迈金T100直驱式骑行台1000公里使用评测
开篇上结论:
迈金T100直驱式骑行台,很适合业余爱好者室内训练用:
①最主要的就是可以解放骑行时的注意力,用来刷剧看电影,做一些不需要精力注意力思考的事,学习、阅读就算了,心率120左右的轻度燃脂阶段还能集中注意力看看书,心率130以上很难有充足氧气、血糖供给大脑了
②一年四季都有使用场景(春秋大风天气,夏天下雨地面湿滑,冬天寒冷大风雨雪。)
③可以悠闲的在家进行有氧运动,刷脂、心肺增强、肌肉耐力、乳酸阈值都可以随心所欲的执行,比家用跑(liang)步(yi)机(jia)实用多了,占地面积还不大,最主要对膝盖损伤小一些,新手运动时间也可以骑行数个小时。
④占地面积不大,与一辆自行车占地面积差不多,几乎没有额外占用空间。
⑤可以碎片化训练,有专门有氧安排时就骑行1小时以上,工作忙时就利用早中晚各来3~5次的10分钟佛系热身。
本小段是没用的碎碎碎念:
一开始没啥动力写的,狗东购物时看到上次偶然投稿张大妈送的300元E卡,这动力瞬间来了 。(然而还是从22年初拖到了)
本人是个业余入门骑行爱好者,文章仅是个人主观体验分享,骑行台功率等专业数据并不十分准确,仅供娱乐 ,各位大佬轻喷。
本人从11年接触骑行运动,
入门是11年在杭州买的捷安特钢架风行公路(买菜)车,
11年在杭州又买了捷安特tcr(Tigra套件碳叉)后来因工作原因出掉了,
12年在台州买了喜德盛rx300(sora套件碳叉)使用至今7k公里很满意,
15年在烟台买了福玛特30s的入门山地车(因为不太喜欢山地就没多研究),
19年在威海买了大行p8折叠车(入门单牙盘8速飞,卖之前骑了2k公里很满意),
21年在帝都买了捷安特平把公路fastroad sl1(Tigra套件碳叉碳坐管),就是一直徘徊于入门级别车子的入门小白。
购买骑行台原因是,疫情以来由于工作原因出不了单位门,至今已经24个月没出门了 ,想外出刷街、冲坡不可能实现
自己单位有400米跑道,中间水泥场地可以刷圈
但刷圈着实无聊;同事在橡胶跑道跑步,我在中间自行车刷圈又显得格格不入,略显尴尬 ;再就是入冬了雨雪天气路面湿滑根本没法骑,速度快了拐弯肯定摔,大风天气又多,顶风骑行看着自己130心率20的速度很打击人;
关于骑行台:
滚筒骑行台:
自己16年时就研究过骑行台,那时主流还是滚筒骑行台,滚筒骑行台有十几年的历史,之前的专业大佬们都在用这种,算是经过了时间的考验。
优点:
价格便宜
体积小存放方便
不限制车型,公路车、山地车都可以用
可以练习控车技术(真是特别练核心肌群和控车技术);
可以摇车(需要大佬级别控车能力才能在滚筒骑行台上摇车)
缺点:
就是对新手不友好有入门门槛,必须极度的全神贯注控车,否则容易摔车,长时间骑滚筒骑行台,因为精力高度集中很累、很无聊,新手很难做到边骑车边看剧,而且滚筒摇车也很危险;
滚筒骑行台噪音比较大;
没办法像迈金T100一样监测功率(虽然迈金也不是很准,但可以参考)
固定式后轮摩擦骑行台(磁阻、液阻、电阻):
优点:
可以解放注意力用来看电影、刷手机
噪音较大,哪怕使用光头胎;
有点费轮胎,如果轮胎和阻力轮之间距离调节不好,轮胎磨的很快。
去年迈金推出了好几款链条直驱式骑行台,乍一看效果类似于动感单车,但骑行舒适性,阻力可调性比千元左右动感单车好多了,有解放注意力的优点,21年上半年在迪卡侬体验过,当时带10飞的价格在1400~1500左右,因为夏天室外骑行还很舒适暂时没想入,但一直在闲鱼关注二手价格,奈何这玩意挺重的一般不愿意出外地,出外地邮费也接近100元,而且价格各种坚挺普遍在1000~1200之间,加上100邮费还不如入全新的。双十一官方店实打实的折扣,凑了各种优惠大约是1332元入手了迈金T100加10s飞轮。
入手后感受
这个骑行台的精髓就是配合迈金家的骑行软件“顽鹿运动”进行沉浸式骑行 ,前两年看B站大佬们都是在电脑上用,我入手时迈金的手机端APP已经做的很好了,所以我使用时都是在手机平板上刷数据。
最近“顽鹿运动”快到期了,我换成了“飞赛”app(免费够用,主要用来看功率)
关于手机版顽鹿竞技APP
购买时官方随骑行台有一张宣传单,上面扫码下载的APP版本很老了,一直闪退,甚至官方客服都不知道怎么回事,我自己尝试了半天换了4个手机都无法使用,最后去小米应用商店下载才可以正常使用
最主要的APP连接骑行台:
①需要飞轮转几圈,骑行台激活后,停止飞轮转动!!!骑行台的蓝色指示灯闪烁时,使用APP连接
②最最最重要的是,手机的蓝牙和定位、定位、定位一定要打开,这是什么骚设置我也不明白~
还有就是APP的权限一定要给足,出问题大多数是某种权限没给。
刚开始使用顽鹿运动时,最好骑行一下APP的测试课程,可以知道一些自己的基础数据例如:
瓦数、ftp等
迈金t100骑行台没有踏频和心率数据,但这两个数据对于科学骑行,提高训练效果和保持健康很有必要,建议自行配踏频码表和心率带(或者心率手表)
踏频:建议在80~110之间,比较有效率,对膝盖损伤较轻。
心率:建议在110以上,否则运动效果很一般。也可以参考网上很多的“运动心率”类的文章,科学分配自己的燃脂区间、心肺增强区间、耐力区间、乳酸阈值区间,个人建议膝盖不好的心率控制在耐力区间(一般150)以下。
能解放精力在骑行时刷剧干些别的工作。
噪音适中,比滚筒和轮胎阻力的骑行台小。
缺点:
对车型有要求,要求搭配与车辆变速系统匹配的飞轮(8~11s),后叉需要13.5cm左右宽度。
T100这款骑行台时固定3%坡度,不能根据软件变换阻力(但可以通过改变齿比变化阻力也很方便),无法模拟爬坡,飞轮转动惯量小。
但对于业余爱好者足够用了。
最后有车友反应固定式骑行台毁架子,我查了很多资料,在美骑网有编辑们写了一篇文章,他们咨询了各大自行车厂商,部分厂商推荐使用铝架(大概是不心疼吧),碳架没有针对骑行台模式增加强度,因为不是普遍需求,厂家也担心使用固定骑行台摇车等错误行为会对车架产生损伤,影响正常公路骑行。文章中咨询了SPECIALIZED中国的市场部负责人回应道:“车架在骑行台上正常使用是不会有任何问题的,可是我们不能确保使用者是否一直坐在坐垫上使用,如果在骑行台上摇车是会令车架后三角受到影响,令车架强度降低,从而发生影响。”现在B站有很多专业大佬也都是固定式骑行台,每天刷好几个小时台,如果大佬们心疼自己的碳架还是斟酌一下吧。
如果有固定骑行台摇车的需求,有别墅的同学可以上固定骑行台专用摇车板。
作者声明本文无利益相关,欢迎值友理性交流,和谐讨论~
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