期轮着学游泳篮球和AFL。我忍不住算一下娃一周在校的运动/户外时间：周一周四早上一小时游泳*2，班级游泳课一周一小时，体育课一周一小时，每天中午户外午饭➕活动一小时*5天，每天的大课间半小时*5。跑步俱乐部一周一小时。一周在校的运动/户外活动时间12.5小时，平均每天2.5小时。然后三点半放学…. 放学后的运动去年是一周三天，加起来三小时。今年还没有计划好，等我回墨尔本再安排，预计2天，加起来2小时。学校里的体育/音乐/戏剧/艺术时间实在是太多了！科学课还有一部分是在教做饭…我觉得他们三点放学后，可以安排上点课，你们觉得呢？

5. #鼓励每周设1天无作业日#【#教育部加强中小学生心理健康10条措施#】近日，教育部办公厅印发通知，提出进一步加强中小学生心理健康工作十条措施，全面提升中小学生心理素质，促进健康成长。其中包括：严控书面作业总量，鼓励每周设置一天“无作业日”，规范考试管理，加强校外培训监管，有序推进中考改革，缓解考试升学焦虑。全面落实中小学生每天综合体育活动时间不低于2小时，鼓励推行“课间15分钟”，保障学生充足睡眠时间，培养学生健康用网习惯，着力解决运动不够、睡眠不足、网络沉迷突出问题。针对特殊学生群体建档立卡、“一生一策”加强心理健康指导，加强对寄宿学生的生活照料和安全管护，抓好困难学生关心关爱。建设全国学生心理健康监测预警系统，推进分级响应模式，完善监测、预警、干预一体实施机制。（人民日报）

6. 天津“硬核”护体育课：挤占挪用零容忍，33人被约谈、校长被免职！

7. 各地普遍探索实施课间 15 分钟改革，对学生和学校有哪些影响？实施中，可能面临哪些挑战？

8. 【青少综述】安徽宿州将青少年身心健康试点工作做出特色和实效

9. #落实中小学每天体育活动不低于2小时#【新华社权威快报丨提升青少年学生身心健康水平！教育部发布指导意见】为深入落实“健康第一”教育理念，全面推进健康学校建设，整体提升青少年学生身心健康水平，教育部发布关于全面推进健康学校建设的指导意见。　　意见部署了8方面重点任务，分别是：加强学校体育工作、加强学校美育工作、加强学校劳动教育工作、深化心理健康教育、综合防控近视、有效管理体重、保障校园食品安全、强化生命安全教育。　　意见提出，全面实施学生体质强健计划，开齐开足开好体育与健康课，落实中小学生每天综合体育活动时间不低于2小时，推行“课间15分钟”；#严格规范校园餐饮#各项工作管理。（新华社）

10. 大家好今天是2025年11月24日，星期一，淡如语文，向您问好！【近期国内外教育热点速览】+【国内散文作家推荐】一、国内教育实时热点1.粤港澳共探教育数智化创新近日，2025年粤港澳教育数智化创新与应用研讨会在华南师范大学举行。来自粤港澳三地的300余位专家及一线教育工作者，共同探讨数智技术如何赋能基础教育协同创新发展。华南师范大学通过实体化建设全国高校首个教育人工智能研究院，持续推动"人工智能+教育"的融合创新实践。2.五部门推出强健体魄"二十条"，学生每日体育活动不低于2小时本周，教育部等五部门联合推出了以强健学生体质为核心的"二十条"举措，其中明确要求学生"每天综合体育活动时间不低于2小时"。该政策旨在精准回应当前学生体质健康面临的现实挑战，并将"让学生动起来"落到实处。3.教育部等七部门部署加强中小学科技教育近日，教育部等七部门发布了《关于加强中小学科技教育的意见》，明确强调需加强科技教育而不增加师生负担。《意见》要求，不得简单以考试等方式对学生学习过程进行片面评价，防止功利化倾向和加重师生负担，旨在激发学生的好奇心、想象力和探求欲。二、国际教育视野与改革1.世界教育创新峰会关注人类价值观第12届世界教育创新峰会（WISE 12）于2025年11月24日至25日在卡塔尔国家会议中心举行。本届峰会以“Humanity.io: 人类价值观置于教育核心”为主题，旨在探讨在科技快速发展的时代，如何将公平、同情心和人类尊严等价值观置于教育的中心。2.美国教育部推进跨部门合作2025年11月19日，美国教育部宣布与劳工部、内政部、卫生与公众服务部和国务院签署了六个新的部门间协议。此举旨在"打破联邦教育官僚体系，确保资助项目高效实施"，合作范围覆盖基础教育、高等教育、印第安人教育及国际教育等多个领域。【微语】💝 “教育的根是苦的，但其果实是甜的。” —— 亚里士多德 2025.11.24 🌹

