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颈椎腰椎不舒服，买什么好用？颈椎按摩神器大推荐
2022-12-21 23:15:33
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我身边很多朋友同事都有富贵包，都是因为平时长时间看电脑，玩手机一直低着头 或者坐不直，
就非常容易脖子前倾 驼背 真的好丑！
所以我平时一直都非常注意颈椎保护：
1.看电脑把屏幕架高，背挺直，然后用u型枕支撑颈部。
2.看手机不要低头，要把手机举高平视，尽量让脖子保持直立。
尽管我平时非常注意保护颈椎。但是作为自由职业者真的太费颈椎啦。而且我脖子前倾的情况，姿态真的很丑哦。为此我买了颈椎按摩仪，也因此打开了新世界大门，后悔没早点买早用早享受呀。
一 颈椎按摩仪的分类
颈椎按摩器主要分新式老式两种。老式 ：多为物理治疗法，单一的旋转式按摩和振动式按摩； 新式：电疗、磁疗、红外线热疗按摩器。尤其是脉冲电按摩器用途比较广泛，对颈椎造成伤害的可能会更小更安全。
（一）脉冲颈椎按摩仪
就是那种戴在脖子上会有电流刺痛感的按摩仪。
（二）u型颈椎按摩仪，
不会有电流刺痛感，但脖子的贴合度不是太好，力度偏弱，不适合太胖的人，也会戴的太紧张的难受。
（三）按摩靠枕，靠背
（四）按摩披肩，
虽然叫按摩披肩，但肩颈，腰背，大小腿都可以用。
二 颈椎按摩仪工作原理
（一）物理式按摩仪原理
通过内部的机械手来模仿人手，对颈部的肌肉进行按摩、捶打、揉捏等动作来有效环节肌肉疲劳。开机就可以使用，无需涂抹凝胶，使用起来更加方便。缺点是体积偏大，并且没有选对按摩仪形态的话效果会大打折扣。
（二）低频脉冲颈椎按摩仪
会产生一种清脆麻木的电流感，因为它会通过控制低频脉冲电流的频率、波段和其他方法来刺激肌肉的收缩和放松肌肉。低频脉冲颈椎按摩仪将中低频脉冲按摩.磁疗.红外热灸.枕头牵引四种物理治疗方法集中在一起，利用中医的原理，形成高效的复合能量场，可以放松肌肉，激活络脉，有助于改善颈部血液循环，有效缓解颈部肌肉僵硬疼痛。
物理按摩和低频脉冲按摩都能有效缓解颈部压力和肌肉紧张，适用于需要长期工作的人群。
三 如何选购颈部按摩仪
（一）重量
对于大部分人来说还是自重轻一些的比较好。
（二）外观材质
选购物理式按摩仪的朋友，可以考虑选择填充了记忆海绵的按摩仪，这样能够给脖子起到更好的支撑作用。
（三）热敷温度
发热的方式，建议优先选择红外发热的方式的 颈部按摩仪。
（四）电极片（脉冲式）
比较好的脉冲按摩仪通常会做到4片电极片，一般的脉冲颈部按摩仪的电极片也就在2片左右。
（五）续航能力
物理按摩方式的颈部按摩仪一般电池容量会更大一些，脉冲式按摩仪的电池容量会相对比较小一些。
（六）操纵方式
目前的颈部按摩仪有两种操控方式，为app直接操控、遥控器/按键操控
四 推荐几款好用的颈部按摩仪
1.西屋UX5 颈椎按摩仪
它拥有双重效果的按摩头，能同时感受到被顶揉和推拿按摩，每次用完都感觉整个肩颈轻松了不少，手法还挺专业的，重点是不会刺痛，真的很放松
两档热灸模式，4秒速热，热量快速直达肌底，热敷的功能，看似只是暖热气流，但可以通过皮肤传到肌肉组织，缓解僵硬和疲劳，使肌肉松弛舒服，还能起到祛寒湿的作用。
2.脊安适G2
