床垫选购指南！全网最全的床垫结构科普！不同睡姿该选什么样的床垫？六款性价比较低的床垫避坑！

文章开始之前，我先问大家一个问题：你家的床垫多久没换了？

很多人觉得床垫只要质量过关，不塌，就能睡一辈子，但不管你买的是一千、一万还是十万的床垫，最佳的使用年限是5年，建议不要超过8-10年。换句话说，如果你家床垫出现以下问题，它就该换了：

• 床垫上有些地方出现了凹凸不平，甚至有磨损的痕迹，说明床垫开始老化并且弹簧的弹力已经开始下降；

• 早上起来经常有腰酸背痛，或者好睡眠质量很不好的症状，排除不是自身问题导致的，基本就可以确认是床垫的问题了；

• 你的身体经常莫名其妙出现皮肤红肿瘙痒，排除不是自身原因及检查床单枕头后，那就是床垫被长时间积累的皮屑、灰尘、汗液等污染了，已经开始滋生细菌、螨虫等病菌。

床垫作为我们每天都会接触的物品，与我们身体的脊椎、皮肤、呼吸道都息息相关，只有养成长期的换新思维，才能让床垫始终处于安全洁净的状态，从而保障深度健康睡眠。那么培养长期的换新思维，第一步就要学会如何选购适合自己的床垫。

床垫选什么材质好呢？软的好还是硬的好呢？哪个品牌的床垫好呢？网红品牌可以选吗？这些大家在选购床垫时经常会遇到的问题，本文都会详细给出选购建议，并在文章结尾附上不同品牌不同价位的床垫推荐，建议大家点赞收藏，方便以后换床垫的时候抄作业！

一、床垫的分类

随着填充材料的日益丰富和技术工艺的不断进步，目前市面上床垫的种类逐渐趋向多元化，按照有无弹簧可以分为：弹簧床垫和非弹簧床垫；按照填充的层数可以分为：单一材料床垫和组合填充床垫；按照包装方式可以分为：卷包床垫和非卷包床垫。按照有无内置电机可以分为：智能床垫和非智能床垫。

1、弹簧床垫和非弹簧床垫

①弹簧床垫

弹簧床垫起源于美国，是目前来说主流的床垫产品，相对来说，性能优。一般由面料层、填充层、支撑成、围边以及辅助材料组成，弹簧层提供床垫整体的支撑力，舒适层决定床垫的软硬度，面料层决定外观和亲肤性。

• 弹簧床垫的特点：它可以用不同的填充层材料相互搭配，睡感丰富，且弹性好、透气性也不错，但整体厚重不便于移动搬运。

• 弹簧床垫的分类：邦尼尔弹簧床垫、独立弹簧床垫、偏置弹簧床垫、连续弹簧床垫。

②非弹簧床垫

非弹簧床垫顾名思义就是没有弹簧的床垫，又分为棕榈床垫、黄麻床垫、纯乳胶床垫等。

2、单一材料和组合填充

• 单一材料床垫：即整张床垫都是由同一种材料制成，如纯乳胶床垫、纯记忆棉床垫、纯棕垫3D材质床垫等，床垫的软硬度、透气性、支撑性主要由使用材料的特性所决定，睡感要么太硬要么太软，适用性有限，舒适度也大大打折，不建议大家购买。

• 组合填充床垫：一般默认为弹簧+其他填充层的模式，可以根据不同材质组合不同的睡感，大家可以根据自己的预算去选弹簧的种类以及填充层材质，适用人群比较广，舒适性和支撑性都不错。

3、卷包床垫和非卷包床垫

床垫的包装方式有两种方式，压缩卷包包装和非压缩卷包平铺包装，压缩卷包就是用设备压缩床垫，在真空压缩工艺的基础上升级，将床垫的厚度缩小至2-5cm，再经由卷包工艺完成打包后，床垫被压缩为一个直径不超过40cm的小体积圆柱，如果入户门小、楼道窄、整张的大床垫搬运不进去，卷包床垫的作用就发挥出来了。

而非压缩卷包床垫就是普通的整张平发床垫，填充没有材料限制，支持椰棕、黄麻、邦尼尔弹簧的填充，能够满足不同人群的需求，但体积大、搬运难度大。

这两年卷包床垫又火了起来，网络上关于卷包床垫的声音也褒贬不一，大部分的卷包床垫为了实现压缩功能，不能填充较硬的材料，比如棕榈、黄麻、邦尼尔弹簧等，所以常有博主说它四周边缘支撑性差，容易溜边，且床垫过软，可真的是这样吗？

