9月幼儿园入园必备物品清单，学习类+用品类+营养类，美好的校园生活由此开启！

忽然之间，纶宝已经入学一年了，这一年的入园时光真是百感交集。肉眼可见得，孩子在逐渐长大。

尤其是当年无脑跟风买得一些入园必需品，现在也终于可以理直气壮的给别人建议，这个可买可不买，巴拉巴拉。

我把入园必需品总结了三大类，分别是学习类、用品类和营养类，每一类根据必要程度进行打分，里面的一些商品，有的我曾经分享过，有的是第一次分享，有一些虽然买了，我觉得没啥必要的，还有一些我虽然没买，但是后期又补全的，希望能给各位宝爸宝妈一些消费向的建议～

幼儿园小班入园必需品，纶宝妈妈版，现在开始～欢迎点赞收藏讨论。

一、学习类

1、摩比思维机&启蒙机·帮孩子全面启蒙语数外

必要指数：五星

孩子没到三岁我就买了学而思摩比思维机以及从2-6岁的数学、语文、英语的学习卡包。

1⃣️摩比思维机

思维机有平板电脑那么大，上面有一个大大的磨砂的半透明按钮，是开关机键，长按几秒钟白色按钮亮起+两侧的三个白色小灯渐次亮起，两侧的扩音喇叭，发出思维机清脆的声音，“摩比！摩比思维机，快乐学思维”。

学而思属于几十年的教育品牌，内容经过多年积淀和考量。以前线下上万的课程，现在浓缩到几百块钱的题卡里，还挺合适滴。

摩比数学思维包一共有4套，分别是2岁+种子篇、3岁+萌芽篇、4岁+探索篇、5岁+飞跃篇+。我还是以纶宝现在正在玩的2岁+和3岁+的题卡为例，萌芽篇lv.2编号18的题卡，上面画的是一个辨别四边形的迷宫。

拿出题卡直接插到思维机的下方，把题卡最下方的黑白条部分插到思维机下方的卡槽里，接触即感应，还没有出现无法识别的情况。

右上角有两个按钮，一个是刷新的图标一个是摩比豆的小圆脸。刷新的图标可以重读题目，重新做题，点击摩比豆小圆脸可以获取回答的秘籍，帮助孩子理解题目。

孩子用手点击题卡上的图片，如果正确会发出“丁零”一声的正反馈音效，语音还会夸奖孩子说，“你真厉害”；

如果没答对，会发出一声游戏错误的负反馈音效，还会建议孩子重新作答。

除了第一套种子篇只有2个主题外，其余三套都是4个主题，每一套除了若干张题卡，还各有一张主题贴纸、多张合作大闯关（PK大挑战，互为正反面），一张篇章学习目标和学情报告（互为正反面）。

总结一下摩比思维机的优缺点哈，

优点是，插卡的流程比较丝滑、声音清晰、有背景音、沉浸感强；纸屏跟电子屏比，更护眼；能够拓展的学习资料比较多，有语文题卡套装，包括拼音卡、古诗卡、四五快读识字卡，拿捏数学和语文的启蒙。

缺点是，缺乏对各个维度能力水平的测评和建议，智能化有待加强；比如孩子玩一张题卡，有的可以重复问题，有的没有按钮，孩子只能再插入题卡，容易失去耐心；题卡一张一张散放，容易丢失，按照顺序来排列，也增加了整理的工作量；我当时看到这套思维机的时候，对收纳袋很认可，当我自己买的时候，才发现，收纳袋只是赠品，建议把收纳袋这个福利常态化。

大家可以根据自己的喜欢来选择。

2⃣️摩比启蒙机

摩比启蒙机通体主色调是白色，上方的喇叭处是黄色有大小不一的蜂巢孔，呈现M型，下方摩比logo、左侧上下调节音量键和右侧开机单键，都是黄色，颜色清新恬淡，开机的时候，会呈现绚烂的彩虹色。

