从一头枯草到被人夸发质好，我做了这三件事

以前我最怕别人摸我头发。每次去理发店，理发师拿起我的发尾就皱眉：“你这分叉都快到耳朵了，平时不护理吗？”我尴尬地笑笑，心里其实特别委屈——我明明用了很贵的洗发水，发膜也没少敷，为什么头发就是越来越差？我的头发天生细软，发量还少，偏偏又爱留长发。以前洗头怎么洗的呢？热水开到最烫，觉得这样才洗得干净。洗发水直接倒在头顶，胡乱搓一通，指甲用力抓头皮，抓得越狠越爽。洗完用毛巾裹着头发猛搓，搓到不滴水为止，然后吹风机最高温对着头发乱吹一气。现在回头看，这哪是护理，分明是虐待。改变是从头皮开始痒得受不了才开始的。我换了一瓶温和的氨基酸洗发水，第一次按照说明认认真真在手心搓出泡沫再上头的，泡沫细腻得让我惊讶。指腹轻轻打圈按摩头皮的时候，那种舒服的感觉跟以前用指甲抓完全不一样。冲水时我特意试了试温水，头皮没有那种发紧发干的感觉了。就这么一个简单的改变，洗了两次之后头皮发痒的频率明显少了。护发素的使用我也是错了好多年。我以前总怕涂不够，从发根就开始抹，结果头皮越洗越油，发尾还是干的。后来学乖了，护发素只涂耳朵以下的位置，用手指一绺一绺梳开，等两三分钟冲掉。第一次这样做完吹干后，发根居然蓬松了，不像以前紧贴在头皮上。第二件事是剪头发。我以前极度抗拒剪发，总觉得好不容易留长的，剪掉太可惜。有一年多没剪，发尾分叉到无法挽回，梳头时从发中段就开始打结，一使劲就断。后来一个朋友硬拉着我去剪，理发师咔嚓一刀剪掉了将近十厘米。看着地上的头发我心疼得不行，但洗完之后吹干，那些纠结在一起的分叉全没了，头发顺滑了很多。从那以后我坚持每三个月剪一次，哪怕只剪两厘米也要修掉分叉。发尾健康了，头发整体看起来就顺眼多了。第三件事是吹头发和精油的用法。以前我从来不用精油，觉得油腻。后来在湿发状态试了一次，掌心滴两滴搓热，轻轻拍在发尾，再用中温吹风机顺着头发方向往下吹。吹干后发尾的光泽明显不一样，摸起来是滑的不是涩的。湿发睡觉这件事我也改掉了，哪怕再晚也一定吹到八成干才躺下。现在我的头发说不上多惊艳，但至少顺滑有光泽，分叉几乎看不到了。同事前几天还问我最近用了什么好东西，我说没什么特别的，就是把以前那些坏习惯改掉了而已。养头发真的没有捷径，洗发水温调低一点、护发素不碰头皮、定期去剪分叉、吹干前涂点精油——这些都是小事，但坚持做，头发就会给你回报。