🍮经期没胃口？来点温热的“营养小果冻”吧！💖

姐妹们！每个月那几天是不是经常觉得看啥都没胃口

肚子隐隐作痛还浑身没力气

不吃又怕营养跟不上

硬吃又怕肠胃不舒服...

最近我发现了个宝藏——可以加热吃的“海能利”半固态营养果冻！

什么是海能利？

它不是普通的果冻哦！

而是由中国大冢制药研发的半固态肠内营养食品1

简单说就是一款科学配比、营养超全面的“营养小能手”

✅ 富含优质蛋白质（据说每袋约等于2个鸡蛋！）、维生素、矿物质和膳食纤维1

✅ 半固态的质地，很像人体胃里食物的状态，对肠胃特别友好，容易消化吸收1

✅ 有多重口味可选，不是那种药味儿，更容易接受1

❤️为什么经期适合吃？

补充营养扛把子：经期流失的营养素（如铁、蛋白质），它都能帮你补回来，帮助恢复体力1。

对肠胃超温柔：半固态的质地，温和易消化，不像有些生冷坚硬的食物会刺激经期敏感的肠胃1。

食用方便快捷：吃的时候隔水加热一下就好（注意不要过度加热破坏营养），很快就能吃到一碗温热细腻的“营养羹”，暖暖的很舒服。

糖友友好：它的升糖指数较低（GI值53），对经期血糖波动比较敏感的姐妹来说也更安心。

经期怎么吃？

加热吃更暖心：开袋后将内容物倒入可加热的碗中，隔水加热（或用微波炉短时间低火加热），到感觉温温的就可以了（大概37℃左右，接近体温），千万不要煮沸哦！ 温热的口感更适合经期。

直接吃也很可：如果没条件加热或者觉得麻烦，常温吃也是可以的，一样柔软顺滑。

少食多餐：如果正餐没胃口，可以试着一次吃半袋，分两次吃，减轻肠胃负担。

我的体验：

加热后的海能利，口感更加细腻柔滑，像一碗温暖的营养羹

原本因为痛经和没胃口啥都不想吃

吃完一小碗后胃里暖暖的，很舒服，没有负担感

而且很快就有种“补充了能量”的感觉

终于不用担心经期营养不良啦～

⚠️小贴士：

注意看说明：如果是第一次吃，最好阅读一下产品说明哦。

过敏需留意：阅读成分表如果对其中的成分过敏，就不要食用了哦。

特殊情况咨询医生：如果本身有严重的健康问题（如严重的消化道疾病），最好先咨询医生。