可以随机配的用宽口径充电线充电，随时能充电，待机时间可以维持几个小时连续使用，不用额外买电池，不过如果频繁使用得话，1-2天甚至就要充电一次。

摩比启蒙机应用了互联网功能，启蒙机更像是一个小程序外设的终端，小程序的功能比较简单。

在摩比启蒙机小程序里其他的资源，熏听的内容全部在小程序的熏听板块内储存。熏听内容有，

【国学启蒙】包含经典诗文、成语故事、蒙学诵读

【中文儿歌】52首 【英语启蒙】英文儿歌（鹅妈妈童谣）80首、韵律童谣talking A-Z共26集、ABC歌谣singingA-Z

【故事】包括经典童话安徒生童话17集、伊索寓言、23集、成长故事（万物生长5集、好品格7集、友情8集）、历史故事司马迁与史记共20集

【科普百科】自然科普虫虫世界共30集、人文科普二十四节气共28集、十万个为什么中的安全话题12集、健康话题6集、心理话题4集

以启蒙机为终端，进行播放。

摩比启蒙机2-4岁的学习资源具体有，

摩比数学思维·种子篇

摩比唱玩认知大百科

迪斯尼动手玩计算

littleA-Z英语0级

摩比数学思维·萌芽篇

小猪佩奇爱表达

小猪佩奇好习惯

小猪佩奇好性格

4-6岁的学习资源有，

摩比数学思维·探索篇

摩比拼音速拼学习包

摩比中华古诗词学习包

四五快读识字学习包

摩比数学思维·飞跃篇

摩比十万个为什么科普卡

剑桥英语启蒙三合一

新题卡增加了孩子互动的功能，孩子可以把自己回答的音频直接录进系统，还可以播放自己的录音内容。

新题卡的玩法更多元，以《小猪佩奇爱表达》这套题卡为例，题卡类型主要分成，普通题卡、唱一唱、游戏时间、升级挑战、亲子PK、亲子合作。

总体而言，摩比启蒙机的可拓展性更强，如果家里想入还没有入的话，可以跳过思维机直接买启蒙机。

2、入园绘本·帮孩子顺利过渡分离焦虑期

必要指数：五星

我推荐三套入园绘本，第一套是建立幼儿园认知的、第二个是形成正确观念的、第三套是提升孩子在幼儿园社交力的，三本各有侧重。

1⃣️《我爱幼儿园》&《养成好习惯》

这本书是我在某音上信息流广告里看到的，第一眼就相中了，书里立体化的展现了很多幼儿园的生活状态，还有很多互动装置，在拼夕夕上下单整套书《我爱幼儿园》+《养成好习惯》，聪明如我～

书名：儿童互动游戏立体书《我爱幼儿园》，可以点读

出版社：黑龙江美术出版社

作者：萌伢童书主编

适合年龄：2岁+-3岁+，非常适合马上入园的小朋友来亲子共读

点读笔类型：小达人

这本书是专门为即将上幼儿园的小朋友设计的互动立体游戏书，开篇有给幼儿园宝宝的一封信，还有可以拆下来的小贴纸，孩子可以放到书中的小熊书包。

接下来，展现了7个幼儿园生活的典型场景。

【开心入园】

描绘了爸爸妈妈送孩子入园时，孩子的各种表现，幼儿园门口有老师来迎接孩子、有体检老师测孩子体温帮孩子检查身体，还有保安叔叔保护孩子的安全，幼儿园一整个立体场景，让孩子更有画面。

【课堂活动】

丰富多彩的课堂活动太好玩啦，有音乐、绘本共情课、绘画课、手工课，老师给孩子们耐心讲解，孩子们童真得参与课堂活动，还有各种配套设施呢。

【午饭时间到】

午饭时间小朋友们排队上厕所洗手，大家围坐在餐桌前一起吃饭，吃完饭还要自己回收餐盘和喝水哦。

【午休时间】

小朋友们在自己的小床上睡觉，有想妈妈的、有蒙头睡的、有尿床的，啥样都有，睡醒了小朋友要自己穿衣服穿鞋呦。

【户外活动】

也是一个大立体场景，复现了小朋友们喜欢的滑梯、秋千、跷跷板、玩沙子、老鹰捉小鸡、跑步、跳绳、跳圈等体育活动，还有观察昆虫、种植植物等园艺活动。

【放学啦】

丰富多彩的一天结束啦，爸爸妈妈接孩子们放学，有的孩子坐上校车、 家长接走孩子需要提供幼儿接送卡、爸爸妈妈如果来得晚，孩子们也可以在幼儿园里等待家长，边等边玩玩具。