11. 【权威发布】青少年科学健身普及和运动干预三年行动计划（2026—2028年）

12. 【地方动态】助力十六运筑梦青少年湖南启动“冠军体育教育计划进校园”

13. 后浪校园行！操场10圈不是目的，身体力行的带动大家好好运动，坚持跑步才是我走进校园的最大动力#暖系跑 #暖冬运动场

14. 体育筑基强健未来——《青少年科学健身普及和运动干预三年行动计划（2026-2028年》政策解读（三）

15. 让每个孩子“上好学”，以首善标准办好人民满意的教育

16. 今早看到教育部发布的新措施，其中有一条是鼓励中小学推行课间15分钟，每天综合体育活动时间不低于2小时。身心健康是一切的本钱，我平时也经常督促孩子锻炼身体。有些练习，在家也能做，央视就专门出了两档体育节目，给全国的中小学生，堪称是给孩子量身定制的体测秘籍！《勇气满分——全国中小学生体测公开课》跳绳、跑步、仰卧起坐、坐位体前屈、肺活量、体重指数等等，每一期都有专家来手把手教学应该如何做、如何提高、矫正错误姿势，还有孩子的现场直接体验，干货十足！《中考体育课》这是清华附中一线名师授课，用动画和真人演绎的方式，来解读体育中考知识点，教孩子如何拿分，全是技巧，很值得刷~马上就是周末，不妨花几分钟跟孩子看完，然后一块动起来！#萌芽说育儿# #加强中小学生心理健康10条措施##鼓励中小学推行课间15分钟#

17. 【关爱学生心理健康从“体育每天2小时”做起】所谓“文明其精神，野蛮其体魄”“健康的心灵寓于健康的身体”，体育的意义，从来不止于体质与体能，更关乎精神与人格。落实“体育每天2小时”，绝非简单的数字要求，而是一场关于教育理念、资源配置与育人方式的深刻变革。从保证时间、开拓空间到丰富内涵，从“要我运动”到“我要运动”，每一步都考验着教育者的智慧与决心，如此，方能让政策的阳光照进每一个孩子的成长日常，让他们在每一声呐喊、每一滴汗水中，锻造出能够笑对风雨的强健体魄与强大内心，为中华民族的未来筑牢健康基石。【光明时评】关爱学生心理健康从“体育每天2小时”做起

18. 确保学生体育锻炼时间！教育部将严查挤占体育课等行为

19. 西城区学生体质提升校长培训会顺利召开

20. 【青少现场】阳光体育筑根基学生健康有底气

21. 【青少综述】这个寒假，让作业“动”起来

22. //@半空飞雪fly:山东现在音乐课可能被占，美术课可能被占，唯独体育课不会被占，不仅如此，课外还会增加诸如跑操、跳绳、课间操这些体育活动，目的就是为了增强孩子的身体素质//@Molly田田田田:小学开始体育都抓的很好，不像我们，寥寥无几的体育课还会被占用…

