当前位置：

社区首页

母婴用品

洗护用品

婴儿护理用品

AIGC文章详情

孩子积食别乱推拿！儿科医生教你正确应对方法

源自133位全网作者

06-04 11:37

精选参考来源

最强消食药 #抖出健康知识宝藏#健康科普#传承中医文化#积食@抖音医疗健康小助手

网络用户 2026-04-09

来自抖音

消食导滞，袪痰化积试试四缝穴！四缝穴是人体手部的经外奇穴，因为每只手上有4个穴位，而且正好是在横纹上，就好像是在缝隙上一样，因此被命名为四缝穴。不过也有人把它称作四横纹穴。四缝穴的作用范围非常的广泛，一般认为四缝穴有活血消瘀止痛、健脾行气消食的作用。适用于胃脘疼痛、腹痛腹胀、咽喉疼痛、恶心呕吐、消化不良、嗝逆、中暑、发热等症。取穴位置位于第二至第五指掌面，第一第二节横纹的中央。四缝是是消宿食、化积滞的常用穴位。成人进食油腻过多，胃部不适，可取四缝穴掐揉100下，一天2~ 3次。腹痛、腹胀、咽痛、恶心呕吐、消化不良等都可长期用这个方法。按揉时，采用坐姿或者卧姿，用手指的指腹轻轻按压四缝穴直到出现疼痛感即可，双手交替进行。此外，小儿因饮食不节、喂养不当，出现消化不良、食欲不振、大便不成形等症状者，谓之“疳积”，也可借助此法。具体方法是，两只手都要掐，同时认真看看几个手指四缝位置上的血管，颜色深、发紫或发黑的那些血管要重点掐。如果孩子还太小的话就从小指开始向食指掐四缝穴，如果是3-5岁的孩子则选择从食指开始向小指掐四缝穴。使用此法期间，无论孩子大人，饮食都要以清淡、易消化为主，不要吃豆制品、糕饼、花生、瓜子、冷饮等，以免胀气。

网络用户 2026-03-05

来自新浪微博

全部
来源

内容由AI生成

1. 最强消食药 #抖出健康知识宝藏#健康科普#传承中医文化#积食@抖音医疗健康小助手

2. 消食导滞，袪痰化积试试四缝穴！四缝穴是人体手部的经外奇穴，因为每只手上有4个穴位，而且正好是在横纹上，就好像是在缝隙上一样，因此被命名为四缝穴。不过也有人把它称作四横纹穴。四缝穴的作用范围非常的广泛，一般认为四缝穴有活血消瘀止痛、健脾行气消食的作用。适用于胃脘疼痛、腹痛腹胀、咽喉疼痛、恶心呕吐、消化不良、嗝逆、中暑、发热等症。取穴位置位于第二至第五指掌面，第一第二节横纹的中央。四缝是是消宿食、化积滞的常用穴位。成人进食油腻过多，胃部不适，可取四缝穴掐揉100下，一天2~ 3次。腹痛、腹胀、咽痛、恶心呕吐、消化不良等都可长期用这个方法。按揉时，采用坐姿或者卧姿，用手指的指腹轻轻按压四缝穴直到出现疼痛感即可，双手交替进行。此外，小儿因饮食不节、喂养不当，出现消化不良、食欲不振、大便不成形等症状者，谓之“疳积”，也可借助此法。具体方法是，两只手都要掐，同时认真看看几个手指四缝位置上的血管，颜色深、发紫或发黑的那些血管要重点掐。如果孩子还太小的话就从小指开始向食指掐四缝穴，如果是3-5岁的孩子则选择从食指开始向小指掐四缝穴。使用此法期间，无论孩子大人，饮食都要以清淡、易消化为主，不要吃豆制品、糕饼、花生、瓜子、冷饮等，以免胀气。

3. 宝宝积食黑名单！这10类食物越吃越“堵”，少吃为妙！

4. 手上有一个 “ 全能穴 ”，可用于很多种病！我们在推拿中，会对某个穴位情有独钟，某一种病只用一个穴位叫“独穴”或“一穴”，某一个穴位用于所有病种叫“全穴”，意为全能穴位。今天吴老师就推荐一个最钟意的“全穴”：分阴阳。分阴阳位于腕横纹处，从中间往两边分；三字经流派位置略有差异，是从小天心处往两边分。吴老师的用法是以小天心为下中点，以腕横纹中点为上中点，呈面状向两边分。02分阴阳用于全穴见于孙重三老先生，孙重三为山东省中医药学校教研室主任，建国初期全国小儿推拿院校领军人物，目前在全国赫赫有名的各流派传人或名家，差不多都受过他的指导。他过世之后，后人学生整理他的资料，发现每个推拿的孩子都会用分阴阳这个穴位，每病必推。这一点也很容易理解，因为孙重三流派非常重视“天人合一阴阳平衡”，阴阳平衡了就不生病了，分阴阳就有平衡阴阳之用。03除了平衡阴阳，分阴阳还有如下用法：1、寒热夹杂分阴阳；2、半表半里分阴阳；3、高热不退先分阴阳；4、宁心安神的作用。其他作用有：调和气血、行滞消食。用好全穴的全面保健作用，用好分阴阳，就会有好效果。分阴阳手法的同时亦能作用于小天心、总筋、一窝风等常用穴位，效果显彰。