这款可以连接app，比较方便，也有遥控器。脊安适G2的恒温热敷功能，能够在3秒内，将温度控制在42℃，有效解决颈椎冷冷的状态。360度全向浮动按摩头，奥氏体304不锈钢微曲电极片，TENS低频脉冲模拟揉捏、刮痧、针灸3大按摩手法，加上15级力度（我开到2就已经很有感觉了）USB充电模式，大概能连续长达8天使用一周都不用充电。
3.网易严选猫师傅按摩仪
这个送女朋友是不是很好呢，小猫咪的造型，直戳老夫的少女心，它采用了人体工学设计！四大分区按摩！可以很好的按摩到背阔肌、腰方肌、竖直肌、脊柱区！真的是想按哪里按哪里啊，
它模拟人手按摩的！就像按摩师傅的精准手法一样！直击酸痛点！有三种模式（指压、推拿，交替）指压是朝内，推拿是朝外 两种力度（轻柔跟强劲）
还有热敷功能，按下加热键猫爪会亮红灯，边按摩边热敷简直太舒服了！按完整个人都暖乎乎滴
除了按腰、按背、按肩颈、还可以按大腿小腿！反正就是想按哪就按哪！
但是他的缺点也是和其他U型按摩仪一样，脖子贴合度不好，力度偏弱，好在没有电流刺激。
4. SKG颈椎按摩仪G7Pro
SKG颈椎按摩仪G7Pro，上面9个按摩头分点分区的去做按摩，专门针对颈部的重要穴位，拍揉推敲...手感就超逼真，用着真的很像按摩馆的师傅，力度有轻有重，超舒爽！贴合度也很好，每个穴位都被照顾到了！
而且不仅可以物理推揉推拿，还有TENS和EMS脉冲的功能，每天给我更深层次的颈椎护理，使用起来有一种酥麻的爽感，她还有大面积热敷超舒服，加上红光热灸，更加深入地热敷肌肉层、配有4种按摩模式，每个模式都有4档力度和6档脉冲，可以根据需要调节，真妥妥的私人按摩师了！
5.倍轻松Neck 5
倍轻松Neck 5颈部按摩器，双触头的形状就像人的手指一样，最让人惊喜的是按摩起来就像中医穴位的位置和手法，按摩力度也真的非常给力，分分钟感受到了按摩师傅般的大力揉按。妥妥的实力派按摩器，不仅仅是外观好看简洁，使用感也非常棒！办公时累了就赶紧带上放松一下，边工作边按摩真的太香了！
它还自带了39-42℃的恒温热敷功能，按摩的同时热敷着，温暖的触感会让脖子更快的放松，自己拉拉手拉带也能很方便的调节角度。休息的时候还可以连接手机作为随身音箱，边听音乐，边让整个脖颈被按摩器包围住温暖有力度的按揉，真的特别享受。
6.网易严选4d肩颈按摩仪
网易严选4d肩颈按摩仪先说价格，直播间买的369，个人感觉小贵。但是我老公超级喜欢的。
确实像真人在捏你的肩颈，无异味，无响声。材质好比较亲肤。有加热功能，温度刚刚好。能按腰和小腿，肩膀手臂也可以。就是要扶着。
缺点:
1.一档力度也很大，不受力的不要买。我老公超喜欢这个力度大。
2.按小腿和腰，能按，但是效果一般般。这个主要还是设计给肩颈放松的。另外，要扶着，要扶着，要扶着！
3.要插电使用！
总结与购买
1.时尚精致的SKG按摩器以几乎完美的表现成为“全场最佳”，机身小巧，佩戴无感，按摩舒适，超长续航（大Boss已经决定给我们买这款啦！我已经开始YY以后戴着SKG颈椎按摩器开车、上班、出差、看书、遛狗、打游戏了，新的一年我要用它保护颈椎）。
2.选购前一定要考虑使用场景。是要兼顾枕头功能还是要轻便方便出门携带的，午睡场合较多，还是只需要按摩呢。
3.使用场景：公司、旅途还是居家（西屋全场景使用，skg的APP功能更适合居家使用，倍轻松不易携带只适合固定场所）
写在最后，希望大家多走出家门看看生活里的鸟语花香远离屏幕，
这才是根治颈椎不适的根本方法呀！
