老广的冬日冲调暖饮推荐

老广不怕冷那是假的！！广东冻死狗也是随便的事情！虽然很多时候都不冷，比如去年就是五次次入冬失败。

2018年的冬至，广东很多地区都高达30度！夏至都没那么热的。但是今年冬天就准时了不少，双12买个羽绒还是有需要的。

这种情况相信现在已经出现在各地了，但北方也就只敢在室内吃吃冰棍，我们老广可是直接东西在户外吃的那才叫爽啊！！

不过这始终不是一个正确的饮食观念，冬季还是喝点暖心之饮更好，那么今天就来盘点一下老广爱喝的暖饮。

阿华田Ovaltine

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阿华田这个名字可能不少人不熟悉，但是它橙红的包装，同样的成分的国产“麦芽精”相信不少人就有着儿时的印象。

阿华田始于一百年前，跟可口可乐类似的，由药剂师发明的好东西，1904年由瑞士制药专家艾尔伯特 温德博士研制成功，从此行销全球，并成为补充体力的代表性饮品。

阿华田的主要成分是麦芽提取物（麦芽精）、奶粉跟可可粉，加上其他的配比，营养成分和能量都是相当的高。

所以特别适合冬天喝，除了可以御寒更可以补充身体所需的各种维生素和微量元素。

如果嫌弃普通版的阿华田热量太高，还有无可可的“黄金大麦”版本。

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这个版本的阿华田没有加可可粉，但是麦芽提取物高达47%，官方推荐就有黑白阿华田两种搭配着喝的。

对于阿华田，老广最爱的自然还是恐龙阿华田！！

就是冻的阿华田再加上一勺没有融化的阿华田粉，至于为什么叫“恐龙”阿华田，真的不知道了，据说是粉末堆起来像恐龙的背脊，所以因此得名。当然这样的菠萝油+恐龙阿华田的套餐，真的不是很推荐，热量真的超级高，需要控制热量的真的不适合。

对于不喜欢喝奶制品的消费者，阿华田也推出了豆浆冲剂。

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豆味非常浓，也非常推荐的好东西！喜欢进口的也有泰国生产的版本。

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有需要的可以看看。

雀巢美禄 MILO

不知道为什么雀巢美禄近年退出了国内市场，以前还有国产的，现在就都换成了进口版本，据爱好者们的“分析”，每个国家地区的美禄口味都不一样，然后得出的结论是澳大利亚产的味道最好（新加坡人评的结果）。

美禄（MILO）诞生于1934年，是由澳洲雀巢公司研发的奶类饮料，主要成分是可可粉和麦芽精华，其实美禄的成分口味和阿华田基本一致，所以喝法都是一样的，比如新加坡人最爱，恐龙和哥斯拉。

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根据网友的评测，目前最差的是台湾生产的美禄，所以大家在选购的时候还是尽量避开好了，网上供应较多的是马来西亚版本的，据说新加坡版本其实也就是马版在新加坡包装的。

一样的高热量，适量饮用，喝成胖子就一个冬天的事情。

西洋菜蜜

阿牛曾在《搭台》中唱“沉默如奶麦 甜蜜就如菜蜜：，茶餐厅中也有”西洋菜蜜“，也常有简称”菜蜜“，那么”西洋菜蜜“到底是什么呢？

西洋菜蜜，其实和西洋菜以及蜂蜜都有关系，不过不是蜜蜂采西洋菜花而酿造的蜂蜜，而是取大量西洋菜煮汤加入蜂蜜或者糖而成，有清心润肺之功效，一般呈黄绿色。西洋菜蜜可以热喝，加冰冻饮风味更佳，同时可以加入柠檬、青柠、咸柠或者话梅都会呈现不一样的口味。

西洋菜蜜自制也很简单，将洗干净的西洋菜和10碗水放入瓦煲里，猛火煮开，改慢火熬两个小时至剩下约三四碗水；滤去渣，放入白糖或者冰糖和蜜糖，然后用慢火熬成稀稀的糖浆，即可以兑水饮用。为了保持蜜糖的特殊风味，个人建议冲调的时候再加入。西洋菜蜜属于浓缩糖浆，所以在冷藏条件下保存很长时间，可以一次制备长期喝。

如果不想自己制作，也有厂商生产成品，可以买来直接冲调。

因为没有大店的购买链接，这里就不专门放出来了，有需要的可以按图索蜜。

高乐高

高乐高在广东地区其实一般般，在北方知道的可能会多一点，始于1946，来自西班牙的巴塞罗那，它的主要成分是可可，也就是巧克力粉，口味比较单一，所以在冲调的时候只能用牛奶冲调，而不像上面的两种产品可以用开水冲。单然，你要用开水也行，就是味道可能差那么点意思。

高乐高可可粉200g/袋固体饮料coco粉热巧克力粉营养早餐粉冲饮品17.9元天猫精选去购买

金味麦片

金味应该是国内最出名的冲调型麦片（桂格应该算即食？），很多人对它可以算是对冲调麦片的代名词了，所以市面上就有“金妹”麦片！！所以大家购买的时候必须要注意。

一定要擦亮眼睛，不要买错了。

金味麦片的主要成分是植脂末和麦片，砂糖，所以对于植脂末敏感的也需要注意。

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除了普通的原味产品，金味还提供无糖，高钙，巧克力等给不同需求的消费者。

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南方芝麻糊

南方芝麻糊也算是一个经典的冲调饮品，曾经的广告可谓深入人心。

一个传奇的企业，专注生产芝麻糊30年。

广告怎么变都是永远的强调亲情。忘记是老板还是总工程师都亲自拍广告的，回家给老母亲亲自做一晚芝麻糊。

当然芝麻糊不一定是在冬天吃，但是一碗热乎乎的芝麻糊绝对是冬日的暖心利器，值得推荐。

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贴心的推出无糖版本。

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好了，对于冬天，这就是作为一个老广最爱的几种暖心冲调饮品，希望也能温暖大家。保暖之余，真的需要注意饮食，合理控制，健康为上。