5. #全国三级公立中医医院儿科全覆盖#重磅民生利好！全国三级公立中医医院儿科实现全覆盖，中医护佑儿童健康再添坚实保障～专科配齐门诊病房，小儿推拿、穴位贴敷、中药调理等特色疗法全覆盖，精准应对咳喘、积食、过敏、生长发育迟缓等儿科常见病，安全温和家长更安心。同步推进近视、肥胖、脊柱侧弯中医药干预试点，中西医协同筑牢儿童健康防线，让娃看病更便捷、诊疗更对症，守护萌娃快乐成长！

6. 捏脊保姆级教程（大人孩子、不同体质的捏法）

7. 【肚子积食怎么办】肚子积食是中医上的一种病症，大部分是因为进食过量，导致脾胃受损，一些难以消化的食物停滞在肚子里。通常来说就是因为胃肠道功能紊乱，积食还会表现为腹痛、腹胀、腹部不适感。针对这个情况，治疗上可以选择服用一些健胃消食片辅助消化。另外，还可以通过运动，如散步，慢跑来改善胃部运动。也可以在医生指导下，使用调节胃肠道菌群的药物，从而缓解肚子积食的表现。肚子积食怎么办1、推拿，可以采用物理治疗的推拿手法进行诊治，如运内八卦、清胃经、推四横纹、揉板门、摩腹、揉按中脘、揉按足三里等穴位，以及捏脊疗法等。2、简单运动，建议大家在吃饭时不可吃的太撑，一般选择7分饱即可，然后饭后可以选择走动来缓解肚子胀、积食的情况，因为走动可以加快胃肠道的蠕动，促进食物快速的消化和吸收。如何预防积食1、多吃易消化吸收食物，例如水果，蔬菜，适当添加米饭、面食、蛋白质食物。少吃肉，避免加重肠胃的负担。2、一般晚上肠道消化能力会下降，所以晚上不可以进食大量的肉类，避免食物长时间残留在胃里，加重肠胃负担。同时在出现积食的情况下尽量不吃辛辣刺激的食物。

8. 小儿脾常不足，秋冬更易感冒，中医防治有招

9. 宝宝积食内热怎么办？

10. 都说“小儿百病「积食」为先”，怎样分辨宝宝积食？

11. 小儿推拿终于出动图了，忍不住转发收藏啦

12. 宝爸宝妈看过来

13. 蓝旗家医｜小儿推拿

14. 春季儿童积食脾胃调理中医居家推拿科普指导

15. 孩子总积食、不吃饭？我院康复医学科小儿推拿巧解儿童积食厌食难题

16. 超实用小儿推拿，积食、便秘、厌食一键搞定，家长秒会

17. 【星河中医】中医小儿推拿巧解宝宝积食便秘

18. 小儿积食发热，推拿调理好处多

19. 【妇幼科普】小儿健胃消食推拿不打针不吃药，一推一揉养好娃脾胃！

20. 一做就是十余年！一年推拿超八千人次！保健康复科的这套手法，在家就能给积食的孩子做

21. 小儿推拿调积食，护好孩子的脾胃

22. 【明仁与健康】新春防积食，小儿推拿来助力

23. 小儿推拿养脾胃

24. 池州市中医医院中医儿科中医特色技术（一）——小儿推拿

25. 辨证推拿除积滞护佑稚儿安康健——小儿推拿杨医生收到患者锦旗

26. 小儿推拿穴位处方

27. 【津沽推拿】春节萌娃积食腹胀？小儿推拿健脾胃，消食化积吃饭香

28. 【小儿推拿】新春积食，板门穴为天然“健胃消食片”

