过年主食吃什么,玉米发糕呀,祝大家龙年发发发~

2024-01-17 22:50:30 80点赞 19收藏 142评论

写在前面的话

作为一个碳水爱好者,过年期间也不能少了主食呀,那过年期间吃什么主食呢?不仅要健康,还要好吃,更重要的是还要寓意好,下面给大家推荐一款适合过年期间的主食:玉米发糕,先来一个成品图。

过年主食吃什么,玉米发糕呀,祝大家龙年发发发~

食材准备

过年主食吃什么,玉米发糕呀,祝大家龙年发发发~

先来一个食材大合影,一共需要7种食材:玉米面、黄豆面、高筋面粉牛奶白糖、酵母、红枣,都是我精挑细选的好食材,

下面附购买链接,有需要可以参考一下~

过年吃发糕的好处

过年主食吃什么,玉米发糕呀,祝大家龙年发发发~

发糕里面是粗粮细粮搭配制作而成,老祖宗讲“五谷为养”,粗粮细粮搭配吃才更营养健康,尤其是吃粗粮好处多多,粗粮中还有丰富的可溶性的纤维素,有助于人体系化系统的正常运转,增强人体新陈代谢,还可以帮助降低血液中的低密度胆固醇和甘油三酯的浓度,对于人体健康非常有益处,最重要的是寓意很吉祥!

以上,就是本次的分享,大家过年都吃什么主食呢?

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