R7000P重生记录（第三方管理应用与电源计划优化）

　　21年考证得了一笔奖金，奢侈了一把入了拯救者R7000p 2021，R5 5600+3050TI，今年玩黑猴的时候总是卡顿，笔记本也用烦了就换了台式机，经过一翻折腾让笔记本获得了重生，把过程记录一下。
　　一、清灰
　　曾经拆过后盖换硬盘，但清灰对我来说太麻烦了，我又比较在乎细节，所以就去的服务站清的灰，里面积了大块的灰，风扇基本堵死了，而且还换了相变片，之前的也干透了，199大元，相变片成本80，我觉得还凑合吧。
　　但经过我的观察，堵在散热片的灰是可以用小铁丝钩出来的，贴吧也有人这么干过，以后清灰可以不用拆机。
　　二、安装legion zone和lenovo legion toolkit（开源软件）
　　清灰完成，折腾的过程中才知道联想出了新的电脑管理软件legion zone，安装时提示还要升级bios，然后尝试通过“自定义模式”降低温度，但效果不佳，即使我在自定义模式中指定L1和L2都是45W也没用，CPU会直接升到70W以上，再经常十几秒后才能降到45W，R5的CPU积热又严重，风扇转速还没上来的时候，直接上升到80度。
　　为了解决无脑睿频的问题，同时让联想的各个模式和电源计划关联上，我又安装了开源软件：lenovo legion toolkit，可以完全替代legion zone（禁用掉联想默认的管理软件），并将四个模式与win11的电源计划绑定，并全部设置为高性能（默认是平衡）。
　　三、解决无脑睿频
　　一共3个步骤，以下修改都是基于“自定义模式”。
　　1、将电源计划的隐藏项“处理器最大频率“和“处理器最大性能模式”显示出来。B站有很多教程，麻烦移步看一下。
　　2、处理器最大频率选择3800，处理器最大性能模式选择“高效、积极和有保障”。百分比调整对于r7000p毫无作用。
　　3、将PL1和PL2都设置和45W，显卡的两个选项都拉满。
　　通过以上步骤，室温27度情况下，重启电脑过程中不会超过60度，日常上网看视频不会超过70度，玩暗黑2重制版，CPU和显卡的温度都是65度左右，耗电40w上下，显卡90w上下，个人折腾了好几天，自认为对于拯救者用户还是有参考作用的。

作者声明本文无利益相关，欢迎值友理性交流，和谐讨论～