徐愿雅思——适用于ADHD的雅思阅读自学技巧

先说明：

我自己英语水平还行，口语和表达啥的都还挺好的，就是英语的阅读文章真的看不进去，每次都是边抖腿边跳着看，但是看着看着就走神了

-

我就反复尝试不同的方法，最后还真的让我给琢磨出来一个，适合我的自学备考方法，简单给姐妹们分享吧

-

首先我是比较喜欢看美剧的，像是《犯罪心理》《良医》，而《良医》就是讲的一个自闭症的小男孩成为一名医生，慢慢打开心扉的故事，他在思考的时候就经常会有一套自己的思路，比如自己反问自己，和自己对话等我就想着能不能借鉴这个方法，用在备考上呢

-

我就先找了一套阅读的真题，先去看真题，边看题干边套着徐愿雅思定位关键词的技巧，把题干里的关键词给扣出来，然后反问自己，这个关键词看着好眼熟，是不是在文章哪里见过

带着这个思路，再去看文章每一段的内容，这时候跳读的好处就出来了，就盯着一个关键词看，就节省精力，在文章里找到他了以后，联想老师说的，怎么找和他关系最近的可替换词，一换套一环的往前走，节省了很多额外看文章和句子的时间，把注意力集中起来就很轻松了

-

写完一道题可以先把这一段打个对钩，看下一段内容时就能直接跳过他，或者是在旁边标注上几个关键词概括下大概意思，最后做heading题的时候也不用再一句一句的看了

这个方法好久好在，做题的时候，心里会有一个很省事儿的想法，知道这个方法他效率高，省时间，短时间快速的集中注意力去处理一个单项的问题，对adhd来说，真的很省心了

-

关于阅读，我平时也不是一直再看文章或者是做题，其实可以通过看纪录片或者是美剧的方式来积累，我是比较建议看纪录片，把所有句式导出来更符合阅读文章的规格，美剧对话有点太随意了，所以还是建议看纪录片

-

像是地球脉动、国家地理都可以，我是边看边听，他有很多的长难句句式，有遇到不错的我就记录下来，然后练练怎么拆分长难句，提炼里面的关键词，形成类似的心得短句，这样练多了，就感觉阅读简单很多，再也不会看到一大片文章就头痛了。

作者声明本文无利益相关，欢迎值友理性交流，和谐讨论～