除了展现场景，书中还为缓解孩子的入园焦虑提供了大量的实用建议。

这本书颜色靓丽多彩，刻画得小朋友们萌趣可爱，画风温馨治愈。

而且互动装置也非常丰富，有推拉的、翻页的、开合的、摇晃的，40多个互动机关，孩子玩得不亦乐乎，亲测纶宝很爱看，没事就自己拿出来翻一翻。

2⃣️《小怪兽幼儿园》

书名：《小怪兽幼儿园》，海豚系点读笔可点读

出版社：海豚出版社

作者：孙昱著 荣向欣绘

适合年龄：3岁左右，入园年龄的小朋友，亲子共读

神兽怪兽？都一样，他们都是3岁多刚入学的小朋友，有各种奇奇怪怪的小心思，遇到了自己的小麻烦，他们又是怎么化解的呢？

《小怪兽幼儿园》这套书，有场景，也有答案～

这套书一共有8本，分别是，《我不要上有幼儿园》《下次，我才不会上当》《故事真美味》《力气大不一定是英雄》《勇敢点，没问题》《比比谁更厉害》《不一样，也很酷》《我就喜欢臭臭的》。

八本书，剑指幼儿入园可能遇到的小难题——

【我不要上有幼儿园】

喷水小怪兽不想上幼儿园，看到妈妈给他的小手帕和小毯子，慢慢不哭了，跟小朋友们一起玩，后来还用喷水浇花。

【下次，我才不会上当】

幼儿园春游，好吃小怪兽因为一只甜甜圈，被大角怪兽骗上了美食飞船，幼儿园老师报了警，最终找到了好吃小怪兽。

【故事真美味】

故事小怪兽非常喜欢读故事，废寝忘食得，他给大家讲故事，慢慢让大家都爱上了阅读。

【力气大不一定是英雄】

大力士小怪兽力气很大，欺负其他小朋友，所以大家都不跟他玩了，幼儿园植树节，大力士小怪兽给大家帮了大忙，大家重归于好。

【勇敢点，没问题】

小不点儿怪兽胆子有点小，因为不敢自己上厕所尿了裤子，怪兽老师做了枚勇气勋章，小不点儿怪兽最后也变成了勇敢的小怪兽。

【比比谁更厉害】

多手小怪兽和大力士小怪兽，都觉得自己最厉害，幼儿园找宝藏比赛，把他俩分到一组，他俩通力合作，拿到了第一名。

【不一样，也很酷】

小怪兽们都有角，只有没角小怪兽没有，他很自卑，在酷角节活动中，为了帮助怪兽老师，把冰淇淋 都插在了头上戴的铆钉上，成了酷角节最有创意的小怪兽

【我就喜欢臭臭的】

臭臭小怪兽不讲卫生，吃饭不洗手，感染了流行病，怪兽老师帮他洗了10遍澡，把他变成了bling bling的香香小怪兽。

这本书完全是孩子的视角画的，里面的怪兽们奇形怪状、个性十足，心智上很像3岁左右的小朋友，我给纶宝读，他目不转睛得看里面的图，代入了自己。

这套书不止是故事，在每一本的结尾，都有一页，幼儿入园的问题和解决方案～

3⃣️《我爱上幼儿园绘本系列》

书名：《我爱上幼儿园绘本系列》全6册

出版社：延边大学出版社 小果树绘本

作者：赵宪庆主编 许萍萍 著 杨欣红 绘

适合年龄：3-5岁新入园儿童

每年秋季是入园高峰，春季也会有一波入园的小高峰，小朋友进到新班级，新老师，新同学，尤其对于年纪小的幼儿来说，难免会有陌生和恐慌，如果是天生i人，真得适应一段时间呢～

这套书共有6册，绘本内容涉及到新生入园最常见的几大主题，包括入园焦虑、入园交朋友、师生关系、家长接送等，直击孩子的入园焦虑要害，担心幼儿园不友好、处不好与小朋友之间的关系、老师严厉，家长不来接……

【《幼儿园我来啦》】

小葡萄第一天去幼儿园紧张忐忑又兴奋，缠着妈妈问东问西，妈妈把她送到幼儿园，别的小朋友展现善意，她不那么害怕了，老师带宝贝们做游戏，她玩开了，妈妈接她的时候，她要明天第一个到。

【《幼儿园里朋友多》】

老师让孩子们明天带水果到幼儿园，明天做水果拼盘展览，小葡萄和小蜜豆都准备了，而小布丁没带，难过得哭了起来，小葡萄和小蜜豆把水果也分给了小布丁，三个小姑娘一起做水果拼盘，小葡萄和小蜜豆因为分享，还得到了老师的夸赞。

【《新来的小朋友》】

小栗子是新来的小朋友，刚到班级有点害羞，月亮老师让小葡萄带着小栗子参观一下，小葡萄带着小栗子给自己的小毛巾小水杯找位置，还带着小栗子去洗手间洗手，小栗子想保留手上的草莓味，不想洗手，小葡萄说肥皂都是水果味的……