首先床垫的硬度跟弹簧的圈数和直径有关，弹簧圈数在6.5圈以上、直径在2mm以上的床垫支撑性一般都不差，而且海绵能选择不同的硬度，去弥补不能填充椰棕、黄麻等材质的缺陷。

再说卷包床垫四周边缘支撑性差的问题，整张平铺的床垫会采用边缘双弹簧、蝴蝶弹簧等方法进行加固，这样边缘的体验感就很好，不会溜边；但卷包床垫一般采用四周三排的加固或者高密度高硬度海绵加固，说白了就是多加了一条围边，表面上解决了四周支撑系统减配的问题，但围边久用依然会有塌陷的风险。

弹簧床垫平压技术是在2000年发明的，卷包技术是在2003年申请专利的，经过20余年的不断改进，平压卷包这两项技术已经非常成熟，所以说卷包床垫并不一定比整张平铺的床垫体验差，可在相同填充的情况下，卷包床垫一定比整张平铺的床垫寿命短，大家要根据自己的预算、入户门尺寸和喜好去选择。

4、智能床垫和非智能床垫

智能床垫即会动的床垫，内置电机（双电机、四电机、五电机等），要配合床架使用。智能床垫主要通过遥控器或者声控来调节床垫的弯度和功能，功能模式比较丰富，比如舒压模式、无重力模式、瑜伽模式、观影模式、阅读模式等；有的还有智能检测，不能陪伴在父母身边，可以通过这个功能监测老人的呼吸、睡眠、心率；总之就是，睡眠、健康、娱乐都不耽误，缺点就是太贵了，后期维护成本高。

二、全网最全的弹簧床垫结构科普

文章前面提到床垫分为弹簧床垫和非弹簧床垫，其中非弹簧床垫大部分都是单一材料的床垫，床垫的特性主要由使用材料的特性所决定，适用性有限，所以床垫产品，早就从棕垫为主的市场，演变为现在的弹簧床垫为主，海绵、乳胶、记忆棉和棕榈为辅的产品结构。

但弹簧床垫市场非常混乱，价格从千元到几十万不等，溢价可想而知，而且大家在选购床垫的时候很容易被商家的营销故事和花里花哨的黑科技名词诱惑，根本不知道什么样的弹簧床垫适合自己。

接下来，我从面料层、填充层、弹簧层、围边等各个结构帮大家了解床垫的材料、支撑性、耐久性、舒适度等信息，避免大家踩坑。

1、弹簧床垫的面料层

面料层是床垫最外面的一层，大多数人觉得反正床垫都要铺床单，就忽略了面料的作用，实际上，人在睡眠的过程中会排出250ml的汗液，如果床垫面料不具备吸湿透气的性能，这些汗液就会被床垫吸收，很容易滋生细菌和螨虫。

所以大家在选购床垫的时候经常会看到抗菌、防螨、温控、铜离子、银离子、牛奶蛋白等字眼，除了这些功能性之外，面料还有棉、麻、毛、丝、人造纤维、结构、工艺之分，具体怎么选，下面慢慢讲。

①常见面料

• 棉麻面料：棉麻布是棉布含麻的成分，又称为棉麻交织布料，很好的结合了麻的透气性和棉的舒适性，同时排湿除汗效果出色，但整体光泽比较暗淡，弹力小。

• 纯棉面料：纯棉面料触感舒适，可吸收空气中的水分，其含水率为8-10%，接触皮肤时柔软而不僵硬；但纯棉面料如果湿度增大，含水率增加会引起不适感，并且纯棉的耐磨性较差，纤维容易拉伸变长，而且纯棉里的坑非常多，比如短绒纯棉混纺和海丝腾100%有机纯棉是完全不同的。

• 真丝面料：质地柔软光滑、亲肤柔和，舒适度、吸湿透气度高，但价格高，清洗护理需要格外小心，避免高温。

②特殊功能面料

天丝面料、冰丝面料、竹炭纤维面料、温控面料、银离子面料、山宁泰抗菌面料、益生菌面料、大豆蛋白纤维面料、负离子面料等都是特殊功能面料，对于床垫来说有一定的防螨抗菌的作用，但具有时效性，使用一段时间后就会失效，反而不如普通面料，如果要买，建议选择溢价差不大的床垫。

③不同工艺的面料层

• 针织面料：这种工艺有点像织线打结来织衣服的方式，最小的单元是一个线圈，通常具有较好的弹性，舒适亲肤，吸湿透气，是性价比较高的一种床垫面料，也是床垫界最常见的面料，使用广泛。

• 梭织面料：这种工艺通过横和纵两条线穿插来滋补，有点像编竹席或者竹篮的感觉，其组织一般有平纹、缎纹和斜纹三大类，质感挺括不易变形，相对于针织面料，弹性和透气性欠佳。

