下班累成狗别点外卖了，这道蒸菜10分钟搞定，少油健康连碗都不用刷
08-02 18:09
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31. 不想做饭又想吃好？虾滑焖菜是懒人福音 这道虾滑焖菜，连不爱吃菜的孩子都抢着吃#美食 #美食教程 #家常菜 #家常美食 #虾滑
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32. 春天天气干燥，今天给大家分享一道清润又鲜美的百合虾滑 不用复杂的调料， 就靠百合的清甜和虾滑的鲜， 蒸出最本真的味道。 看着孩子大口大口吃， 这就是最简单的幸福。#美食 #美食教程 #虾滑 #百合 #家常美食
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33. 蒸菜我真的很推荐做给孩子吃，简单蒸一蒸，又香又嫩 现在大家都追求健康饮食，少油少盐，蒸菜能最大程度的保留食材的营养，蒸菜做法也简单，不需要厨艺，制作过程无油烟，只需要简单的处理一下食材就可以了，一年四季都适合吃 今天分享一道我家常做的一道蒸菜“鸡蛋蒸肉饼”，又鲜又香，俩外孙最喜欢吃的一道菜 梅花肉6
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34. 入伏食谱；入伏后，全家都喜欢吃的快手菜，7道家常菜，每天换着做，顿顿光盘 入伏之后闷热难耐，大家都喜欢吃一些清淡开胃的菜，今天我整理了几道夏日快手家常菜，每一道都是十多分钟就能端上桌，清爽开胃不油腻，简单几步轻松搞定，即能让家人吃得开心，自已也不用遭高温油烟的罪 第一道:手撕包菜 包菜洗净手撕成块
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35. 太热不想炒菜，分享8道最好吃的蒸菜做法，鲜嫩爽口营养开胃，低脂低卡好吃不贵！
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36. 6道端午蒸菜，少闻油烟，一锅可蒸两三道，端午节家宴不用忙 端午节团圆聚餐，正是最热的季节，炒菜就成了最大的难题，即要准备丰盛，又不想被油烟和高温折腾，推荐大家做蒸菜，制作省事，油烟还少，吃着也健康 以下我准备了6道端午节家宴蒸菜，喜欢的收藏备用 第一道:清蒸鲈鱼 鱼收拾干净，1.在鱼两面都打花刀
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37. 蒜蓉粉丝蒸金针菇：8分钟搞定的家常快手菜
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39. 8 道懒人蒸菜|少油健康,全家都爱吃
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40. 下班再累也坚持给孩子做饭！几款快手蒸菜，健脾养胃超好吃
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41. 快手家常晚餐：一份蒸菜一碗汤，简单又好吃
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42. 晒晒一家三口的晚餐，简单快手做两样，好吃又美味！
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43. 五道人气家常蒸菜，零难度快手做法大公开
今日头条 2026-07-15 00:00:00
44. 懒人闭眼做！无油烟蒸菜三件套 鲜到上头 不用开火、不用爆炒，新手也零失败！ 🐟 蒜辣鱼片 碗底铺上姜片去腥，摆上鱼片 加 2 勺生抽、蒜蓉酱 + 辣椒酱拌匀 蒜香混合香辣，鱼肉嫩滑不腥，巨下饭！ 🥬 海鲜菇青菜 海鲜菇搭配青菜，加入调味 1 勺生抽 + 少许蚝油 + 1 勺鸡精 + 1 勺淀粉 拌匀一起蒸，鲜香入味，素菜也超好吃 🥣 皮蛋青菜汤 碗中放入皮蛋、青菜 加少许食盐，倒入清水没过食材 清清爽爽解腻又鲜，巨适合日常喝 📌 统一蒸煮参数 模式：微蒸 温度：130℃ 时长：15 分钟 #懒人快手菜 #微蒸美食 #蒜辣鱼片做法 #家常快手餐
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45. 端午后别遭罪炒菜了！6道快手蒸菜，有肉有菜，清爽解暑，懒人闭眼做
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