我的养生减脂晚餐--蒸苹果

最近在网上看到一个很养生的方法，最主要的是这个方法，既养生又健康，对身体不会造成影响，他就是蒸苹果，首先准备上一个苹果，将准备好的苹果洗干净，切成八小块，家里面的核去掉，将切好的苹果放到碗里面，摆放整齐，再放三四个枣，这个可以根据自己的喜好来选择放几个，因为我比较喜欢吃枣，尤其是蒸过的枣，所以我放了三四个，再放一块白糖，在里面稍微少加一点水，不能加太多，太多了了苹果会有一点不好吃，没有甜味了就，这一部分准备好，然后就放在锅里面，把它蒸熟蒸上，大概有20多分钟就可好了，我喜欢把苹果蒸的非常软，软软的更好吃，如果你喜欢吃硬一点的，可以少蒸几分钟，这个可以根据自己的口味来决定，蒸的苹果非常好吃，最重要的是，苹果汁也很好喝。这个方法又养生又好吃，而且不长肉，特别适合晚上减肥的朋友来做着吃。