• 锦缎面料：它是由丝绸、羊毛、亚麻、棉和化纤通过编织形成的，属于一种编织方式，质感柔软、透气，整体略带奢侈的光泽感，一般用在高端床垫的面料层中。

• 提花面料：提花面料在织造时变化经纬组织而形成花案，纱支精细，对原料要求极高，提花织物的经纱和维纱相互交织、沉浮，形成各种不同的图案，质地柔软、细腻、爽滑，光洁度、悬垂性和透气性都不错，色牢度高，一般大提花的成本高于小提花，在高档床垫中常用提花面料。

④不同结构的面料层

面料层还有一个名字叫做绗缝层，一些大品牌床垫会通过织物配合轻填充的方式，让用户感觉贴合舒适，所以床垫的外观结构分为有绗缝和无绗缝两种。

而绗缝也是目前最常见的床垫封装方法，我们常见的高端床垫表面的隆起和凹凸感就是绗缝，绗缝又有深绗缝、浅绗缝和微绗缝三种类型。绗缝越深越柔软，常见的欧美垫层就属于厚绗缝范围内，豪华感拉满；微绗缝在裥花过程中，面料下方的海绵比较薄；总的来说，绗缝是商家用来区分床垫外观和品类的，缺点是透气性差、耐久性低，大家根据预算不要被“高端”诱惑即可。

左：深绗缝、中：浅绗缝、右：微绗缝

⑤小结

选择面料的时候主要看克重、柔软度、透气性和颜值，除此之外，还要考虑面料层是否可拆洗，方便日常清洁。

• 克重：行业的面料克重均值在280-300g，高质量的面料可以达到400-500g，克重越高的面料越厚实，触感也会更柔软舒适，可以作为选购床垫时的一个参考因素，超过500g克重的床垫不建议选，因为冲啊刚刚这个数值的面料透气性通常较差，也会削弱床垫的支撑层性能。

• 柔软度：影响床垫的舒适度和触感，柔软的面料更适合睡眠。

• 透气性：面料的透气性可以让床垫保持空气流通，有助于保持床垫的洁净。

2、弹簧床垫的填充层

填充层对床垫的软硬起到关键性作用，同时还影响床垫的价格，材料一般分为纯天然材料和化学合成材料。

①纯天然材料

顶级品牌都有一个共性，那就是最大限度的使用纯天然材料，如羊毛、羊绒、马尾毛、驼绒、蚕丝、棉花等，它们其实是动物身上的毛发或者植物本身，天生就有散热、排湿的功能。不但舒适性和耐久性极高，同时绿色环保，契合可持续发展的理念，不同的纯天然材料也有各自的特点。

• 羊绒：羊绒是动物纤维中最细的绒毛，取自山羊腹部的绒毛，一只山羊一年产出的羊绒仅为75克，产量稀少，被誉为“软黄金”。羊绒天然卷曲蓬松，相互叠加利于空气流通，弹性透气性保暖性都极佳，极大提高床垫舒适性。此外，山羊产出的时羊绒，绵羊产出的时羊毛。像Treca Paris ，就专门用「软黄金」羊绒来做床垫。

• 驼绒：驼绒取自骆驼腹部的绒毛，一峰骆驼只能产0.3公斤左右的净绒，同样稀有。因为驼绒腹部的绒毛细密、柔软，所以驼绒制品有轻、柔、暖的特色，再加上驼绒是空心导管状结构，可有效增强空气循环，快速将湿气排出。

• 马尾毛：一匹马的马尾鬃每年只能剪一次，获取成本很高，像海丝腾，一张床垫要填充10公斤马尾毛，还只能取中间一段，可见制作难度有多高，材料的稀有度和成本直接就上去了。而且每一根马尾毛都是微型鳞片状的真空导管，就像给床垫内置了一个通风系统，快速的吸收掉人睡眠时排出的水分并充分蒸发掉，夏天出汗也不怕。

• 蚕丝：蚕丝具有18种氨基酸，有一定的滋养肌肤的作用，同时可吸收人体排出的汗水和新陈代谢物，保持床垫洁净，避免滋生细菌和螨虫。

• 棉花：属于天然有机材料，天然柔和、无异味、具有吸湿排汗的效果。它很少作为独立填充物使用，通常作为混纺的一部分。虽然棉花本身柔软度高、蓬松度也高，但很容易被压扁。

②化学合成材料

大部分的床垫品牌普遍会用到化学合成材料，比如海绵、记忆棉、乳胶、棕榈、3D材质等，这些材料的透气和排湿性能远比不上纯天然材料，但胜在可以控制成本。

【海绵】

说到海绵，大家一定在各大家居博主或者品牌的宣传文案上看到过：TDI发泡和MDI发泡、亲乳棉、银离子抗菌棉、支撑海绵、硬质海绵、柔性海绵、蛋形海绵、五颜六色的、平的、打孔的等各种高大上的名词，简直数不胜数，未来还会层出不穷。实际上，海绵只分为快回弹和慢回弹两种。

