开学前必看！从胆怯到期待《我要上学啦！》帮孩子缓解入学焦虑

时间过的好快，又一个学期结束了，孩子们迎来了期待了很久的暑假。有些孩子打算好好放松放松的同时，也有家长在准备如何帮小朋友更好的适应9月份的开学季，我记得我闺女上幼儿园之前，我焦虑了很久，不知道怎么才能让孩子顺顺利利地适应新环境。

开学前的2个月，我开始频繁带她去需要独立上课的兴趣班，让她逐渐适应独自学习的氛围。还陪她看了《他们来了》，让孩子知道，老师心里也会和他们一样紧张、害怕。这种共鸣，能够帮助减少他们对新环境、新老师的陌生感和恐惧感，从而拉近孩子和老师之间的距离，帮助孩子更快地走出焦虑，融入新的集体生活中去。还有《小魔怪要上学》，让她觉得上学是件有意思的事。再配上《爸爸，我害怕了怎么办》，慢慢帮她建立起面对陌生环境的勇气。

今天，再来分享一本很适合孩子上学前看的《我要上学啦！》，能帮孩子缓解入学前的紧张情绪。

从表面看，书里讲的是提姆、汉娜、苏尼塔、波莉和乔这五个小朋友上学第一天的故事，实际上，每个角色都是不同性格孩子的缩影。

波莉小朋友想表现的勇敢些，但还是紧紧拉着妈妈的手，有些依依不舍和胆怯。有的小朋友谁都不认识，面对新环境，很紧张。也有同样谁都认识，但已经准备好去上学的苏尼塔。还有独自看书的乔，沉浸在自己的小世界里.....孩子很容易在这些角色中找到和自己相似的影子，从而产生共鸣，更好的将自己带入到故事中去。

《我要上学啦！》不只是讲了上学第一天会发生哪些事情，还通过简单、直白的方式，引导小朋友如何更快地融入新环境。一句“我可以和你们一起玩吗”，就帮小朋友迈出了社交第一步。活动时间里的那句 “我也要试一试”，又教给了小朋友一个快速融入集体的小技巧。

还可以像分享欲强的乔一样，在发现一只瓢虫后，径直走向了提姆。虽然，他们并不熟悉，但是我想，这样一个简单、直接的分享方式，能让他们很快成为好朋友。在不同的情境中，孩子能看到，有喜欢自己玩的，有想找朋友一起玩儿，但不知道如何开口的，还有躲在树后默默观察的。要是你，你选择怎样加入他们呢？通过这些情景，我们可以和孩子一起设想多种融入集体的方式，让他们心里更有底气。

课堂上的场景也特别真实，看到有小男生拽女生头发的画面，我就超级有共鸣，因为我小时候，我们班的小男生也是这样。我问我闺女，如果有小男生玩弄你的头发，你怎么办？我闺女直截了当的说，我会大声告诉他我不喜欢别人玩弄我头发，如果你再玩我就告诉老师。看她这小模样，我感觉她肯定不会恐惧第一天上学这件事。

书里把上学第一天会发生的各种事情都写在了里面，包括吃点心、去食堂、上厕所这些小事，孩子要是对哪件事有顾虑，害怕自己做不好的地方，咱们都能及时地借着这个故事帮她找到解决办法，提前打消顾虑。

之前的情节里，孩子一直跟着角色同步思考，精神始终有些紧绷。在最后放学整理东西的环节，轻松的氛围，化解了孩子在之前各种预设情景中攒下的紧张感。画面里，有位小朋友连鞋都找不到，一看就知道这一天玩得有多尽兴，我闺女看到这里忍不住笑了，欢乐的气氛，也让她有了期待，想看看会不会真的有小朋友把鞋子弄丢。

一天下来，有的孩子交到了新朋友，克服了害怕的感觉。有的孩子没交到朋友，却依然期待明天去上学这件事。最后一页“在学校最喜欢的.....”还能让孩子知道，学校里有那么多好玩的事在等着她，让她更加期待去上学。

《我要上学啦！》能帮助小朋友提前了解学校这一天的生活，减轻了他们对上学的陌生感和焦虑感。通过了解，让孩子对上学充满期待，能够以更好的状态迎接校园生活。

在我看来，《我要上学啦！》不光适合马上就要上小学的小朋友，对即将上幼儿园的小朋友也有用。我和闺女在一边看、一边互动的过程中，她大概知道了上学第一天要做什么，还学会了怎么处理上学时可能碰到的情况。整本书看完，我和她的心里的焦虑都减轻了不少。

要是家里有即将进入校园的孩子，不妨趁着这段时间，提前和他们一起读一读这本书吧～