23. 各地普遍探索实施课间 15 分钟改革，对学生和学校有哪些影响？实施中，可能面临哪些挑战？

24. 【#教育部严查挤占体育课#】#教育部严查课间不准学生出教室#记者2月25日从教育部获悉，2026年，教育部将深入实施学生体质强健计划，着力提升学生体质健康水平，严防“阴阳课表”，严查挤占体育课、课间不准学生出教室等行为。当天，教育部在京召开深入落实“健康第一”工作部署会。会上，教育部负责人介绍，近年来，教育部围绕学生身心健康，聚焦体育锻炼、美育浸润、心理健康、近视防控、校园食品安全等重点领域持续发力，大力促进学生全面发展。相关统计数据显示，目前，义务教育阶段体育、美育教师总量较2012年有了较大幅度增长；2024年抽样结果显示，大中小学生体质健康总体优良率较2016年提升9.3个百分点。此外，全国学生总体近视率连续四年降低。据悉，2026年，教育部将指导各地抓住幼儿园和小学这一关键阶段，充分保障户外活动时间，控制电子产品使用，改善教室采光照明，切实有效减轻学生用眼负担。（新华社；视频：德州日报）北京日报的微博视频

25. 创新推进“四个转变”！北京中小学生体质健康优良率首次突破80%

26. 青少年如何科学开展体育活动？

27. 五大创新方面体现体育特色回应社会关切——《青少年科学健身普及和运动干预三年行动计划（2026-2028年）》政策解读（一）

28. 不过，老师和学校也是有担心：万一学生受伤怕家长追究责任，我们上学时如果在学校意外受伤家长谴责的都是学生自己，现在家长很多的事都追究学校和老师的责任。学校和老师怕担责呀。因此家长也必须要树立正确的认知观。//@王人平:体育课不被挤占、课间能走出教室，本就是孩子身心成长的底线需求，不是可有可无的福利。但要真正做到不占用体育课、不圈养学生，仅靠严查远远不够，还必须有配套的制度保障、合理的评价导向与可落地的责任机制，让学校敢放手、能落实、有底气，真正把身心健康落到日常。

29. 商丘一民办幼儿园「硬核体能课」走红，对于小孩子，高强度的体能训练合适吗？这种教学模式可以推广吗？

30. 【青少综述】新学期，体育课有了新变化

31. 【青少综述】新学期，校园体育都“浪浪山”起来了

32. 聚焦 | 国家重磅出击！《青少年科学健身普及和运动干预三年行动计划（2026—2028年）》来了，关乎每个孩子的健康未来！

33. 【青少要闻】教育部等五部门发布《关于实施学生体质强健计划的意见》

34. 2026教育部严查挤占体育课、课间禁出教室，孩子终于能撒欢了

35. 教育部重磅要求

36. 如何让学生每天运动2小时？专家来解读，地方有解法

37. “1节体育课+40分钟大课间+15分钟微课间”，广州学校这样保障学生每天运动2小时

38. 【儿童青少年“五健”】幼儿园中小学生运动这样安排，无器材也能练到位

39. 动起来！中小学生体育锻炼指南来了

40. 小学保障中小学生每天综合体育活动时间不低于两小时实施方案

41. 芦台五中关于《保障中小学生每天综合体育活动时间不低于2小时的实施方案》

42. 学校体育活动实施方案

43. 2025 年修订版《义务教育体育与健康课程标准》具体修订内容分析

44. 中小学体育新课标大纲（体育老师必看）

45. 义务教育体育与健康课标标准2022版与2025版对比变化

46. 永健好声音 | 告别“小胖墩”，我们一起行动！——解读《儿童青少年肥胖防控实施方案》

47. 教育部

48. 别让 “小胖墩” 成为孩子的标签！儿童青少年肥胖防控刻不容缓！

49. 卫健委发布 | 儿童青少年“五健”促进行动计划（2026—2030年），含心理健康行动目标与内容

50. 水头中学学生肥胖防控及体质强健实施方案

51. 推进健康学校建设，落实体育每天2小时与充足睡眠要求

52. 教育部明确中小学生每天锻炼2小时 2027年全面落地实施

53. 【政策解读】如何让学生每天运动2小时？专家来解读，地方有解法

54. 教育部重磅部署

55. 教育部重磅发文！学生每天1节体育课+2小时体育活动，严查违规行为！

56. 教育部动真格

57. 中小学要打造“能出汗”的体育课

58. 解码“每天一节体育课”

59. 课间10分钟改成15分钟，不如把中高考体育分提高到语文同等的分数

60. 教育部动真格！严查挤占体育课、课间禁出教室，还孩子运动与自由

61. 从“不能出教室”到“必须动起来”