【《咱们和好吧》】

小葡萄和小蜜豆是亲密的好朋友，小葡萄每天都唱《小黄鸭》，把小黄鸭听烦了，两个人都有矛盾，互相不理睬，吃饭的时候，吃红枣粥，小葡萄喜欢吃红枣、小蜜豆不喜欢吃红枣，每次都是小蜜豆把红枣盛到小葡萄碗里，今天她俩互相看了看，又盛到碗里和好了。

【《老师谢谢你》】

幼儿园今天有两个小朋友过生日，一个是穿棕色背带裤的小栗子，一个是穿粉裙子的女孩，月亮老师让孩子们用幼儿园的材料给过生日的小朋友准备生日猎物，过生日的小葡萄和小栗子都收到了大家的礼物，葡萄老师还带大家一起唱了生日歌，吃了蛋糕。

【《妈妈怎么还不来》】

幼儿园里其他小朋友都被家长接走了，剩下小葡萄和小蜜豆，她俩玩游戏，不一会，小蜜豆爷爷也来把他接走了，只剩下小葡萄，小葡萄难过的哭了，月亮老师陪她玩了一会，妈妈来了……

3、书包·培养孩子入园的好奇心和仪式感

必要指数：三星

让太小的孩子背书包，属实没啥必要。

给他买这个小书包，那是因为这个小包看着萌萌的、很可爱，而且还是航天主题，与其说孩子喜欢，不如说我喜欢。

这个书包的正面是一个宇航员的正面造型，中间圆圆的小袋子里里面还有个更小的包儿，里面还可以放毛绒玩具、小钱包等一些小东西，书包下面是一个小火焰的造型，面料采用防水材质，书包的背带面最外层是透气层、里面的透气孔很大，干爽透气，孩子背着后背出汗了，也很容易风干。

肩带很宽，不容易勒肩膀，前面还有一个系扣，防止肩带滑落。

整个书包又小又圆滚滚的，海绵层很厚实，里面有两个夹层，书包里还有一个防走失层，可以连到书包正面下方的圆环上。就这体量，还挺能装，能装好几件衣服。如果需要带衣服或者其他装备到学校，我一般就会让孩子背上小书包。

有粉色和红色两款。整个书包的重量仅相当于一只苹果。

除了背得不多，这个小书包深得我心。背书包上幼儿园除了方便拿东西之外，也能让孩子对自己的学生身份更加认同。这笔小小的投资，值了！

二、用品类

1、被褥包

必要指数：五星

给孩子的被褥，我买过三套，有秋冬季的、也有夏季的，还有一套临时在线下乐友买的，线上的都是在迪士尼旗舰店买的，没买学校的统一款，在线上买的这两套颜色亮眼，材质亲肤，目前为止用得还不错。（因为被褥都在幼儿园，手里没实物，用网图替代哈）

秋冬季买的是迪士尼幼儿园被子六件套，外面有行李袋，里面有枕头、被子和褥子，还有枕头芯、被芯和床垫），怪兽工厂主题。

材质采用新疆100%棉，触感亲肤，达到新国标A类标准。而且被套、枕套和褥子套可以单独拆下来清洗，图案也是环保材质印制，洗涤不管是手洗还是机洗，都不容易变形。

因为第一套的使用体验好而且为了统一风格，所以买夏凉被的时候，我也挑选了迪士尼家纺。草莓熊主题，展开一大张，被面是草莓熊，里面是粉色的，夏凉被的材质面料和填充物都是聚酯纤维，这种材质抗皱保型，在家纺中很常见，而且柔软亲肤、吸湿透气，薄薄一层，孩子夏天盖得也舒服。

这可以说是幼儿园必需品中，我买的最称心的一套了。

2、姓名印章

必要指数：二星

这个东西对我来讲完全鸡肋，刚开始想得挺美，而且老师也要求孩子带到幼儿园的东西、包括但是不限于被褥、换洗衣服、拖鞋、书包等，上面要有孩子的名字，方便老师刚开始熟悉孩子，也避免孩子东西拿窜、甚至丢失。

姓名贴有好几种，有可以直接粘的、有需要家长自己缝的、还有印章，直接粘我怕胶粘性不足，自己缝又麻烦又难看，所以我买了直接印的，买的还是文具老牌子得力的，当时定做的姓名。

