健身那些事 篇二十三：滑雪啦！雪镜雪服怎么买？怎么穿？保姆级选购经验

序

上一篇提过滑雪主题打算用一系列文来写，装备的选购就是很重要的一part，这一篇先讲讲滑雪镜和雪服的选购。

雪镜有啥用？

滑雪镜跟泳镜一样，属于运动防护必不可少的装备之一，那雪镜主要发挥什么作用呢？

1.当我们滑雪时，雪地反光会非常强烈，优秀的雪镜镜片涂层能防止紫外线对眼睛的灼伤，同时保持视野开阔明亮。

2.滑动过程中的寒风和迎面扑来的雪粒不仅冷，还有可能起雾、阻挡视线，带来安全隐患；优秀的雪镜采用空气流通学设计、使用防雾材料或技术，保障镜面不起雾，使用温度能达到零下30度，防风防寒。

3.滑雪运动常伴随着摔倒，优秀的雪镜能发挥眼部防撞击作用，意外摔倒时不对面部造成伤害，外力作用下只会变形并迅速复原，不会碎裂。

那么，怎么选择优秀的滑雪镜呢？肯定不是看看外观、试戴一下那么简单。

滑雪镜选购看什么？

不同品牌滑雪镜之间最大的区别就是镜片，镜片也是技术含量最高的部分，设计参数主要有镜片款式、透光率、雪镜技术等等。

镜片类型

镜片一般有柱面镜和球面镜两种：

柱面镜：镜片水平方向弯曲有弧度，垂直方向是直上直下的；柱面镜片容易造成更多反光，让视野变小甚至产生变形；但并不是说它一无是处，柱面镜的优势在于价格相对较低，性能有适配的人群；

球面镜：顾名思义，镜片在水平和垂直方向都是弯曲带弧度的；能够拓宽视野，观察的范围更大，有曲度的平面还能减少眩光，抗冲击、抗变形能力也比柱面镜更强，价格也更高；但并不是闭眼选球面镜就不出错。

选择建议：玩单板滑雪的人群佩戴球面镜片滑雪镜，容易产生角度偏差，有“眩晕感”，更适合选择柱面雪镜；球面雪镜的弧度和形状近似人眼球形状，视野范围大，更适合视线向前的双板滑雪。

镜片功能和技术

防雾：滑雪中镜片起雾危险性非常高，雪镜镜片有单层和双层之分，双层镜片的防雾效果更好；

防紫外线：雪镜镜片还有防紫外线的功能，雪地能增加紫外线的反射量，长时间刺激眼睛容易得“雪盲症”，防紫外线镜片能通过反射和吸收紫外线这两种方式削弱紫外线对眼睛的伤害，不过这个功能一般雪镜都有。

镜片透光率：镜片透光率是指光线通过镜片的过滤后到达眼睛的比例，数值越高，透光率越高；

不同天气情况下我们需要不同透光率的雪镜来保护眼睛。一般环境光线越亮，雪镜透光率应该越低；环境越暗，则适合佩戴透光率更高的雪镜。

不同颜色的雪镜通常有固定的透光率，全天通用透光率的雪镜一般是红、绿、蓝色；透光率10%～30%的雪镜通常是黑色或深色，适合晴天；透光率30%～60%的雪镜通常是黄色、棕色或琥珀色，至于透光率在60%～80%的透明色雪镜，则是专门夜晚使用的夜场雪镜。

一般我们根据颜色就能判断雪镜的透光率并据此安排什么情况下佩戴，比如黑色适合晴天；红色、橙色一般适合多云天气。

看雪镜技术：某些售价更高的雪镜品牌，价格差异通常在额外搭载的雪镜技术上，比如方便更换镜片的“磁吸系统”，还有让我们看的更清楚的“SPXTRA光璞技术”，对提升使用体验都有一些影响。

选购建议：红绿蓝色雪镜适合大部分天气，新手最好在这三个颜色里选，不过绿色慎选，戴上有点像绿豆蝇；不追求极致性价比的话，各雪镜技术最好也带上；

接下来提供几个主流雪镜品牌，技术和品质都过关，便于新手参考。

雪镜品牌参考

Oakley

有名的美国老牌，曾在奥运会上大放异彩，主要经营功能眼镜、滑雪、游泳、田径等运动装、休闲装；滑雪镜和运动眼镜在行业里简直是一骑绝尘的存在，基本谁做推荐都要放在首位介绍，可见知名度有多高。

