油头福音，塌发亲妈，谁说便宜没好货|手把手教看洗发水成分表

发型真的太重要了！头发作为第二张脸，状态好不好，直接关系着一个人的整体体貌和自我感觉。

尤其现在人生活水平上去了，肉类油脂摄入普遍多，温度稍微高些出点汗，头发变得很容易出油。早出门前又洗又吹又卷，精心造的型，下午就能给你干成一片“大油田”。头发油，头顶就扁塌塌，镜子里那个人怎么看怎么都不对劲，没气质、没精神。

为啥呢？

亚洲人的五官不够立体，再加上发质普遍细软，出点油头发一贴头皮，就显脸大，充分放大面部缺点，脸庞看上去不精致，明星的颜值都扛不住油腻“贴头皮”造型。

相反，发根蓬松，发量看上去直接翻倍，视觉上显脸小，普通人也能变成头包脸氛围感俊男美女。

去油控油，蓬松发根，是一件关系到颜值的“头”等大事。

【全文脉络】

1. 养成油头的常见误区

2. 如何看洗发水成分表，怎么选适合自己物美价廉的洗发水

3. 使用体验

一、养成油头的常见误区

为什么有的人天天洗头，头发还越洗越油？对照检查下面这5个问题。

1、频繁洗头、洗吹温度过高

洗吹过于频繁，温度过高，长期下去容易损伤头皮皮肤屏障，柔嫩的头皮失去了皮脂膜的保护，就会主动分泌更多油脂来为自己保湿，越洗越油。

2、头发护理产品抹在头皮上

美发产品中的脂质、香料、防腐剂之类，长期用下去容易造堵塞毛囊，引发各种头皮问题。

3、饮食、生活习惯

高热量食物的过量摄入，经常熬夜或者精神压力，导致皮脂腺油脂分泌过旺。

4、洗护产品没选对

清洁力太强的洗发水，一味追求清洁力和强力去油，有益的油脂被带走了，头皮出油量更大。

二、适合自己的洗发水怎么选

脸皮和头皮都是一整块皮肤，很多人会几百几千的往脸上涂抹，头皮健康有几个认真重视过。一边焦虑头秃啦，头好油啊，头皮屑好多啊……洗发水怎么选的？听广告跟着感觉走吗？挑选洗发水时候认真看过配方表，哪怕一次有过没有？

授人以鱼不如授人以渔。虽然洗发水成分表看上去眼花缭乱，但把他们归类整理之后，很容易看的清楚哪些是智商税，哪些是适合自己的良心产品。

tips1：

洗发水的主要构成：表面活性剂+调理剂+功能性成分+水、添加剂、防腐剂、香料。作为消费者，重点关注表面活性剂、调理剂、功能性成分就行了。尤其是表面活性剂，是洗发水中起主要作用的成分，决定了一瓶洗发水的温和性、安全性和成本。

tips2：

配方表是不能随便印刷的，从原料名称规范到原料排序都有严格要求：排名越靠前的，含量越高。

tips3:

推荐2个成分党必备小程序“透明标签”or“美丽修行”。

输入你想要购买的个护产品名称，马上能查到详细的成分解读，小白也能一目了然。

以最近爱的洗发水，海飞丝去屑头皮护理洗发露（控油蓬松型）为例，在小程序打开后的搜索框里输入产品名称，成分列表、简要分析、最后结论都出来了。

再深度分析下：

表面活性剂：拥有三重表活成分，每一个都是洗油届的扛把子，吸附头皮多余油脂。

调理剂：用的温和果酸柠檬酸钠，洗发水更接近人体ph值，对头皮刺激较小。油洗走了，但不会破坏蛋白质（头发里80%都是蛋白质）。稳住发丝的大本营头皮，才是好头发的基础。

功能性成分：

• 加入了海藻精华，主打长效控油。

• 去头皮屑。油皮最容易出现头屑问题。头油就像是寄生在头皮的马拉色菌们的食堂，吃饱喝足完就开始大量繁殖，代谢产物让头发看上去更油，由此恶性循环就出现了头皮屑。

加入了中高端去屑洗发水会用的“吡罗克酮乙醇胺盐”（英文缩写：OCT），成分安全，温和低刺激，去屑能力强，缺点成本略高。虽然我个人没有头屑困扰，但能从源头上给头皮打造一个清爽干净的健康环境，也是加分项。