快回弹海绵就是我们最常见的海绵，按压后，快速回弹，密度越小越软，密度越大越硬，承托性一般，按照密度和厚度区分，大家可以根据自己喜欢的床垫软硬度去选海绵的硬度。

而慢回弹海绵，俗称记忆棉，按压后，缓慢回弹。相较于快回弹弹簧，它更贴合人体曲线，有效降低床垫反作用力分散压力，使睡眠达到更佳的状态。

【记忆棉】

记忆棉虽然也属于海绵的一种，但很多品牌的床垫会主打记忆棉材质，所以单独分出来重点讲一下。早期的温感记忆棉有蓄热特性，商家为了解决这个痛点，又升级了非温感记忆棉和凝胶记忆棉。

即使非温感记忆棉进行了升级，可它依然受温度影响，只是根据温度变化发生的软硬变化小一点罢了，夜间随着后脑勺体温的上升，非温感记忆棉也会变软，你的脑袋在一定程度上也会小幅度下沉。

记忆棉的散热问题是泡沫材料里最严重的，它的透气性远不如乳胶，虽然有了新一代的凝胶记忆棉，也没有解决记忆棉的散热问题，只是利用凝胶在体感上进行了“降温”。

重点是记忆棉的慢回弹特性是优点也是缺点，记忆棉的类型不同，响应时间也不同，温度不同回弹时间也不同，这就暴露了慢回弹需要更多的时间来适应不同的睡姿和身体轮廓，如果你经常翻身，可能会在更换睡姿的过程中影响睡眠。

当然，记忆棉的优点也很明显，根据身体不同部位的温度差异，靠近身体的记忆棉柔软，远离身体的记忆棉较硬，这样身体会被床垫包裹起来，安全感和释压性能满满；同时它还具有出色的隔离震动、吸收压力的性能，夜间伴侣翻身起床也不会受影响，这点是乳胶比不过记忆棉。

综上所述，想要买记忆棉床垫就奔着它的释压性能去，忽略掉它的支撑力不足，千万要注意记忆棉填充层下方的支撑层材料，只有下层支撑给力，才能弥补记忆棉支撑不足的缺陷。

在所有的记忆棉床垫品牌中，首推泰普尔，虽然它家的粘弹性聚氨酯床垫泡沫的专利配方，和记忆棉还是有点不一样，但现在某猫、某东的产品介绍上都会标注记忆棉。泰普尔粘弹性聚氨酯床垫密度是85D，比普通的记忆棉密度要高很多，价格也高很多；预算有限的话，记忆棉的密度在60D-75D之间就够用。

【乳胶】

乳胶分为天然乳胶、合成乳胶和混合乳胶三种，市面上绝大多数的乳胶床垫都是混合乳胶，并不是商家口中的天然乳胶，因为三种乳胶的含量是有严格界限的。

100%的纯天然乳胶不会出现在床垫上，不仅贵还不耐用；95%以上的乳胶含量是天然乳胶床垫；90%以上的乳胶含量就是混合乳胶了，而合成乳胶目前基本不会出现在床垫中了，只要你买的正规品牌。

重点说一下为什么90%以上的乳胶含量是混合乳胶，而不是天然乳胶。众所周知，100%纯天然的乳胶非常不耐用，所以商家用纯天然乳胶和合成乳胶的混合物，去延长乳胶床垫的寿命，这就是混合乳胶，所谓的90%以上的天然乳胶，其中一部分的比例来自“混合物”，即天然乳胶含量不足90%。

综上所述，大家在选购床垫的时候不用花费心思去分辨天然乳胶和合成乳胶了，大家能买到的乳胶床垫几乎都是混合乳胶，选购的时候看乳胶含量即可，优先选择95%以上的乳胶含量。

关于乳胶床垫的工艺，主流的有两种：一种是特拉蕾工艺，另一种是邓禄普工艺，二者没有好坏之分，只是工艺不同。

• 邓禄普工艺诞生于1920年代，由混合、发泡、注模、硫化、冲洗、烘干等组成。

• 特拉蕾工艺诞生于1940年代，由混合、注模、真空、冷冻、硫化、冲洗、烘干等组成。

通俗易懂的区分就是，邓禄普通过加热发泡，特拉蕾通过真空发泡，邓禄普乳胶稍更密实有支撑性，特拉蕾乳胶稍更轻和柔软，体验感的差异微乎其微，但无论是哪种乳胶床垫，质感都比较软，适合侧睡不适合仰睡，大家依然是根据自己的睡眠习惯、预算和喜好选择即可。