它家的PRIZM技术可以提升在雪地里的视觉清晰度。

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ANON

BURTON旗下子品牌，它家的特色是第一个把磁吸技术应用于镜片和镜框，因此磁吸镜片和磁吸面罩非常有名，尤其是磁吸面罩，好评如潮。

而且ANON的雪镜配色经常出网红款，颜值高，因此容易被“高仿”，购买需要仔细辨别。

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SMITH

同样来自美国的专业运动光学镜片品牌，它家在技术方面优势明显；

Chromapop技术提升雪地视觉清晰度；Hydrophillic镀层、可调节通风系统、可透气发泡材料、防刮花和辅助通风，磁吸镜片、防雾涂层，技术层面做的很好。

SMITH在猫狗家居然都没有旗舰店，我就不放链接了。

Electric闪电

同样是美国品牌，这个品牌是以超前卫、潮流的设计和超多的款式出圈，光学变色镜片不用可以避免不同天气换镜片，视觉效果很酷炫，超吸引年轻人；另外轻量化的设计，佩戴体验也很舒适。

Swans

来自日本的老品牌，它家的A- BLOW快速换气系统很有名，两侧装置向上推动，镜片就会浮起，排出呼吸导致的湿气，有利于随时保持实现清晰不受干扰；

另外因为是亚洲牌子，能更好地适配亚洲人脸型也是优点之一。

闪电同样在猫狗家居然都没有旗舰店，我就不放链接了。

关于雪镜购买tips：

1.建议雪镜和头盔一起购买，避免无法匹配或尺寸不合的问题；

2.很多人为了显脸小喜欢买大一号，建议不要，选大了不贴合脸型容易脱落或滑动，有安全隐患。

讲完雪镜，那么雪服呢？

滑雪服怎么穿？不同人群怎么选？

先说说雪服怎么穿,这里的讲的雪服并不单单指外面那一层，而是滑雪运动的正确穿衣怎么选择，不单考虑好不好看，最主要的是要舒适、有利于健康，最科学的穿法被称为“三层穿衣法”。

速干层，快速排汗，保持皮肤干燥；这层是贴肤穿的第一层；

主要功能诉求是能快速排除运动产生的湿气、汗水，维持身体干燥，不仅更舒适，还能避免湿气积聚在皮肤表面可能造成的失温。

速干层衣物，大多采用涤纶、锦纶、氨纶、氯纶、再生纤维网眼布等面料，避免选棉质面料的衣物贴身穿。

保暖层，保暖，维持身体热量稳定；

保暖层衣物需要满足既保暖又轻便的条件，太厚重会影响运动舒展，所以薄羽绒衣、抓绒衣就成了滑雪保暖的首选，保暖性强，透气性好，重量轻还帮助排湿。

如果特别冷的地区，比如东北、新疆，还可以抓绒衣+薄羽绒衣双管齐下，如此零下几十度的极端天气下保暖度也绝对够了。

防护层，防风耐磨，外加好看。

速干层和保暖层都穿在里面，好看不好看无所谓，防护性能为主。

但穿在最外层的防护层怎么选择其实有些分歧，通常500+的滑雪服基本都有不错的防风、防水效果，不去极端环境滑野雪基本也用不上高科技含量的雪服，因此对于新手、滑雪仅为休闲爱好，专业度不高的，选款式可以选好看的。

当然，个人经验来讲，在白色雪地里少选浅色，比如白色、灰色、米色、浅黄色等，不仅不好看，还容易与雪地融为一体，摔倒后不容易被发现，有安全隐患；而视觉明亮耀眼的黄色、蓝色、粉色、红色，不仅好看，也够醒目。

不过，雪裤对功能性的要求比雪服要高一些，建议选防水指数10000+、耐磨的款式。

但对于有一定专业度，还喜欢玩刺激的中高阶选手来讲，选雪服也得讲究点技术。因为玩的越刺激，某些情况下也需要雪服发挥更多的防护性能，否则为什么雪服的品牌价差那么大呢？有些品牌还在研发各种技术呢？

探路者

 探路者作为国产户外产品，滑雪服也是有的，价格还行，技术上就是传统一些，加绒防风什么的，从页面看宣传的点也不太多，好处是价格便宜。

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北面

比如北面的自研Futurelight面料系列，在高山滑雪领域就赢得了超好的口碑，就是因为这个技术面料透气性能特别优越，轻量化且还有良好的伸缩性，大开大合的滑雪动作也能自由伸展，排汗排湿也更快，这就是它的技术层面竞争力。

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始祖鸟

户外运动界装备天花板，始祖鸟当仁不让。不说它家轻薄透气、防风防水出色的Gore-tex pro面料和Macai Lt的防风透气保暖，单说始祖鸟Rush的针对性剪裁，更适配大幅度的滑雪动作，就跟初级选手们可用的普通雪服区分开来，高性能雪服的技术优势还是很明显的。

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总结

总之，无论买雪镜还是雪服，不要追求极致性价比，想几百块买齐全套；也不必追求一步到位，买就买最好的，适配自己的实际需求和使用场景的才是理性的选择。如果不知道买什么牌子，那就买大牌子，老牌子，一般不出错。

那今天的分享，就到这里啦~

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