顶级景色顶级会吃顶级松弛，它们真的没有平替！

给嬉游的各位股东请安~

今天当班的是刚从香格里拉和稻城亚丁回来的伯魔~

不是炫耀哈，但这趟实在太精彩了，一句话总结这趟行程的中的我就是老鼠掉进了大米缸，可太香了！

本次路线是香格里拉2天+稻城亚丁2天，海拔从低到高循序渐进，从云南到四川，中间还穿插了许多特别安排，解锁了很多新体验~

我们这趟全程入住了松赞，不仅被松赞“喂得胖胖的”，还打卡了尚未对外的徒步路线！

🏔️

香格里拉-稻城亚丁

香格里拉和稻城亚丁虽然都属于藏区，但风格并不完全相同，两地也因为海拔和环境的差异饮食方面不尽相同。一次两地，这种感觉会更加明显。

香格里拉很符合印象中的“云南”，除了牦牛肉、奶制品、青稞制品之外，还会有大量的菌子，一些蔬果也不缺，亚丁蔬菜类就会明显减少。

但都是加量不加价的量大管饱味道过硬！“生态专家”姐姐带了她的妹妹，两位姐妹是潮汕人，这么会吃的地方都认证了好吃一定是真的好吃！

当然更重要的是这两地还景色绝佳，藏区人民精神状态也是十分优秀了~

🏔️香格里拉

圣地和消失的地平线

从小时候对云南还没有具象概念的时候，我就已经知道香格里拉这个地名了。也因此对它始终有一种莫名的抗拒，太“老派”了，被“吹太过”！

这次和小姐姐们一起稍微深入感受香格里拉之后，就想直接原地忏悔给它磕一个以示歉意了。

但“真正”的香格里拉不在著名的独克宗古城。

好像每个旅游城市都有一个“游客特供”的景点，独克宗古城之于香拉，大概就是河坊街之于杭州，南锣鼓巷之于北京，宽窄巷子之于成都。

作为老牌旅游目的地，成熟完整的开发让古城变得有些套路和模式，美则美矣缺少灵魂。可以留半天打个卡，但别抱过高期待。

但是这样的好处也有一个，就是古城里遍地都是租赁藏族服饰的店铺，粉丝小姐姐也成功低价“入手”藏服，收获了一波大片！

必去的地方，松赞林寺肯定算一个。

噶丹·松赞林寺是云南规模最大的藏传佛教寺院，也是整个滇藏地区曾经政、教、法合一制度的最高机构，滇藏、川藏区佛、法、僧"三宝"的道场，保存了很多珍贵的藏地宗教文物。

除了游客，藏族同胞们也常来这里祈福朝拜。

松赞林寺有“小布达拉宫”之称，可以想见，它和布达拉宫一样都是依山势而建，是层层向上的。

从最下面的入口开始到最顶上的主殿，那个台阶数对我们这些“勇闯高原”的人外来者来说可真不是开玩笑的，中途需要停下休息好几回实属正常，但机智的我们自有办法！从上向下游览，省时省力更轻松。

从松赞林卡酒店出发，酒店后门出来步行大约十分钟，就可以直接到达松赞林寺最高处的主殿部分——扎仓、吉康，这里可以俯瞰到整个寺院及寺院脚下的拉姆央措湖。

大殿的四层是一个露台，遗憾的是我们去的时候露台正在维修，无法进入。

据随行解说的松赞小姐姐说，这个观景台是寺院最佳的景观位，可以看到整个寺院及拉姆央措。

我们的司机达瓦次里大哥还跟我说寺院的天葬台就在拉姆央措附近，但现在举行天葬的次数比较少，有点难得一见了。

但作为香拉最大、等级最高的藏传佛教寺院，出片肯定是最基本的素养！美照奉上！

我一直觉得松赞诞生在云南是有原因的，似乎它也注定诞生在这里。粉丝小姐姐说云南是她退休生活的首选定居地，因为每次来云南也都会被这个地方感染和打动。

云南人会生活也懂生活，他们有一套自己的生活哲学，丰沛的资源也让云南人有了发挥自己自由松弛天性的资本。

其中最接近藏区人民天性的一件事，莫过于骑马。

此次行程的惊喜礼盒里，有一个最具“争议”的体验，野骑。

出发之前粉丝小姐姐反复犹豫要不要参加，因为有点害怕，也担心安全。尤其是妹妹，是个超级怕动物的人，而且是所有动物，甚至据说从记事之后从来没有主动摸过任何小动物。

但野骑体验据说是推出以来好评率超高的项目。在我们的“力劝”和“忽悠”下，潮汕姐妹花终于决定冲了！结果就是真香哈哈哈哈~

实际试过之后小姐姐理直气壮地说它是配得上小某书《人生建议：离开香格里拉前一定要试试》《xxx的天花板》《家人们谁懂啊》系列标题的旅行体验！

甚至小姐姐回去还打算去马场再骑一骑马！你就说在云南骑马是件多有魅力的事吧！

超怕动物的妹妹还人生第一次主动摸了漂亮小马的脖子，夸奖了小马~

具体的美貌直接上图最有说服力。

尤其是峡谷路段，美得摄人心魄，坐在马上感觉自己好像从出生起灵魂就和这片土地相织在了一起~怕动物的小姐姐都已经乐在其中了，但谁能想到全程最怂的竟然是我们的摄影师哈哈哈哈