【棕榈】

山棕、椰棕和黄麻是常见的硬床垫材质类型，是棕榈纤维编制而成，经过处理后编织成网状结构，质感较硬不易塌陷变形。棕垫既可以做支撑层，也可以做填充层，一般纯棕垫会有一层薄的其他填充层做缓冲。

• 山棕：山棕丝较长且细，颜色为褐色或深褐色，韧性持久不霉不脆，整体硬度较高，支撑性和透气性都好，对身体的贴合度高，价格比较昂贵，正宗的山棕床垫会有证书，到货后有一定气味需散味。

• 椰棕：椰棕的原材料是椰壳的外壳纤维制成，通过粘胶剂合成后热压而成，有上万个出气孔，十分透气，不仅防潮，还保证了床垫的干燥。原材料纯天然制成，去糖不好容易受潮生虫，而且椰棕材料受原材料因素容易软塌，添加胶水过程容易过量，选购时注意甄别，避免甲醛超标。

• 黄麻：一般情况下是黄麻+热熔棉高温高压制成，麻纤维为中空多边形结构，在透气散热、防潮、防螨虫方面比较优秀，且无甲醛超标的风险，但价格比较高。

综合对比：透气程度：山棕>黄麻>椰棕；价格比较：山棕>黄麻>椰棕；防螨防虫：黄麻>山棕=椰棕；硬度比较：椰棕>黄麻>山棕。

【3D材料】

关于3D材料的介绍是这样的：被誉为“掀起21世纪软体填充材料的革命”，其前景广阔。

3D床垫材料它独特的"X-90°"六面透气，中空三维立体结构的承托力，40个每平方支撑点。每张3D床垫有140000个支撑点，密度是弹簧的850倍，有效的释放颈椎压力，承托到每一点，延长深度睡眠。

唯一可清洗的床垫，好洗快干，水流一秒即过，带走所有污垢，细菌螨虫难以滋生，六面通风4000L/双面网孔，空气、水自由流通，形成冷热的微循环空气层，时刻保持舒适干爽的睡眠环境。

3D材料床垫我还没有用过，睡感如何不方便做评价，后期体验后会给大家补上。

③小结

填充层因为用料的不同，价格千差万别，而且很多床垫为了搭配不同睡感，经常会放几种不同的材料做填充层，材质由软到硬的排序为：记忆棉>柔性海绵>特拉雷乳胶>邓禄普乳胶>3D材料>硬质海绵>椰棕>黄麻>山棕，你可以根据自己的睡眠习惯，选择填充哪种材质，也可以根据自己的预算，选择填充几层材质。

3、弹簧床垫的弹簧层

弹簧可以说弹簧床垫的核心，决定了床垫的支撑性和品质，即床垫的价格档次，目前主流床垫弹簧有邦尼尔弹簧、独立袋装弹簧、偏置弹簧、连续弹簧。

①邦尼尔弹簧

邦尼尔弹簧是最古老的整网弹簧，呈沙漏结构，中间直径小的部分受压时，会给直径较大的两端增加深度支撑时的阻力，一般情况下，圈数越多，中间直径越大的邦尼尔弹簧越耐用，中间直径较小的邦尼尔弹簧容易断裂。

邦尼尔弹簧的缺点很明显，整网的弹簧之间相互关联，钢丝之间没有阻碍，弹簧之间的金属摩擦会产生噪音，抗干扰性能差，容易产生异响，没办法做软床垫。优点也很明显，邦尼尔弹簧可以做高箱床需要的13cm薄的床垫，这是其他三种弹簧无法做到的。

目前邦尼尔弹簧不仅仅用在低端市场，慕思的高端系列也会出现邦尼尔弹簧的身影。

②偏置弹簧

偏置弹簧属于渐进式弹簧，大家都知道的礼恩派开口弹簧、丝涟感应弹簧、美姿弹簧（LFK开口弹簧）又都属于偏置弹簧。

偏置弹簧的顶部有向两侧偏移的开放线圈，当与床网连接时，会产生一个铰链效应，压力小的情况，铰链吸收动能，压力大，弹簧主体压缩，能形成软硬变化，这种特性能针对不同的身体轮廓发生变化，睡感比较接近独立袋装弹簧，但隔离震动方面不如独立袋装弹簧。