62. 教育部重拳出击！严查“课间圈养”、挤占体育课，孩子的童年要“野”回来了

63. “体育每天2小时”让运动融入学生日常

64. 教育部出手了，每天体育2小时！中小学体育课将停止“让路”

65. 教育部

66. AI时代下，延长课间及体育课时间

67. 每天运动2小时，为青少年健康护航

68. 严查挤占体育课、课间禁出教室！落实关键在这两个核心问题 - 哔哩哔哩

69. 【2025年微课系列第二十八期】让运动成为家庭“生活必需”

70. 如何解决中小学生体育锻炼问题？

71. 童心向健活力绽放——致全体同学的校内外体育锻炼倡议书

72. 活力假期运动相伴---石家庄市栾城区三苏小学寒假体育作业

73. 关于共同提升学生体质健康水平致家长的一封信

74. 活力不打烊，运动不止步！万年县体育评比让大课间精彩、家庭作业落地

75. 聚焦体育作业设计，“以体育人”谱新篇——南岸区小学体育家庭作业设计与实施暨自主选学培训研讨活动开展

76. 【阳光体育】黄塘小学课外体育家庭作业布置指南

77. 运动＋打卡！晒晒同学们的寒假体育作业~

78. 一份小学至大学的完整寒假体育作业方案！

79. 《学校体育工作条例》

80. 学生体育运动，期待更多新探索

81. 体教融合的“开学第一课”——保证体育时间就是保证学生身体素质

82. 贵阳市教育局

83. 图文详情

84. 培养终身运动习惯，是学校体育的重要目的

85. 国家体育总局青少年体育司

86. 孩子们真正运动起来每节体育课都打比赛太爽了

87. 提高体育课运动负荷的建议.docx

88. 自治区教育厅关于进一步加强中小学体育工作的通知

89. “三维调控”:保障小学体育课“出汗”的密码

90. 优质体育课的“标配”:运动密度75%以上

91. 体育是否在你身边——办张卡健身更自由

92. 列出体育运动计划体育运动要主动积极

93. 学生体育运动，期待更多新探索（快评）

94. 小学体育课被占用,并且校园体育锻炼形式单一,学校对体育锻炼重视不够。

95. 有强度的体育运动可提高学生身体素质

96. 世界标准日｜中小学生运动需要重视！

97. 好消息！国家20条运动新规落地，娃的体育课、运动安全全安排妥了

98. 全面高质量落实中小学生每天运动“不低于2小时”！教育部等五部门发布学生体质强健计划“二十条”

99. 教育部最新规定！到2027年：中小学生每天体育活动不少于2小时的要求全面高质量落实

100. 体育课不再被占，每天运动2小时！五部门重磅新规引爆家长圈

101. 教育部提出新要求：中小学阶段每天综合体育活动时间不低于2小时

102. 中小学生每天运动“不低于2小时”！教育部等五部门实施学生体质强健计划

103. 今日聚焦 | 2025十大教改热词解读② 每天锻炼2小时：践行“健康第一”教育理念

104. 专家热议教育部要求全面落实“体育每天2小时”

105. 运动医学专家权威指南｜儿童青少年运动处方：分龄制定 + 风险规避全解析

106. 充分保障体育时间！五部门印发意见实施学生体质强健计划

107. 征求意见中！湖南拟立法促进青少年体育锻炼：体育课不得挤占，每日运动超两小时

108. 【消息】事关每个学生，体质强健“二十条”举措详解→

109. 2小时运动在校内完成，上海如何破题？

110. 教育部发布全面推进健康学校建设指导意见明确学生每日体育活动不低于两小时

111. 教育部：积极推进中小学生每天综合体育活动时间不低于2小时

112. 事关每个学生，体质强健“二十条”举措详解→

113. 葵蓬学校关于落实每天两小时校园体育活动时间的公示

114. 广州学校通过“ 1节体育课+40分钟大课间+15分钟微课间 ”模式保障学生每日运动两小时

115. 【新修订】义务教育体育与健康课程标准（2022年版2025年修订）

116. 注意2026年中小学这个“学科”大变化！

117. 充分保障体育时间强健学生体质

118. 教育部十条措施落地：体育每天2小时，体育课不再“让路”