驯马师小哥说，如果是春夏季节，山谷里会全部开满各色花朵，会更美！当然我觉得秋天虽然没什么花，但也自有它自成一派的美法儿~

松赞的酒店有绿谷、山居、林卡，“林卡”在藏语中的意思有点类似于郊游、春游、游玩，所以林卡是松赞的酒店里最丰富最有趣的存在。

加上香格里拉又是松赞的大本营，所以香拉的林卡酒店算是集大成了，除了特别好吃以外还设立了博物馆、美术馆、佛像展馆，有许多珍贵的老板私人藏品~

有兴趣的话还可以体验一下藏香和唐卡的制作。

粉丝小姐姐捏藏香的手法还得到了老师的夸奖，对比之下我们摄影师捏的就很天马行空了！

▲诚邀大家一起欣赏摄影妮老师的作品

🏔️无底湖

藏族人民有自己的阿勒泰

之所以说这次粉丝旅行充满惊喜，是因为它总是在本来毫无期待的地方给我们来一记重拳，当场“打服”！

从香格里拉到稻城亚丁，开车通常有3条路线可选。

其中两条路上沿途风景不错但没有推荐的长时间停留游玩的景点，司机大哥推荐我们选择第三条，走香稻公路途经无底湖，再继续前往亚丁村。

无底湖是新开发的景区，刚开始有名气算比较小众的打卡点，也不是特别成熟，但景色堪称一等一！

相比于沿着无底湖边步行，更好的选择是从湖边的咖啡屋出发，一路步行继续往牛场深处走，尽头还有一小片湖水，更僻静。

人少，景美，有山有湖，有马有牛，让人忍不住疯狂按快门，胶卷都给我飞速“烧”没了。

用wuli摄影妮老师的原话总结就是“这还去什么挪威啊”！但我觉得它更像是藏族人民自己的阿勒泰啊~

不过值得提醒的是，香稻公路路况并不算好，不是当地的老司机恐怕很难驾驭。

我们的J人粉丝小姐姐出发前因为路况十分焦虑，被无底湖的美貌震撼之后又开始庆幸坚持来了哈哈哈哈！当然也要夸一句司机大哥的驾驶技术，确实过硬，让人很安心！

不过如果想自驾前往要建议还是要谨慎评估自己的驾驶技术哦~或者从香拉市区包车前往也是个还不错的选择。

🏔️稻城亚丁

三座神山与洛克同款

稻城亚丁有三座神山：仙乃日、央迈勇、夏诺多吉，藏族小哥告诉我三座神山分别是观世音菩萨、文殊菩萨和金刚手菩萨的化身。

进入亚丁景区之前，就会路过观世音菩萨仙乃日的最佳观景点。

运气好的话，这个位置可以看到完整的仙乃日神山和神山脚下的河谷、公路，相当震撼。

当然如果运气不好，就什么都看不到啦~

比如我们离开的时候再次途经这里，很多游客等在这儿想一睹“仙容”，但仙乃日被云雾完全遮挡，就是一点面子也不给哈哈哈。

其实真的错过了仙乃日的观景台也没关系，如果入住的是松赞亚丁山居，可能房间里就直接可以一次性看到仙乃日和夏诺多吉两座神山了。是不是很厉害？

更厉害的是，他们还搞了个专属的徒步路线，这个路线可把我给厉害坏了，不仅可以看到三神山同框，并且可以在洛克的原拍摄机位1:1复刻他当年在亚丁拍摄的央迈勇神山照片。

▲洛克探索队在夏诺多吉山脚下的营地

不过最厉害的当然要放在最后，我们先说一下景区提供的常规路线。

稻城亚丁也是运营多年的成熟景区，设施、交通和路线规划都十分完善。景区提供的游览路线有长短难易之分。分为长线“金刚挑战线”、中长线“文殊智慧线”、短线“观音慈悲线”，线路越短难度越低。

原本最长的线路（金刚挑战线）贡嘎措-五色海-牛奶海因为滑坡和塌方所以暂时关闭了，只有另外两条线路可以选择。

【短线】观音慈悲线（仙乃日神山游览路线）：扎灌崩-活佛灵塔-冲古寺-洛克小屋-心宝湖-卓玛拉错-冲古草甸，全程往返大概4km

【中长线】文殊智慧线（夏诺多吉、央迈勇神山游览路线）：冲古寺草甸-千佛山-圣水湖-十六尊者-洛绒牛场-贡嘎措，单程徒步大概8km，但好处是也可以选择乘坐游览车（单程6.8km），会轻松很多。