偏置弹簧对材质和工艺的要求都比较高，所以成本也比较高，比如丝涟三代偏置弹簧，就在性能上接近了独立弹簧。

③连续弹簧

连续弹簧是弹簧中生产成本最低的。这种弹簧是舒达发明的，由礼恩派制造，商标是妙而扣。它由一根钢丝并排贯穿到底，形成一个整体钢架，其中钢材缠绕弯曲形成两个上下的三角形，Z字形固定点位，支撑性强，稳定性好，能适应大体重人群，且使用寿命长。

但连续弹簧固定点位金属之间的摩擦，噪音不可避免，抗干扰性相对较差。目前使用连续弹簧的品牌非常少，可能只有舒达了。

④独立袋装弹簧

独立袋装弹簧通过机器将钢丝拉成单个弹簧，一个个装进布袋后（无纺布或者杜邦布），先组成一排，排列整齐后粘合成一整张弹簧网，抗干扰性能出色，适合睡眠敏感的人群。

而且商家针对不同用户的睡眠痛点，又升级了分区独立袋装弹簧、左右旋独立袋装弹簧、三线独立袋装弹簧、mini柔性小弹簧、巢状袋装弹簧、高密度独立筒弹簧、MENS微型面包弹簧、中空独立袋装弹簧、高低独立袋装弹簧等。

这里重点说一下分区独立袋装弹簧，因为很多人觉得分区独立袋装弹簧床垫是智商税。人体的头、肩、胸、腰、臀、大腿等不同结构对应不同的软硬度，根据人体结构设计的分区床垫，更符合人体工学，更能贴合人体自然生路曲线的弧度，从而达到缓解疲劳，改善睡眠的效果。目前市场上常见的分区床垫多为三区床垫、五区床垫和七区床垫。

• 三区床垫也是市场上最常见最经典的分区床垫，不过三区床垫最开始是根据西方国家人的体质体型设计出来的，是比较标准的两头弱支撑，中间强支撑的设计，也更适合习惯仰睡的使用者。

• 五区床垫（头颈部、背部、腰部、臀部、腿部），它是在三区床垫的基础上的升级改良版，人体分为5个受力区域，从而达到放松肌肉的效果。更适合习惯侧睡的使用者。

• 七区床垫（头颈、背、腰、臀、大腿、小腿、和脚），已有的三区或五区分区床垫已经很能满足大部分人的需求了，但是对于一些身资矮小或者酷爱侧身蜷缩睡眠的人来说，七段式分区支撑床垫更能满足需求。

现在市场上还多了九区、十一区等划分更为细致的床垫，但是从人体工学上来讲三、五、七基本上就能满足各种不同体型癖好的人们的睡眠需求了。

通常来说，弹簧和上层的垫层之间，例如乳胶、记忆棉等，要有一个隔层，否则乳胶直接接触弹簧会影响乳胶的使用效果，大大的缩短乳胶的寿命。

4、弹簧床垫的围边

弹簧床垫的工艺大体分为机器侧缝和手工侧缝两种，机器侧缝也就是大家常说的围边，比如高密度高硬度的海绵围边加固，边缘双弹簧、蝴蝶弹簧等，兼顾了生产成本和使用体验。

手工侧缝一般出现在8000元以上的床垫中，这项工艺是工人手工将床垫的侧布缝在床垫的边缘独立袋装弹簧上，绳索穿过侧面的独立弹簧行，然后回针并再次穿过床垫的侧面。简单说床垫的围边是被缝在弹簧上的，结合更紧密，不易起鼓变形。

预算充足选择手工缝制，预算在8000元以下，建议直接选择机器侧缝围边，毕竟除了顶奢品牌，大多数床垫都是机器侧缝。

三、如何选到适合自己的床垫

1、根据睡姿选床垫

①侧睡

全身的重量基本都压在肩膀和侧臀上，长时间侧睡肌肉就容易紧张和酸痛，需要经常翻身来减少压迫。所以侧睡更适合填充层偏软一点的床垫，这样我们的臀部和肩膀就能更好的陷入床垫，令我们的脊柱保持健康的自然曲线。

一般来说，侧睡者的舒适层的厚度以5cm为标准，然后根据体重，身体形状，喜好和支撑层的硬度上下调整。大多数侧睡者的范围为3cm到8cm之间。

②仰睡

仰睡时大部分的压力都集中在了后腰，如果床垫过软，臀部容易陷进去，给腰部施加的压力就越大；如果床垫过硬，腰部就会一直悬空得不到放松，非常容易导致起床后腰酸背痛。因此，习惯仰睡的人，建议选择软硬适中的床垫。

