心理学入门秘籍《心理学讲义》，观自心而晓天地

心理学感觉像是西方舶来品，但我国历代先贤对于自我意识的探索不可谓不早，但真正意义上的得以发展则是在“五四”运动前后。经历百年的发展，它有了更广阔的实用意义。即使在大学选修过心理学，对这一学科的基础理论知识有过浅尝辄止的认知，但没有系统地对其有所研究。工作后也跟风考证，又选择性错过心理咨询师考试，感觉不太会对心理学有所接触的可能后。

经历过亲人的意外离世后，让我再次对心理学产生了学习的意图。但断断续续看过相关书籍资料、视频讲座等内容后，第一感觉就是专业性太强，理论晦涩，很难动，醉酒后积攒了一些不知所谓的皮毛。

但当我看到李松蔚老师的《心理学讲义》后，豁然开朗，发现所学不过是个人臆断罢了，这本《心理学讲义》虽是零基础入门级书籍，但在书中可以了解到日常生活中的诸多案例，配合李老师化繁为简、浅显易懂的讲解，分为序章（心理学知识地图）、变量、机制、关系和方法五个章节，共34讲的内容来系统讲述有关的心理学知识点，让我对心理学又有了新的认知和概念。

序章开始，从6大路径让你重新认识心理学，然后变量、机制、关系和方法四章从生活中方方面面来阐述心理学的普遍存在。同时也在让你在自我认知和认知世界达到和谐的均衡。

既讲到了人的本性、人格还有心态成长；也讲到人在社会中所受到的内驱力以及广泛认知；从个人到家庭，再到社会、世界层面，我们只需顾及到周围的“关系”；最后就是如何认知自己，再出发去寻找更好的自己。

作者深耕于心理学领域，用能让普通人就能学习接受的讲解、示例，很适合作为心理学的入门书籍，即便是你对理论方面还似懂非懂，但是作者提及到的生活中遇到的普遍问题和情况，以及应对策略，足以让我们受益匪浅。

如果你能够将所学应用到生活实际当中，那么理论结合实际，会让你在生活中更好地直面困难，解决难题。里面从我们每个人生活中会碰到的问题入手，把理论和实践结合起来，像个朋友一样带我们找到解决困境的方法。

虽然我们不奢望看完这本书就成为心理学专家，但是让你更好地去适应生活，排解纠结，走出牛角尖和死胡同。跳脱纠结，更好地面对生活才是这本书的主旨吧！主动去接受不完美，接纳实际存在的不美好，不要过多地精神内耗，于暗夜中成为一盏灯！不论是别人的还是自己的！