119. 智能运动手环进中小学课堂：体育课迎来“数据时代”

120. 阳光护花·全环境立德树人丨全省首推体育家庭作业！日照40万名中小学生，动起来！

121. 教育部等五部门联合推出学生体质强健计划，体育成为课后服务必要内容

122. 体育课成刚性标准！青海启动学生体质强健计划三年行动

123. 中国教育部将严查挤占体育课、课间不准学生出教室等行为

124. 教育部将严查挤占体育课、课间不准出教室行为，专家：引入智慧体育进行实时运动监测

125. 保障学生每天综合体育活动时间不低于2小时实施方案

126. 阳光运动伴成长！每天2小时我们这样安排

127. 不仅是体育课：智利将强制要求在校学生每日运动60分钟

128. 教育部出新规！中小学生每天运动2小时，咋落实？

129. 守护学生身心健康！教育部发布重要指导意见2026 年新学期伊始，教育部印发指导意见，全面推进健康学校建设。意见明确，中小学生每天综合体育活动时间不低于 2 小时，推行课间 15 分钟；高校为三年级以上学生（含研究生）开设多样体育课程与课外锻炼。同时落实大中小学生劳动教育必修课程要求，加强心理健康教育师资配备，提升教师处置学生心理问题能力。此外，强化学生视力、肥胖防控，严格学校食品安全与校长陪餐制度，普及生命安全与应急救护知识，全方位守护学生身心健康。#中小学每天体育活动不低于2小时#严格规范校园餐饮各项管理

130. 杨村第十四小学落实体育活动时间工作实施方案

131. 健康科普｜儿童体重管理科普之四：肥胖的干预——运动篇

132. 课间15分钟+每日2小时大中小学生动起来

133. 中小学生每天体育活动不低于2小时如何落实？

134. 潘绍伟教授：体育与健康课程的重要变化与基本理念--《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》专家解读

135. 教育部“马年第一会”强调杜绝挤占体育课体育老师：目前占课情况已较少

136. 教育部：将严查挤占体育课等行为

137. 六盘水市第二十三中学2026年寒假体育家庭作业致家长的一封信

138. 教育部放大招！"体育每天2小时"要成中小学生标配了？

139. 教育部：落实中小学每天体育活动不低于2小时舆论：家长点赞支持，忧“执行走样”盼配套落地

140. 中小学生寒假运动攻略：动起来，过个活力健康年

141. “体育家庭作业”是素质教育的“基础工程”

142. 【童曦·体育】童游中心小学“校园每日健康运动2小时”实施方案

143. 乡镇学校落实"每天体育活动2小时"的困境与路径分析

144. 【腾飞108·学生成长】2025年下学期体育家庭作业告家长书

145. 体质提升，家校共育——枣庄四中国庆假期体质健康提升训练指南

146. “体质健康小挑战”——家庭体育作业它来啦～

147. 【专家笔谈】强化体重管理防控儿童肥胖

148. 开学了，和孩子制定一份运动计划吧

149. 育健新鲜事｜加强儿童青少年肥胖、近视等防治，13部门发布行动计划；教育部发布2025十大教改热词

150. 中学保障中小学生每天综合体育活动时间不低于2小时实施方案

151. 领导关怀暖人心调研指导促发展——石狮市教育局相关领导到我校调研“十五分钟”体育课间情况

152. 务川思源实验学校“思健”课程\r\n学生体质健康提质训练家庭作业\r\n实施方案

153. 【方圆·共育】能量满格动感方宝——方家湾小学家庭体育任务倡议书

154. 家庭体育运动促进身心健康

155. 儿童青少年身体活动模式与体质健康的关系

156. 家校携手同行，共筑健康未来——家庭运动指南

157. 乡镇小学体育课后高效放松的实施策略

158. 义务教育体育与健康课程标准（2022年版）

159. 体育作业促成长，健康身心伴我行——永州师专附小2025年下学期体育家庭作业告家长书

160. 家庭运动指南：如何带动全家一起健康？

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