仰卧睡眠只需要3cm左右的柔软材料，然后根据其他因素（例如体重，喜好或其他睡眠姿势）增加或减少。

③趴着睡

这种睡姿并不科学，几乎不存在优点，建议大家改掉这个睡眠习惯。

④频繁更换睡姿

大部分人在睡眠的过程中会频繁更换睡姿，最合适的选购方式，就是以入睡姿势为准。比如你喜欢侧卧睡眠，那就选偏软床垫，如果你喜欢仰卧入睡，那就选软硬适中的床垫。

2、根据预算选床垫

• 2000元以下的预算：适合租房使用，为短期过渡床垫，无法做到高品质耐用和舒适性并存，比如选用高品质的棕榈垫，就能抛开舒适度，这个价位的床垫通常出现在某宝上，推荐品牌：宜家、网易严选、8H。

• 2k-4k的预算：平价床垫，适合预算有限的家庭使用，能满足日常的睡眠需求，材质较为常见，品质有一定的保障，除了邦尼尔弹簧之外，还能看到部分独立袋装弹簧，但这个价位的床垫没有高质量的垫层。推荐品牌：喜临门、雅兰。

• 4k-8k的预算：中端床垫，也是各品牌的主力产品，通常没有硬伤，但溢价也比较低，适合有一定睡眠要求的人群，工艺把控严格，运用的材质也更为多样，却缺乏个性，推荐品牌栖作、梦百合。

• 8k-1.5w的预算：这是一个消费升级的区间，但在选择上仍需要做一些妥协，更高质量的弹簧、更复杂的设计、更合理的功能，你只能选一样或者两样。

• 1.5w-2w的预算：这个价位会看到更昂贵的面料和填充材质，也是溢价比较高的一个价格区间。

• 2w以上的预算：这个价位的消费者，对品牌调性和睡眠品质更为看重。

四、整理六款性价比较低的避坑床垫

• 丝涟双面奇迹：主推双面睡感，核心垫层为泡面+1cm中央乳胶，即便用上了专有的美姿弹簧，这个价格也优点虚高。

• 金可儿格米亚：厚度为30cm，也是双面睡感，不过除了两面都有2cm乳胶层之外，其余垫层都是海绵。

• 舒达杜克plus：这款采用邦尼尔弹簧，价格比前两个少很多，但结合近5K的价格来看，性价比确实也低。

• 喜临门深睡精灵：虽然是7分区，3cm乳胶+3D黄麻的搭配，其中黄麻很薄，起不到支撑作用，睡感很软。

• 宜家毛松德：乳胶含量85%，却宣传纯乳胶床垫，价格实属太高了。

• 雅兰金雅兰：双面睡感，但两面都是加硬，乳胶+黄麻和椰棕的传统搭配，弹簧是邦尼尔弹簧，性价比不高。

五、六款高品质床垫推荐

1、丝涟揽月Pro

• 美姿弹簧Pro：弹簧数量增加14%，手里点位增加，支撑更细密，像素级支撑，感受更稳定，细腻支撑反馈，反应更灵敏。而且它的舒适区能够感受人体重量，提供最初柔软贴合性承托，承重区根据人体确切需求，提供深层次正确承托。

• 益爽护盾：舒适层层递增，透气面料，搭配泡棉舒压垫层以及回弹乳胶，带给你一层又一层的奢华睡眠体验；双层乳胶符合人体工学原理，贴合不落空，舒缓腰部压力；乳胶材质自动淡淡香味，减少细菌螨虫滋生，守护洁净睡眠环境。

• 四周边缘保护：高分子聚乙烯材料加固床围，提供稳稳支撑，睡在床边无坠落感，不下滑不溜边。坐在床边也能感受床垫的承托力，同时增大边缘使用面积，精致工整围边，无惧日常摩擦。

2、喜临门白骑士 plus版

• 三重洁净科技：喜这款床垫使用先进抗菌防螨技术，德国朗盛仙护盾960FLEX抗菌技术和瑞士山宁泰防螨技术+德国依沃珑物理防螨布+乳胶抗菌防螨，全方位守护洁净睡眠。

• 软硬双面：软硬双面的舒睡科技，2cm厚度乳胶层，90%以上的乳胶含量，出色舒适出色回弹；舒脊黄麻，不止弹性更具韧性；一面温柔一面坚强，自由切换，满足不同场景的睡眠需求。

• 支撑透气大跃升：蛋形按摩弹簧凹凸支撑，触感舒柔解压；X-90°透气芯材，中空结构，加快空气流通，高效透气散热，避免滋生细菌充满；七区感应独立袋装弹簧，根据头、肩、背、腰、臀、大腿、小腿的受力情况，分别给予不同支撑。

• 护边升级：M型支力簧+围边钢+四周两排加固，加粗线径的两排弹簧加固更稳固耐用，久坐不易塌陷；四周采用M型支力簧、围边钢、7cm护边海绵，三重技艺加固边缘，拒绝溜边。

