打算下周看越野跑的朋友，可以开始安排时间了。
2026 HOKA UTMB Mont-Blanc将于8月24日至30日在法国霞慕尼举办，赛道环绕勃朗峰，穿越法国、意大利、瑞士三国山地。微博 作为全球越野跑领域最具分量的顶级赛事，今年的参赛阵容一公布，官方就给出了极高的评价。哔哩哔哩 值得看谁、怎么看、今年有什么新变化，一次说清。
国际阵容：K天王回来了
本届最大看点，是Kilian Jornet时隔四年回归UTMB赛场，大姐大考特尼继续出战，Jim、Ruth等往届UTMB冠军也都将返场。哔哩哔哩 考特尼去年在UTMB一路领跑却突发伤病，仍一路坚持带着微笑完赛。微博 这一幕至今仍被跑迷反复提起。
中国军团：近年最齐整的配置
中国越野跑精英这次再度集体站上世界顶级赛场，向付召、申加升、姚妙、蒙光富、迟令杰等一众选手都将出战，被称为本届最亮眼的东方力量。微博 具体到组别：174公里、爬升约10000米的UTMB主赛由向付召、申加升领衔，向领奖台发起冲击。哔哩哔哩 赛事还设置145公里的TDS、101公里的CCC等组别。微博 姚妙与蒙光富出战CCC，赵家驹与管油胜出战OCC。
其中最值得盯的，是姚妙。她是亚洲首位UTMB三冠王，也是ITRA女子50公里组别表现分世界第一。微博 7月初的阿兰谷by UTMB百公里，她以13小时04分34秒拿下女子冠军，将2023年的女子赛道纪录提前了1小时33分钟。微博 她同时也是颂拓全球运动大使，那场比赛的冠军装备正是Suunto Race 2。微博 这次重回CCC赛道，她是整个中国军团里最稳的看点之一。
赛道变化：两个新动向
8月初组委会更新了今年赛事的变化，有两处值得注意。
一是OCC路线调整，新赛道最高海拔2321米，累计爬升3500米以上，总距离60公里。微博 跑OCC的朋友，建议按新参数重新评估补给和配速。
二是UTMB主赛夜间有一段穿过孔塔米到蒙茹那保护区，长度6～7公里，选手的头灯要切换成红光模式通过。微博 看夜间直播时如果画面偏红，别惊讶。
怎么看：爱奇艺体育连续第四年免费直播
先说结论：爱奇艺体育将连续第四年免费直播UTMB世界系列赛，覆盖包括洲际大满贯和年度总决赛在内的多项赛事。微博 参考今年世界系列赛分站的直播安排，腾讯体育、跑野大爆炸、爱奇艺以及官方平台live.utmb.world都曾提供直播。微博 各组别的起跑时间和直播表，建议开赛前再看官方发布的最终版。
颂拓粉的加餐
颂拓为这届UTMB推出了赛前特别栏目《霞慕尼之路》，对话三位颂拓运动员，8月13日起逐章上线。微博 第一章的镜头对准Ida-Sophie Hegeman，讲她刻苦训练、重拾热爱、把弱点化作力量的过程。
她是如今欧洲最顶级的越野跑者之一，这一章记录了她更换教练、加强训练、突破舒适区的决定。微博
另外，颂拓的UTMB雪山表盘配上同款表带，在社区里热度不低，有玩家直言UTMB表盘当然要配同款表带，除了贵点没毛病。小红书 手里有颂拓表的朋友，可以留意一下赛事期间表盘会不会有新动作。
这份指南给谁
如果你是硬核越野跑迷，今年的阵容值得熬夜，K天王时隔四年的回归就是最大理由。如果只是好奇，记住三个名字：Kilian Jornet、考特尼、姚妙，重点看主赛末段和CCC女子组，谈资不会漏。
比赛周值得盯的三个信号：K天王回归首战落在什么名次，姚妙在CCC能否再上领奖台，中国军团在UTMB主赛能不能带来突破。下周一起蹲。