景区路线的优势在于安全、选择多、反悔空间大，是走栈道还是走小径、是步行还是坐车，都可以随时根据自己的状态调整，也比较容易找到休息处和景区工作人员。

毕竟是海拔4000多的地方，高反的风险还是非常高的，一旦出现不适能及时求救及时处理非常重要。

我们粉丝小姐姐最终选择的就是景区的游览路线（原因大家可以猜猜看）

当然缺点也是很明显的，粉丝小姐姐回来讲游客会相对比较多，还有有一些旅行团，如果是追求无人区徒步的那种狂野质感，那它可能真给不了你想要的~

至于要走“无人区徒步狂野风”的路子，那就只能拿出更厉害的隐藏款分享给各位股东了。

这条路线是松赞亚丁山居独家开发的新路线，尚未对外，我称之为“我们低海拔的女人绝不认输”路线。

据松赞的人说，我们是这条路线的第一组客人（笑哭），虽然当了“小白鼠”，但体验感也确实拉满了！

但首先，我需要郑重地声明和提醒大家，高原地区的莽撞行为有可能会造成非常致命的后果，所以请务必慎重对待每一个决策时刻，认真客观地评估自己的身体情况和体能。

我们的粉丝姐妹花也在和管家认真沟通考虑评估后决定放弃这条路线，我和摄影师前往。最后的情况来看，这是非常明智、对自己非常负责任的决定。

直到出发前一刻有任何犹豫都最好果断停止，不要逞强不要做超过自己极限的事，更不要忽视身体给自己发出的任何提醒。做好完全的身体和心理准备再出发。

自由行的话松赞的车辆随车也会配便携氧气瓶，有不适的话可以及时处理。

这条路线实际距离并不算长，如果只算步行的路线，大约是5-7km。但爬升陡、海拔高，全程没有大路，走起来相当耗费体力和时间，和在平地或低海拔地区走同等距离是完全不一样的感受。

从出酒店开始算起到返回抵达酒店结束，完整的全程大概需要8~10h时间，听起来很吓人对不对？

别怕，因为其实去掉前后在景区内乘车的部分，还是大约需要6~7小时，照样听起来很吓人哈哈哈哈~

但换来的是大部分人无法抵达的绝美景观位，以及在十六尊者脚下独享360°美景进行山巅午餐的人生体验。

值不值，各位股东可以看完照片在评论区讲讲自己的看法~说不定下次粉丝旅行就优先选你啦！

⭐️【特别路线】乘坐景区电瓶车在第一个站点中间下车-开始向上攀登-小型牛场-石头屋，到这里之后会有两个选择：

• 前往三神山同框的景观位/洛克照片同款机位（最高海拔大约4500m）-下山

• 前往波拥措（最高海拔大约4800m）-下山

前者路线短，后者要额外翻过一个山头路线更长，海拔更高。

因为是独家路线，所以整个路程上除了你和管家，可以说看不到任何其他人。

山风摇动树叶的声音、林间鸟类偶现的啾鸣声、山间溪流清脆的流动声，甚至是落叶丛里昆虫振翅的声音，都环绕在你的周围，是再高级的立体声音响都无法模拟的神妙之音，这大概就是自然的歌声吧。

出发的时候可以仰望到高高在上的十六尊者，随着海拔升高，周围植被会逐渐由高的树木变成灌木丛，最后变成高山草甸，这时候你就已经站在十六尊者的脚边。

这里有一座小型牛场。看到有人出现，牦牛都会稀奇地盯着你看，在这个时刻人才是被围观的那方~真的很奇妙！

过了牛场不久会看到一个石头屋，说是石头屋，但实际上只有几面石墙，并没有屋顶。

管家说这是放牦牛的牧人搭建，在放牛的时候用于生活的地方。

我在这里吃了目前人生里海拔最高的一顿饭~但享受完就立刻迎来了困难的决策时刻！因为这里就是路线的分叉点。

最终我们选择的是三神山线。

一来是因为天气不算太好山上气候变化极快，波拥措不一定能看得到，但一定会消耗大量体力；二来是时间上不算充裕，冒险走更远的路线会存在风险，并且三神山同框的画面也非常美并不存在“景色降级”的问题。

百年前洛克在这里拍下照片时的心情我已经无法揣度了，但站在山端从取景框里看到央迈勇驱散云雾的瞬间，那种感动恐怕我一生都很难忘记。

▲洛克拍摄的央迈勇雪山

怪不得洛克临终前依然对藏区心心念念会说出“我宁愿死在那风景优美的山上，也不愿孤独地呆在四面白壁的病房里，等待上帝的召唤”，我相信他出自真心。

▲洛克及考察队队员在央迈勇山南麓

🏔️

/安全贴士/

• 香格里拉海拔3280m，亚丁海拔3950m，出发前建议提前做好预防高反的准备工作，在升海拔前几日提前开始服用抗高反药物。

• 可以准备一些固体葡萄糖在行程中冲饮，或是适当吃些甜食、糖果，可以帮助缓解高反。

• 如果出发前出现感冒等不适，建议不要前往高原地区。

• 在进入高海拔地区徒步前的半个月建议尽量不要进行有氧运动。

• 高海拔昼夜温差比较大，建议带够衣服，并注意做好防寒保暖工作。

• 到达高海拔地区前两天不要跑步或跳跃，说话、走路、蹲下之类的都可以尽量慢一点，如果感到气喘就停下休息。

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