也可能是我刚开始操作不当，拿到手里，黑色的油漏得到处都是，粘得满手黑油污不说，还不容易洗掉，后来，我直接躺平了，直接用笔写到孩子的衣服裤子上，难看就难看点吧～

最方便省事儿的肯定是印章，不过也得防止漏油。

3、雨衣

必要指数：三星

北京前一段时间下雨频繁，因为我家距离幼儿园相当近，走路4分钟距离，所以即便没带雨具，遇上滂沱大雨，我都没在怕的，大不了等雨小点，走两步就到家了，如果需要乘坐公共交通工具或者步行距离远一点，给孩子配套雨具还是很有必要的，雨鞋、雨衣、雨伞至少得有一样吧，我家给孩子买的是雨衣。

我家买的小鳄鱼雨披长度及膝、帽子前端有长长的遮连，避免打湿孩子的头发头发和脸蛋儿，半透明白色磨砂质感，孩子穿上安全感满满，袖口和衣襟都是按扣设计，方便穿脱、而且密闭性很强，上面再举着伞，再大的雨，也不怕孩子被浇成落汤鸡呀。

小鳄鱼的造型也可可爱爱的，充满了夏日的轻盈感，孩子很喜欢穿，每次一下雨，他就吵着要穿他的小鳄鱼雨衣。

4、吸汗巾

必要指数：二星

当时我是看很多博主推荐幼儿园必备物品时，有很多人都推荐吸汗巾，当时纶宝还是《汪汪队立大功》的粉丝（谁知道现在早就变成《量子战队》、《炫卡斗士》了呢），我就给他买了汪汪队主题的，吸汗巾有图案的一面很像口水巾的造型，另一节是纯白、纯棉的，触感温柔，孩子夏天后背容易出汗，如果空调一吹着凉了，很容易感冒，有了吸汗巾，缓解了家长担心孩子着凉的焦虑。

使用方法是从孩子后背伸进去，然后把有图案那面儿翻过来。

这是理论上的用法，我当时买完带回来，还专门在他书包里放了几条，不过孩子的衣服还算凉爽透气，所以吸汗巾并没有常规使用，现在更是不知所踪。

我觉得可有可无。而且后面有一条东西，实在算不上舒服。买点凉爽透气的衣服不好么。不过，如果孩子后背经常出汗，也可以尝试一下。

5、幼儿园&家居拖鞋

必要指数：四星

谁夏天还不买个洞洞鞋啊，这款的鞋型很像洞洞鞋的变种，我给纶宝买了两双，放家里一双、幼儿园一双，这双鞋有着渐变的时尚色彩、我家入的是黑色和黄色的，鞋底松松软软，踩屎感一流，鞋前面像是章鱼张开了大嘴巴，露出了尖尖的牙齿，鞋面上方有两个炯炯有神的黑色眼睛，上面还有鲨鱼高耸的鱼鳍，侧面也有鱼鳍。

鞋底防滑，鞋身轻盈，rua起来软软的，也没有什么异味。

后面的鞋带，可以当拖鞋穿，也可以系带，孩子穿着很有安全感，缓解了外出有一些地方不让穿拖鞋的尴尬，而且脚覆盖的面积多，夏天也减少了被蚊虫叮咬的风险。

而且如果下雨还能当雨鞋穿，鞋底儿后，弄脏了用水冲下即可。

6、蚊虫叮咬膏

必要指数：五星

北京的蚊子算是成精了，黑白条纹的大蚊子，相当生猛。大人孩子身上的包一波未愈、一波又起，高高低低的蚊子包把孩子娇嫩的皮肤咬得呀～恨死这些个蚊子了。

我家的蚊虫叮咬液是在盒马买的无比叮，每次蚊子叮完给他涂上，缓解瘙痒，而且蚊子包第二天就萎缩不少，也不痒了。不管蚊子包，过几天自然痊愈，也没有什么浅浅疤痕和色素沉积。

这款舒爽液的成分是辣薄荷，成分主要是辣薄荷油，纯植物成分，辣薄荷油是从薄荷中提取的精油，既可以驱虫、又能止痒，对蚊虫叮咬造成的疼痛能起到一定作用，其他成分还包括，薄荷醇、甘草酸二钾以及起到润肤作用的甘油、维生素E和水。成分简单，纯净。

把粉色盒盖揭开，凑近闻，能闻到薄荷的清香，放到皮肤上按压一下，液体从海绵中渗透出来。一个夏天两小瓶足够了。抹完以后清清凉凉，即便液体挥发掉，也能留下浅浅薄荷味，蚊子劝退不在话下。