海飞丝这款洗发水洗油+控油+去屑三箭齐发，从根本上抑制头皮问题，温和维护头皮健康，不愧是大厂出品。

另外，日常中应该尽量避免的洗发水表面活性剂黑名单值得注意下：

十二烷基醚硫酸钠（SLES）、十二烷基硫酸钠（SDS）、脂肪酸钠盐、氢氧化钠等。这些表活生产成本低，去污清洁力极强，会把有用的油脂和多余的油脂一起洗掉。

之前横评过6款防脱洗发水，不比不知道，配方表挨着扒出来看一遍吓一跳，一些价位贵妇级的洗发水，成本是真的低，利润是真的高——如果购物之前，能稍微花1分钟看一眼成分表，也不至于被天花乱坠的广告忽悠得心潮澎湃的了。

三、个人体验

这么多年下来，买遍全球各国主打蓬松的洗发水的牌子，撒过蓬松粉，搞过发根烫，终于遇到了细软发质星人的亲妈洗发水——海飞丝控油蓬松型去屑头皮护理洗发露。

不管你上一秒头发有多油腻，洗完之后肉眼可见的蓬松松。海飞丝是打我有记忆起家里就有一席之地的洗发水，没想到20多年兜兜转转又回到了原点。

用以前的洗发水，2天没洗头，也就是我的忍耐极限了，头发贴在头皮上，不怎么蓬松了，刘海也一缕一缕的。

但总感觉还不够油腻，再上点食用油，打造一个超级大油头来秀一波在线洗头。

1瓶盖橄榄油上头，都被吸收完了，不够。再来满满1瓶盖，满手都涂的是油。

终于，一个人造、超级大油田打造好了——还有谁能比我更油腻！

拿出海飞丝去屑头皮护理洗发露（控油蓬松型），还是小时候熟悉的瓶身包装，挤出来是淡蓝色透明啫喱，我这个头发长度，一泵够了。

洗第一遍：油太多，每一滴洗发水都在奋力发挥自己的作用，努力包裹住每一根头发，吸附出每一滴油，以至于泡泡很少。

洗第二遍：轻轻揉揉搓搓，泡沫就相当丰富了。第一波去油洗发水小悍将们，真的勇猛。

第二次冲洗完泡泡，头皮不紧绷不干痒，有很明确的薄荷清凉感，有点像抹了淡淡温和的清凉油，感觉头皮在大口大口的呼吸，脑子都瞬间清晰了一点，像给头皮做了个SPA。这个清凉感很喜欢，值得体验一把哦！

拿毛巾轻轻把头发水分挤干，再按压吸干头皮和头发的水分，注意不要拉扯头发。倒着吹头发到半干的程度，再换冷风定型。头发半干的时候，头发蓬松感已经有了。每次看到这么蓬松的头发心情就很好，嘿嘿嘿，发量很多嘛。

刚洗完头发看相当蓬松甚至还有一点毛躁，但神奇的是，过一两个小时或者睡一觉起来，头发变得顺滑有光泽。整体就是看上去蓬松，摸上去柔顺。研究了一下，弱酸洗发水能与头发上的电荷相互作用，使头发持续保持光滑、平整、不毛糙的效果，懂了。

持续了3天没洗，还是比较刚健，除了刘海根部近看有点出油，整体看上去都还能再坚持1天——海飞丝，你是懂控油的！

真是大大减少了我洗头发的频率，给懒人节省时间的同时，给皮肤留足了自我修复的时间。其实皮肤自身有很强大的水油平衡能力，就让头皮歇一下吧。

56块钱，这么大一瓶(670g)，0硅油0酒精，价廉物美童叟无欺。20年后再见海飞丝，价格还是当年的价格，内容却已经不是当年的海飞丝了。

如果还在被头发出油、发质细软扁塌、头皮屑雪花飘飘困扰——给海飞丝一个机会，原本误以为是基因决定的皮肤问题，原来这么轻松就可以解决掉哦～