看看我家早餐吃的啥？家人吃着舒服，网友却说太油腻

我家的早餐，几乎每天都有粗粮，尤其是我爱吃，春天了我想减肥，在过年期间长了两公斤，每每想到那两公斤的肉肉，那 罪恶感太强烈了，一定要减肥了，要瘦到年前还要瘦，这是我的目标。可是家人想吃有营养的美味，没办法，我给家人做好吃的，自己吃水煮菜。家人爱喝的牛奶、玉米、红薯，炸南瓜饼等等，早上基本上都给搭配上，而且换着花样给家人，自己吃减肥餐。这些就是我今天的早餐，有小米粥和蒸红薯，也有炸南瓜饼和麻花，更有烧菜。

水煮菜是我吃的减肥餐，就是用清水煮熟，加点盐和生抽拌一拌就吃，有花菜和青菜，还有冬瓜，算是刮油菜，我这样吃了15天，就瘦了一公斤，太好了，继续减肥中。

冬瓜烧肉，是昨晚上的剩菜，做给木头老公吃的，搭配米饭一起，本来木头早餐爱吃米饭，可惜晚上米饭吃完了，木头说想吃炸南瓜饼，早上就炸了8个，木头和闺女。

糖醋蒜，我家的标配小菜，自己每年都泡一坛子，作为平时的小菜，酸酸甜甜的又脆，真是好吃。

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火腿片，平时不常吃，偶尔尝尝。这还是过年买的没吃完，早餐切一盘搭配小米粥吃。

蒸红薯，麻花，炸南瓜饼就是主食了，家人都吃这些，我主要吃蒸红薯，这样减肥效果好。

小米粥，看不到小米吧，木头和闺女爱喝稀一些的小米粥，说就是喝粥，又不是吃饭，干嘛煮的稠稠的，其实我爱喝稍微浓稠的小米粥，唉，其实自己的地盘，自己也做不了主的！

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我家的早餐，基本都是在家吃，家人有着不吃早餐不出门的习惯，用木头的话说，出门吃早餐，不知道去吃啥？偶然也会买早餐吃，油条、豆腐脑和牛肉面等、基本上买的早餐，是平时很少吃的，也就是想换换口味了，再就是我不想做了。小伙伴们，你家早餐吃是买？还是在家吃呢？

这次我发到我的美食群里，有群友说，早餐吃得油腻了，是不是呢？

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