这道菜吃了几十年也不腻,一炖就一大锅,想更好吃一定要加个它!
真的特别喜欢夏天,因为蔬菜品种特别丰富而且价钱便宜,比如这扁豆吧!冬天八块一斤,现在两块一斤,还有这新下来的土豆,五块钱一大袋子得有好几斤,真的跟白给似的。扁豆和土豆这两样不知大家都怎么吃,我家特别喜欢一起炖,放点五花肉片,熟了临出锅再撒点蒜末,哎呦喂那叫一个香呀!配米饭那就别提多香了,每回做一大锅都能吃光,而且咋吃也不带腻的。这道菜真的是从小吃到大,绝对是我家的看家菜。
这道菜看着虽然用材简单做法也很容易,但是要想做的好吃也有几点要注意的,第一就是用的肉一定不能是纯瘦肉,带点肥膘或是干脆用五花肉,这样才能激发出菜的香味,再就是要用一个八角爆锅,八角在这锅菜里特别重要,特别能提味,我试过不放的确是不好吃,而且放一个八角吃菜的时候感觉跟吃炖肉似的特香。最后一定要撒点蒜末,蒜末跟菜嚼在一起那种符合的香味无法形容哈!
所需食材:土豆300克 扁豆300克 猪肉100克 葱姜蒜适量 八角一个 盐2克 生抽20克 玉米油20克
制作过程:
1准备好所有食材:土豆300克 扁豆300克 猪肉100克 葱姜蒜适量 八角一个 盐2克 生抽20克 玉米油20克
2土豆切滚刀块、扁豆掰小段、葱姜切丝、蒜切末、猪肉切片备用。(因为蒜是最后放的,所以要用切熟食的案板。)
3炒锅烧热加入20克玉米油,油热以后先把八角放进去煸香。
4然后下入猪肉煸炒。
5加入葱姜丝翻炒几下。
6把扁豆段放进去煸炒到变色。
7然后下入土豆块一起翻炒。
8加入20克生抽翻匀。
9加入2克盐翻匀。
10再加入半碗清水盖盖子小火炖。
11待汤汁基本收干就加入蒜末翻匀即可关火出锅。
小提示:扁豆一定煸变色再放入土豆一起翻炒,翻炒时间久一些再加水一起炖更香,加入一个八角非常提味,最后撒的蒜末也是点睛之笔。