我感觉，壶铃才是相对安全的运动器械。5公斤的刚好适合我。

盯着体重秤上居高不下的数字纠结了半个月，我最终咬咬牙下单了个5公斤的361度灰黄色壶铃。拆快递的时候我还对着它圆滚滚的身子犯怵，灰黄拼色的外壳摸起来带着防滑的磨砂质感，握柄处弧度刚好贴合手掌，掂了掂分量比我想象中沉不少，不知道自己这常年不运动的身子骨能不能驾驭得了。

最开始的三天简直是煎熬，我对着教学视频学摇摆动作，第一次练完第二天腿酸得下楼梯都打颤，胳膊抬起来穿衣服都费劲，好几次想把它扔去角落积灰。可看着壶铃上明黄色的装饰条，又想起自己当初买它时说要瘦到穿小裙子的豪言壮语，还是咬着牙坚持了下来。

现在我已经能流畅完成一整套动作，壶铃在手里晃得越来越顺手，每次挥汗的时候都觉得那些囤积的脂肪跟着动作一起在燃烧。上周量腰围居然真的瘦了两厘米，站在镜子前看着自己慢慢变得紧实的线条，我摸着身边陪着我熬了一个月的灰黄色壶铃忽然觉得，减肥哪有什么捷径，不过是你愿意为了想要的结果，把每一次举起都坚持到底而已。它现在早不是个冷冰冰的健身器材，更像我变美路上最靠谱的老朋友，以后的日子还得靠它陪着，把更多“我不行”变成“我做到了”。

盯着体重秤上居高不下的数字纠结了半个月，我最终咬咬牙下单了个5公斤的361度灰黄色壶铃。拆快递的时候我还对着它圆滚滚的身子犯怵，灰黄拼色的外壳摸起来带着防滑的磨砂质感，握柄处弧度刚好贴合手掌，掂了掂分量比我想象中沉不少，不知道自己这常年不运动的身子骨能不能驾驭得了。

最开始的三天简直是煎熬，我对着教学视频学摇摆动作，第一次练完第二天腿酸得下楼梯都打颤，胳膊抬起来穿衣服都费劲，好几次想把它扔去角落积灰。可看着壶铃上明黄色的装饰条，又想起自己当初买它时说要瘦到穿小裙子的豪言壮语，还是咬着牙坚持了下来。

现在我已经能流畅完成一整套动作，壶铃在手里晃得越来越顺手，每次挥汗的时候都觉得那些囤积的脂肪跟着动作一起在燃烧。上周量腰围居然真的瘦了两厘米，站在镜子前看着自己慢慢变得紧实的线条，我摸着身边陪着我熬了一个月的灰黄色壶铃忽然觉得，减肥哪有什么捷径，不过是你愿意为了想要的结果，把每一次举起都坚持到底而已。它现在早不是个冷冰冰的健身器材，更像我变美路上最靠谱的老朋友，以后的日子还得靠它陪着，把更多“我不行”变成“我做到了”。

我相信我的选择没有错，我也相信我肯定能达到自己希望的标准体重。