所以平时驱蚊液、舒爽液都是包中常备。这款舒爽液盒马卖了好几年了，销量不好的话早就被淘汰了，所以爸爸妈妈们可以放心大胆入。

三、营养类

我家纶宝上的幼儿园从早晨7月40上学到下午5点30放学，在学校吃三餐两点，学校营养配餐，一天的基本营养都不缺了。放学接孩子回来，我就给他吃点小食、水果或牛奶，避免孩子晚上喊饿，也给孩子买了一些营养补剂。

这学期，他班已经有两个小孩戴眼镜了，考虑到我自己也是近视眼，虽然孩子爸视力尚可，孩子近视的概率还是蛮大的，为了孩子视力健康，我还是给孩子买了一些保护视力的补剂。

1、叶黄素

必要指数：四星

叶黄素我的挑选元素是尽量选择叶黄素、而且营养丰富的；建议选择标注用量，婴幼儿建议5-6mg，成人10mg；胶囊剂型可以更好的保存叶黄素，软糖造型的叶黄素流失率会更高，也有软糖类每一颗都是单独包装的也可以。

除了饮食方面，其他方面的保护也很重要。

长时间无节制、不间断的近距离用眼和开灯睡觉是孩子近视的元凶。不管是看电视、还是玩乐高、玩拼图、弹钢琴都一样。

所以，首当其冲就是注意孩子连续用眼的时间，每20分钟，强制休息5分钟或者远眺5分钟，缓解下视疲劳。其次，在家居布置上，选择颜色柔和的壁纸、给孩子选择可调节高度的课桌椅、家里日光灯用全光谱灯泡，灯光更接近自然光等。

最后，在饮食保障上，给孩子多吃富含矿物质的食物，可以增加孩子巩膜的硬度和弹性；富含叶黄素的食物，可以促进视网膜细胞的再生成。常吃水果、胡萝卜、西兰花、玉米、绿叶菜等对眼睛很有好处。

我现在主要给孩子吃两款，一种是哈药的、一种是kingslac的。一种是软糖质地，一种是胶囊质地。

2、钙铁锌

必要指数：四星

从孩子半岁多，我就给孩子补充钙质了。因为我家孩子体型偏胖，胖孩子更容易缺钙。

我挑选钙补剂主要遵循以下原则，首先是配料表干净、配料表里没有防腐剂、蔗糖、香精、果糖等甜味剂；然后遵照不同年龄段的用量原则，0-6个月，补充200mg钙，6个月-12月，每天需要250mg钙，1-3岁，每天要600-800mg钙；同时，也可以挑选添加了其他营养素的，很多钙补剂添加了镁、铁、锌、维生素等营养素。除了考虑吃以外，还要配合运动和睡眠，才能更好的促进各种营养的吸收。

我现在给孩子吃的是哈药的钙铁锌，是小药片质地，之前给孩子买的是kingslac的，这两款大体上都符合我挑选钙补剂的要求，家长朋友也省得自己做作业，可以尝试入。

3、DHA

必要指数：四星

某种意义上，DHA是全年龄段都需要补充的一种不饱和脂肪酸，尤其对于婴幼儿、孕妇、哺乳期妇女、老年人群。

DHA首选藻油形态的，藻油DHA的脂肪酸组成稳定、不含胆固醇、没有鱼腥味和重金属污染、EPA的含量也很低；孕妇和乳母每日摄入DHA不少于200mg-250mg，婴幼儿每日DHA摄入量宜达到100mg；DHA的配料一定要简单干净，不要太复杂，含有香精、色素、防腐剂不适合孕妇和婴幼儿人群；而且价格要适中，太贵就没有必要了。

参考这些原则，我现在主要给孩子吃的是，艾瑞可的儿童DHA，内芯成分主要是，藻油、葵花籽油、维生素ADEK 胶囊皮：明胶、甘油、水、草莓浓缩液，每一粒含量满足孩子每日DHA的摄入需求，符合欧洲食品安全局EFSA的Novel Food标准，口感是酸酸甜甜的草莓味，平时可以直接给孩子吃，或者添加到日常饮食中。

除此之外，家长也需要家中常备育儿书，跟孩子一起成长。

幼儿园三年的时光倍加珍贵，家长和孩子一起努力才行呀～

｜我是纶宝妈妈，传播学硕士，值得买年度母婴达人，关注我，持续推荐优质绘本、育儿好物、家居美物、滋养美食、遛娃好去处，陪8090后爸爸妈妈一起，打造高品质的育儿生活

作者声明本文无利益相关，欢迎值友理性交流，和谐讨论～