育儿园：宝宝冬天保湿的第一步是啥？护肤产品选择要重视！

今年的夏季和冬季如此无缝连接，一场大雪、一场大风，身处北方的养娃君就已经换上羽绒服。同时，皮肤的困扰也相伴来袭——干燥、脱皮、红痒、刺痛……如何应对这些挑战？尤其是保持宝宝皮肤的保湿、滋润，是爸爸妈妈们非常关注的问题。

说到保湿，大家首先想到的就是保湿面霜。但是，保湿，从清洁这一步就要开始了！

人体的皮肤表面有一层弱酸性保护膜，是由角质层和水脂膜共同构成的。水脂膜是一层由汗液、油脂等混合形成的弱酸性化学屏障，而角质层则是由死亡的细胞及其释放出的脂质紧密相嵌、黏合而成“砖块混凝土”长城。它们联手把有害物质和病原体拦截在外，同时防止皮肤内部的水分大量溢出。

频繁清洗或是使用碱性的清洁产品，可能会破坏表皮的弱酸环境，令皮肤屏障受损，造成水分和脂质大量流失，引发皮肤干燥、起皮、甚至红肿痒痛等问题。

建议宝宝冬季洗澡一周3次左右就够了，大部分时候用清水洗。洗澡的时候一定要控制好水温，尤其是不要太热，37摄氏度、15分钟内为宜。

对于宝宝来说，使用接近皮肤酸碱度—pH5.5左右的弱酸性洁肤产品，能够起到保护水脂膜和角质层的屏障功能。选择适合的沐浴产品，是“保湿”的第一步！

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给宝宝洗过手脸后，要立即擦干，避免被风直吹，擦干后及时涂上润肤产品。

润肤产品分为三类，依次是越来越保湿的关系，爸爸妈妈可以根据宝宝的需要来选择使用。

润肤乳：较轻薄，挤出后有流动性，春夏使用比较多。能有效滋润宝宝的肌肤，可擦脸，更适合涂抹全身。

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润肤霜：比乳液粘稠，更适合秋冬季使用，主要用来涂抹面部。

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润肤油：与前两者水性质地不同，润肤油是油性质地的。新生儿用的比较多，主要作用是预防干裂，对皮肤保湿的效果的确更强。通常不会全身涂抹，低月龄宝宝可以用来做抚触，如果有局部皮肤干燥脱皮，也可以使用。

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成分选择要注意！

• 了解自家娃是否对某种成分过敏。

  第一次使用时，可以在手腕或肘部涂抹豌豆大小的量，观察是否有变红、出疹、瘙痒、起皮等过敏反应。

• 配方极简：选择香精、着色剂、防腐剂及表面活性剂时，要少用或不用，同时应关注其可能产生的不良反应；

• 儿童化妆品配方不会标注任何诸如美白、祛斑、祛皱、去痘、脱毛、止汗、除臭等功效；

• 《儿童化妆品监督管理规定》是我国专门针对儿童化妆品监管制定的规范性文件。自2022年1月1日起施行，爸爸妈妈们后续可以关注。

冬日护理小tips：

1. 冬天出门时，要注意脸部保暖，给宝宝带上帽子、围巾和口罩，不要让冷风直吹宝宝的脸颊。

2. 可以多给宝宝吃一些富含维生素A的蔬菜水果，如：西兰花、胡萝卜、桔子、动物肝脏等等。