早餐好物推荐|南国椰奶燕麦

每天早上都有喝一杯燕麦拿铁的习惯，之前一直买的是乐脂燕麦，因为有点乳糖不耐所以不敢喝这款。最近新尝试了另一款南国椰奶燕麦片，口感方面很不同，椰子味很浓郁，无蔗糖添加，椰奶的部分又不会太甜腻，加上燕麦的谷物香和谷物软糯口感很赞。对于乳糖不耐受和健身减脂人群来说也是个不错的选择哦~下面说一下这款南国椰奶燕麦片的配方吧~南国椰奶燕麦片采用澳洲进口燕麦+椰子汁+椰浆+蔗糖微糖，其中以澳洲燕麦为主要原料。所以我觉得这个应该是最好喝的一款了。而且它每100g有高达71千焦的热量，和普通燕麦片相比也是不低啦。建议减肥人士就不要喝了。它每100g也有4g的膳食纤维哦。膳食纤维有助于肠道蠕动，平时早上不喜欢吃蔬菜和粗粮的，就可以用它搭配一下哦。里面还添加了一种营养成分——乳钙，因为我本身对钙离子比较敏感，所以也会影响钙吸收哦~这款是低脂肪零蔗糖不添加色素和添加剂。可以放心喝的。有这方面需求的宝宝们可以选择这款哦~不含胆固醇，口感香滑、植物蛋白无负担。燕麦中富含维生素B1、B2及钙、磷、铁等矿物质元素，并且富含膳食纤维，食用后有饱腹感，可以减少热量摄入哦~我早上一般就用热水冲泡一袋+麦片搅拌即可，燕麦和麦片都有嚼劲啦~非常简单又健康的早餐组合~说完了配方和配料就得来说一下口感了~打开包装后就能闻到浓郁的椰香味~满满的燕麦颗粒以及浓浓的椰奶香味（真的是浓郁！）