一人食也要好好吃 篇一：水煮三餐

前言：楼主北漂，平时吃饭基本都是一个人解决，为了身体健康多数时候自己煮点吃，厨艺一般但最起码健康，第一篇标题“水煮三餐”表明这三餐全部采用水煮，无油低盐。（由于是征文活动，第一篇写的比较流水账，后面会写点食材准备，甚至做法等）





早餐是在自己家中吃的，由于起猛了就决定煮碗面吃一下。（成本15元上下）



不是很好吃但吃的挺多的胡萝卜，好看又有营养。

西红柿无论是炒鸡蛋还是做汤底都是我的大爱。

今天特别想吃肉，面中最贵的部分是八颗牛肉丸，另外还有一枚糖心鸡蛋，一碗热腾腾的汤面开始美好的一天。





午餐是带到公司解决的，同样是早晨煮好的，早晨吃了牛丸并且晚上想吃一顿大餐，午餐稍显清淡。（成本10元）



鸡蛋早已经加工过了，其中一个糖心的放入早餐面中，煮透了的就放入午餐中。

翠绿翠绿的一盆，中午算是兔子餐了，虾仁算是这一餐中最贵的部分吧。

拍照时候已经吃了一些了，主食是饼干和煮土豆，说实话带少了不大够。



晚餐回到家中煮一个火锅，肥牛是天猫买的，一餐就吃了一半，这一餐成本主要是肥牛，成本约25元到30元之间。雪平锅很适合一个人

雪平锅真的很适合一个人煮点东西吃，楼主多数时候不吃油，不过在下一篇中会炒点热菜。

前几天站内推的菠萝也到了，就是太生了，放一下就可以吃了。



最近天气变暖，不会因为冷懒床，自己做点吃食骑个单车上班还是很舒服的。