家用减脂塑形，跑步机和椭圆机哪个性价比高？

这个问题，很多小伙伴都问过小胖。之前也比较过这个维度，大家可以看下面四点：

1、运动强度：跑步机＞椭圆机！

2、膝盖要求：跑步机＞椭圆机！

3、减脂效果：跑步机＞椭圆机！

4、塑性效果：椭圆机＞跑步机！

综上，要想快速减脂，毋庸置疑首选跑步机。很多人说椭圆机不伤膝盖，其实这个说法并不客观，只是相对的。

运动者不可能在运动时，时刻保证正确的运动身姿，而只要运动就会对膝盖产生不同差异的磨损，但膝盖并没有那么脆弱，所以，大多数适量的运动是不会引起膝盖损伤的，只有错误的运动姿态才会引发损伤，不仅跑步，椭圆机运动也是如此。

因此，在选择时，我们一定要根据自己的身况和预算来。切勿盲目跟风。

1、2000-5000预算，直选跑步机（点击查看，看的时候可以收藏下，方便以后做对比）

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在这个预算段上，椭圆机质量真的偏次，一般为后置飞轮，不稳定不顺畅，即便为前置，做工缝隙也比较大，对使用者的体重要较大要求，整体体验性略差，品质售后堪忧！

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所以，小胖建议这个预算可以去健身房，或者买跑步机，这样花出去的钱才值！家用入门跑步机，如果使用人群不多，频率较少，一般在3k价位就能买到较高性价比的产品。

国产系列舒华，你可以不买，但小胖建议你一定要去看看。正所谓没有对比就没有伤害，各项数据在实测中表现让人放心，48Cm的跑带宽度，速度提到8，只有60分贝左右的声响，相当于说话的声音，外表质朴，可折叠设计，面板没有花哨的功能，操作简单易上手，最为让人省心的是，舒华品牌的售后服务非常贴心！

2、预算5000以上（点击查看，看的时候可以收藏下，方便以后做对比）

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建立在这个预算上，基本为原装进口前置飞轮的椭圆机，小胖才推荐大家选择。此类器材采用椭圆轨迹运动，在运动时对膝关节不存在着力点 ，对膝盖的伤害几乎为零，还能做康复运动，同时市面上基本为电磁控的椭圆机，静音效果十分出色！

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速尔原装进口椭圆机，定位在家用高端系列，此款为巅峰之作，整体外形采用清爽的流线设计，沉稳时尚，滑轨采用铝合金四轨，稳固顺畅不脱轨，配置7kg的前置飞轮，体验度更高，面板设有蓝色液晶显示屏，清爽视觉体验，操作简单易上手。速尔极为讲究运动者在使用时的体验感，品牌售后也十分到位，让人放心。

3、预算10000左右

在这个价位，有的小伙伴问小胖，有没有高大上的跑步机？进口的跑步机好还是国产的跑步机好？小胖想说，这需要看中使用者更侧重什么？有的小伙伴侧重跑感，跑台上的回弹性，有的侧重做工品质，有的侧重用户体验性。

第一款（点击查看，看的时候可以收藏下，方便以后做对比）：（侧重跑感，回弹性）

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舒华X系列跑步机定位在高端家用，外观沉稳时尚，同时舒华线下实体店也有百余家，售后体系较为完善，而舒华跑步机在小胖看来，跑台的弹性，一直是商家做得比较成功的地方，和有些跑步机相比，更软，不会感觉跑台硬邦邦的。喜欢这个牌子，预算足够，不妨一看。

第二款（点击查看，看的时候可以收藏下，方便以后做对比）：（更侧重用户的体验性）

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原装进口的跑步机，在做工上都非常细腻，此款价格在万元以内，但物有所值，进口品牌价位一般在7K以上，而这款配置了155*51cm的跑台面积，3hp的持续马力，完全能让一个家庭用户将此当作成健身房商用跑步机使用，即使你体重有200斤，用它，也毫无压力！

总的来说，全全根据使用者选择机器，没有最好的品牌，只有最适合自己的器材。

看到最后，有些朋友不解，问：“小胖，为什么不推荐划船器和动感单车呢？”

动感单车小胖更建议去上课，这样有气氛更容易坚持。而划船器更适合热身，因为它能激活全身运动细胞，这就是我们大多数朋友去健身房经常看到的现象，动感单车没人骑，划船器闲置很少用的原因。