攀岩鞋我买了三双才明白，合适和牌子的贵贱没有关系

攀岩鞋我买了三双才明白，合适和牌子的贵贱没有关系

攀岩鞋绝对是我买过的所有运动鞋里面最难选的一种没有之一。尺码差那么一点点站在一个小点上脚趾头就疼到怀疑人生，但尺码一旦选对了穿上去就像给脚套了一层完美的第二层皮肤一样完全跟脚融为一体。

攀岩鞋要买到紧到微微挤脚的那种程度但千万不是死命地往小里挤。初学者完全不需要听信网上那些说要买比你平时鞋码小一码的说法，选比平时略紧那么一点点穿上去脚趾头有轻微的压迫感但不会疼痛就足够了。脚趾在鞋头里面应该是微微弯曲而不是痛苦地蜷缩成一团，这个分寸感拿捏准了你在岩壁上的体验就是天堂和地狱的区别。太紧的话脚趾头根本受不了挂不住多久就会想下来休息太松的话踩在一个硬币面积的小点上脚在鞋里面打滑根本站不住。攀岩鞋真正的合适程度只有当你把脚踩到岩壁上的小点上的时候才知道店里试穿只能帮你判断一个大概的方向。

鞋底的橡胶材料有不同的配方分类而且各自有各自的适用场景。比较软比较薄的橡胶对岩壁的反馈非常灵敏脚感很精准控制力好但磨损速度比较快不太适合日常大量的训练用。比较硬比较厚的橡胶耐磨性更好日常反复训练可以穿更长的时间不用那么快换鞋。初学者选一个中等硬度的鞋底就完全足够了不用纠结那些专业级别才需要考虑的极端参数。鞋底橡胶的厚度也会影响你脚的感受厚底踩上去脚感比较模糊但是舒服很多适合长时间训练，薄底脚感精准到毫厘但是踩的时间长了脚底会疼。

攀岩鞋穿不穿袜子这一点在岩友圈子里面是有争议的。穿一双薄速干袜舒适度确实会好一些鞋内的摩擦也减少了不容易磨出水泡。不穿袜子的话脚感更加直接更加精准你能更清楚地感受到岩壁的每一个细微起伏。我刚开始爬的时候是穿袜子的后来慢慢过渡到了不穿袜子配合在鞋里撒一点粉袋保持脚底的干爽。但不穿袜子穿久了鞋里面不可避免地会有点味道要定期用专门的运动鞋除臭喷雾来处理一下。

不同品牌之间鞋型楦头的差异之大有时候比尺码的差异还要夸张。两个完全不同品牌标注的同一个尺码穿上去的感受可以天差地别一个挤得要死一个松得能塞手指进去。买攀岩鞋必须在实体店里自己亲自试穿反复对比确保小脚趾头不会被挤得通红大脚趾头也不会在里面空荡荡地悬着无处安放。如果店里有试攀的小岩壁的话那最好了一定要站上去实际踩几个点感受一下。攀岩鞋是消耗品鞋底的橡胶磨平到一定程度之后就失去了抓地力该换就得换不要舍不得硬撑到鞋底全部穿洞了才去换。