新年给家里老人准备一台呼吸机，睡个好觉

新年送健康，如何改善父母睡眠健康问题？从乐普呼吸机R20开始，让他们远离打鼾困扰！

但是仔细回想自家父母的打鼾问题更为严重，每年回去过年，他两此起彼伏的鼾声连篇，声音之响，远在门外的我，都能听得一清二楚，当时完全不清楚潜在的危险就在身边。

一、 关于打鼾的危害：

打鼾多数是因为气道呼吸不通畅引起的，不管是轻度打鼾，还是重度打鼾，本质上是因为气道堵塞，导致气道无法通过，从而在在 " 堵车 " 位置发生震动，传出鼾声，轻微气道堵塞会导致打鼾，严重则会导致呼吸暂停，需要重视。

主要原因有身体肥胖、上班劳累、或者是因为自身的上气道狭窄、阻塞等问题，从而会导致身体血氧不足、甚至憋气窒息、并且睡眠质量差，白天上班没精神，记忆力减退、注意力不集中等问题、甚至诱发高血压、冠心病、糖尿病等并发症。

首先，要知道正常人的睡眠波是均匀的一呼一吸，是一个非常顺畅的过程，相反的爱打呼噜的人，你仔细观察，会发现在他们打呼噜的时候，中间会突然的停滞静音，期间的睡眠波动也是一条直线，过个几十秒，好像大喘上一口气，打了个更大的呼噜，才会产生波动。

——这就是呼吸暂停，专业术语叫做：睡眠呼吸暂停综合症。其中暂停的时间可能在 10 秒到 2 分钟不等，时间越长停留越危险，因为这种情况下大脑是处于缺氧的状态，喘不上气是很危险的，如果你的身边人发生这样的情况，要赶紧捅他一下，让他恢复正常的打鼾的状态。

如何判断自己是否患有睡眠呼吸暂停综合症？是生理性还是病理性？建议直接去医院检测，更为直观精准，但是家里有睡眠呼吸监测仪也可以，通过数据上判断是否存在呼吸暂停的行为。

首先，需要改变不良的生活习惯，最好戒烟戒酒，如果是轻微打鼾的朋友，睡觉时最好选择侧卧，避免咽道松弛后坠，不要仰着睡。如果体型较为肥胖的朋友，建议加强运动、减肥，从而减少咽部软组织脂肪堆积。

如果打鼾情况较为严重，甚至有缺氧的情况，一种是做手术，另一种是不适合做手术的，可以使用无创呼吸机正压通气，保证睡眠时的呼吸通畅，或者是做口腔矫正器，扩大咽道。个人建议耳鼻喉科就诊，先明确病因，在医生的指导下，选择有效的治疗方式。

图源于网络，侵权删三、我的选择：乐普呼吸机 R20

在上次入手了乐普手持雾化器之后，好感度还是很高的，主要还是队友隔三差五的会用它去缓解鼻炎问题，表现一直很好，所以这次再次选择乐普，是因为信赖。并且乐普的这款多导呼吸机，是可以连接血氧，心电等设备，可以全面检测健康指标，直观评估呼吸机治疗效果。

1999 年创立的乐普医疗，是国内心血管医疗器械龙头企业，也是全球医疗器械前 100 强，如此强有力的背书下，你真的可以相信它的实力。

图源于网络，侵权删为啥会选择呼吸机呢？

有一说一，步入中老年后，我父母的体型都属于比较富态的，年纪越大，减肥越复杂，没有那么简单的。我母亲也曾经坚持运动很长一段时间，依旧没有达到理想的效果。

做手术更是我们小辈想当然了，老一辈的思想很难被撼动，尤其是我父亲非常抗拒去医院，尤其是在做过睡眠检测报告后，手术感觉风险太大，所以选择比较保守的家用呼吸机。