天气炎热,来上一碗酸菜红豆汤,开胃管饱!
天气炎热,胃口多多少少都会受到影响,时常会不知道吃什么,这个时候,酸口儿的,就比较合适啦,酸酸爽爽的,那才带劲儿。今天就来一个酸菜红豆汤,如果考虑热量和摄入量的问题,那么直接把红豆当主食就完全可以。
首先就是这个菜的主角儿,酸菜,我买的是现成的酸菜,毕竟自己做的话,也做不来,这个菜市场或者网上都有这样的现成的,买回来洗干净,切成小丁的,备用。
红豆也是买的现成的,这个比较简单,有干豆或者是现成煮好的红豆。有时间买干豆自己泡发,没时间就买现成的。
起锅烧油,放入蒜片儿,中大火,把蒜片爆出香味儿。注意不要把蒜片煸糊了,不然会有苦味儿。然后倒入酸菜,翻炒一下,大概两分钟左右,就可以倒入红豆汤,和红豆,这个菜,相当的简单,基本上不用考虑火候的问题。
然后就是中大火,烧开,看看豆豆的软度是不是自己喜欢的口感,然后调味儿,加上适量的酱油,味精,盐巴,就可以了,主要是配合着酸菜的酸味儿。
尝尝咸淡,出锅了,如果没有主食,也可以把菜装起来以后,加上一点点汤,煮上面条,简简单单的一餐就可以出锅了。这大热天的,必须来上一份这样的,酸酸的,清爽开胃的汤菜。大人小孩老人都可以吃,只是豆类的话,吃多了容易不消化,适量就好。
若非若梦
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