每天8杯水＋告别失眠的健康生活，这两个APP帮你实现！

嘴上说着早睡早起，每天八杯水……然而身体却很诚实地抱着手机不撒手。

“要是有个人监督我就好了……”大概是很多小伙伴的理由，那接下来让这几个app，当你的私人小管家，开启你的养生之路。

每天8杯水，它准时提醒你

学霸君办公室的同事们基本一整天下来，在电脑桌前疯狂敲击键盘，然而手边的水杯一动不动地放那儿，难道她们不渴吗？

于是为了探索真相，我采访了公司的不喝水代表S姓女生：

学霸君：我问你，为什么在公司都没见你怎么喝过水？

S姓女生：对哦喝水，我这就去喝一杯！

学霸君：嗯。。。原来你是忘记了喝水。

S姓女生：其实我很喜欢喝水，但是工作认真起来就会把这事给忘了。

这就真相大白了！！如果可以每天定时定点提醒你喝水，那不就解决问题了！

学霸君今天就给各位“忘记喝水”的孩子们推荐一款提醒喝水的APP！

在首次进入软件的时候，会需要你填写体重、性别、运动情况等，专门定制属于你的喝水量，像学霸君这个大肥宅每天需要喝2.43L才满足人体需求。

进入到主页面后，可以看到中间站着一个你性别的人物像。

在脚底下，有个喝水+号，在里面设置每次喝水量，每次喝完水都点击一次，人体的水分就会陆续增加。

当然，它会有很重要的提醒喝水功能，在时间设置页面里面，可以设置喝水时间段。

到了该喝水的时间，手机就会发出提示音，并且在任务栏会提醒你：该喝水了！

当你达到了每日喝水量，人的身体就会被水给充满。

听说，如果是买了AppleWatch的iOS的用户，甚至会把喝水提醒发到手表上，常年用安卓机的学霸君真的酸了。

其实这个软件，就算纯粹当个提醒应用来使，用来做其他的待办事项提醒，也很好用！

用它治好你的失眠症

这个软件，学霸君无数次想给大家介绍，因为它实在太对学霸君我的胃口了！

这个软件是一款助眠软件，里面有上千种音频，光是数量就秒杀一众同类的软件。

学霸君最喜欢的就是，它的音频可以随便叠加，例如雨滴叶响+林中鸟语+夜虫唧唧，就是一个很适合在早上补觉的时候听，听着虫鸣鸟叫下雨声，感觉心跳的跳动速度也逐渐变得缓慢。

不开玩笑，听着这些白噪音入眠，真的很舒服！

最近，小睡眠更新了一个很棒的降噪新功能！

点击右上角的“静”，就能让你普通的耳机，也过一过降噪耳机的瘾。

开了这个功能后，能明显感受到耳机里的其他噪音被降低了很多，剩下的只有你设置好的声音。

作为一个音频软件，学霸君必须夸一夸它的asmr功能！

它的amsr像极了一股清流，不会像网上那种乱七八糟的“妖艳贱货”们。

asmr的体验用文字是表达不出来，必须等你自己体验过后才能懂得。

它还有一个很有趣的功能，那就是录制梦话。

睡醒起来听一下自己的梦话，那个感觉也是挺有趣的。

虽然小睡眠现在有些功能开始VIP收费了，不过大部分功能都还是免费的！