3、舒达床垫

• 三大核心科技：MIRA COIL连续弹簧支撑系统，这是舒达核心技术工艺，顺应人体睡眠方向贴合脊椎，中间无打结设计，抗干扰系统，Z字形弹簧搭配中区加密设计，支撑腰臀更舒脊。舒柔绗缝层，将柔软纤维与波浪棉绗缝，在躺下的瞬间，绗缝层缓缓包裹你的身体，有效分散人体重量，带来宛如云端舒睡的感觉。床沿缓冲技术+边缘加固技术，加强边缘承托，防止边缘下陷，增加床垫使用面积，兼具舒适性与保护力。

• 健康舒压乳胶：蜂巢多孔结构，透气散热效果出色，避免夏季睡眠闷热，提取自橡树原液，螨虫趋避率很高，能够边睡边护肤。质感柔软细腻，无缝贴合人体，舒缓释压。

• Tencel天丝面料：取材于自然木材，以植物纤维为原料，材质可生化降解，不仅健康亲肤，更兼具丝滑触感，为睡眠提升舒适体验。

• 阻菌阻螨针织面料：面料采用阻菌阻螨亲肤针织面料，纱支精细有韧性，手感细腻柔软，有很好的透气性和吸湿性，同时该面料有良好的阻菌阻螨性能，减少外在细菌螨虫干扰，给您的健康带来更好的保障。

4、金可儿Since1898

• 分区舒脊：人体工学设计将人体分为头颈、腰椎以及腿部，智能感应不同区域压力，稳固支撑人体，侧睡不压肩、平躺更贴合、俯卧少压胸，边缘更稳固，保持脊柱生理曲线，告别睡眠失重感。精准点压人体每一寸，深层次放松肌肉，舒缓白天受压脊椎。

• 独袋智感弹簧：独立包裹，每个弹簧皆个别运作，独立支撑，单独伸缩，达到更精准支撑人体状态；且独立运作，互不干扰，从而减少弹簧之间的摩擦，不因睡姿变换而影响床伴，加速进入睡眠状态。

• 深睡乳胶：无缝贴合人体曲线，舒压释缓，向上承托人体，向下柔和分散压力，乳胶表面成千上万的小孔，更有利于床垫内部空气循环，透气不闷热。

• 四维保护支撑系统：四周5cm加固护边，全方位支撑，防止溜边以及下滑，延长使用寿命。美式云垫层，慢慢的包裹感，柔和过渡压力。

5、栖作0胶可拆卸床垫

• 可持续陪伴：这是一款可拆卸的床垫，但又不止是可拆卸，可以根据人体成长的生理结构变化而变化，让你的睡眠持续保持在舒适的状态。60S在家即可切换睡眠，软硬随心更适合，无论男女老少都能找到一张适合自己的床垫。

• 0胶弹簧层：栖作采用超声波快速缝合，特选优质杜邦不带，更稳固更耐用，且没有甲醛，环保耐用更健康。四叶草弹簧结构，快速感应身体不同部位重量，加强贴合。

• 三重0胶围边：蝴蝶簧+钢架实现边缘支撑，搭配榫卯结构衔接，溯源古工艺，多重防磕碰防边缘塌陷。

• 华夫格针织面层：女生贴身内衣专用棉，自带高密度微孔结构，透气性能出色，防螨防霉洁净无菌，还有四大国际认证报告做背书，实现0苯酚甲醛。支持拆卸清洗，如果家中有宝宝或者宠物，弄脏了直接就好了。

• 售后无忧：365天免费换芯，不合适直接换；面料层和填充层3年质保，弹簧层10年质保，可持续保持你的全新睡眠体验。

6、雅兰蘭梦旗舰版

• 3个维度优化支撑性：采用乳胶+椰棕+独立袋装弹簧的创新配置，带来既有舒适释压，又有硬朗支撑的稳定好睡眠，进口乳胶舒适贴腰、优质椰棕硬朗撑腰、独袋弹簧、隔音撑腰，你的每一次翻身都能享受上好的承托。

• 双重强化支撑更稳定：整个弹簧系统采用5.0mm加强钢线进行围边加固，提升使用寿命；边缘采用3.8mm强化M型助攻弹簧加固，减少局部塌陷。

• 恒温面部层：这是身体的第四道恒温槽，面布加入科技恒温纤维，可智感温度并做出相应变化，让睡感像舒爽进一步靠拢。而且抑菌率99%，成熟的制作工艺，严格按照标准制作，值得信赖。

• 优选椰棕硬朗撑腰：采用180°高温热压一次一体成型，无胶水添加，密度更高，坚实度更强，不易塌陷，不管睡姿如何都能稳健承托，甲醛释放量远低于国家检测标准，放心安睡。