29. 宝宝总积食？居家小儿推拿+护理，温和调理不遭罪

30. 积食不用每次都跑医院！两个推拿手法+两杯茶，在家搞定轻度积食

31. 如何运用中医药缓解儿童食积、厌食？专家

32. 【健康科普】宝宝积食别大意，防治有方护成长

33. 小儿积食不用慌中医推拿有妙方

34. 小儿推拿笔记|宝妈自学小儿推拿，这8点千万要注意！！！

35. 指尖上的良药

36. 小儿推拿受青睐，绿色疗法守护孩子健康

37. 小儿推拿

38. 传承中医精髓，专注小儿推拿——新桥街道社区卫生服务中心中医馆小儿推拿

39. 普通小儿推拿vs道家小儿点穴

40. 【中医小儿推拿门诊】小儿推拿缓解常见不适学会在家也能做→

41. 小儿发热不用慌！这套家庭推拿手法，温和护娃少遭罪。

42. 王亚军中医师

43. 儿童推拿的穴位与手法

44. 治未病科｜中医特色小儿推拿

45. 小儿推拿快速记忆顺口溜（小儿推拿笔记原创）

46. 小儿推拿常用手法指南

47. 小儿推拿21种手法合集，轻松解决各种常见丙！

48. 小儿推拿

49. 儿童积食推拿护理

50. 【医共体总院妇幼保健院院区】亲子课堂——中医育儿摩腹捏脊专题课

51. 调理脾胃、促进消化，摩腹是最方便的健脾方法

52. 【敦煌妇幼】宝宝脾胃弱、消化差？6～12月龄小儿推拿“摩腹”教程，家长一学就会！

53. 小儿推拿学习体会

54. 坚持1个月，养好脾胃（推.拿.篇）

55. 小儿推拿别乱按！医生认证这3招真的有用

56. 卫生监督警示

57. 小儿推拿全攻略

58. 小儿推拿基本常识

59. 小儿推拿不是万能的！3类情况禁止做，科学选择是前提

60. 小儿推拿误区｜这3个错误手法，别再给宝宝做了！

61. 原来小儿推拿也有注意事项，请看专家怎么说

62. 小儿调养 | 捏脊要往上捏还是往下捏？效果天差地别！

63. 家长必读｜小儿推拿调理前后注意事项，以及常见问题解答

64. 惊！积食不及时调理危害大，推拿手法来救场

65. 娃积食别慌！小儿推拿+严格忌口双管齐下，家长必看

66. 孩子反复积食别发愁！简单小儿推拿，在家轻松调理脾胃

67. 小儿推拿与穴位敷贴

68. 小儿推拿常用穴位及手法演示，宝爸宝妈们收藏起来

69. 小儿推拿

70. 这9个手法，专治夏天“饭渣睡渣”

71. 【中医科普】小儿推拿 + 刮痧

72. 【智乐孕育】小儿推拿

73. 古法小儿推拿穴位真传

74. 小儿推拿，手护成长

75. 【智乐孕育】六腑穴位位置及在小儿推拿中的作用

76. 【智乐孕育】外八卦穴位位置及在小儿推拿中的作用

77. 【智乐孕育】合谷穴位位置及在小儿推拿中的作用

78. 小儿推拿上肢部穴位详解

79. 【智乐孕育】三关穴位位置及在小儿推拿中的作用

80. 28个小儿推拿常用穴位，学会了宝宝少生病！

81. 小儿推拿有动图了，一定要收藏

82. 小儿推拿发烧退热手法📚就推这几个地方！。🤱 新手爸妈必入救星！这本小儿推拿图谱，分龄指导也太贴心啦～

83. 小儿推拿//小儿的特定穴位

84. 古法小儿推拿穴位真传

85. 【医院动态】从“积食”到健康——小儿推拿守护姐妹花成长路

86. 孩子积食呕吐别慌

87. 好医好服务 | 儿童积食不用慌，小儿推拿有良方

88. 【市中医|科普】孩子积食不用愁，小儿推拿解烦忧

89. 食积发热很常见，临证贵在辨证求因，一篇读懂小儿食积发热的推拿疗法

90. 4岁孩子积食追着喂饭？小儿推拿按这几步，让宝宝胃口大开

91. 孩子积食的几个克星

92. 周二突发高烧39℃

93. 家长必藏孩子积食不用慌

94. 孩子积食、鼻塞？中医手把手教你小儿推拿按摩，安全无副作用

95. 胜利街嘉木花园社区卫生服务站--孩子厌食怎么办？小儿推拿有妙招

96. 宝妈必藏担心孩子不长个易生病？小儿推拿手法，在家就能健脾消食

97. 宝宝积食总反复？这些信号别忽视，推拿调理很关键

98. 一面锦旗，十分信赖小儿推拿，让"喂奶大战”变“轻松享受”

99. 健康生活丨刘氏小儿推拿联合小儿益脾膏治疗脾虚食积型小儿功能性便秘的临床研究

100. 孩子积食，分享给你3个推拿方法，调好了长肉又长个，多长3cm！

101. 江滨“手”护：医生推走积食，宝宝重获安康

102. 小儿积食发热做推拿的好处脾胃虚弱导致积食发热做小儿推拿的好处 1. 快速缓解发热不适通过清天河水、推六腑等手法，帮助清内热、降体温，缓解烦躁、脸红、手脚心热。 2. 直接消积食、通肠胃揉板门、清大肠、摩腹、推脾经，能促进消化、排出积滞食物，从根源解决“积食→发热”的问题。 3. 调理脾胃，减少反复积食发热很容易反复，推拿能强健脾胃功能，让消化变好，避免吃一点就积食发烧。 4. 改善伴随症状同时缓解口臭、腹胀、便秘、睡觉不安稳、磨牙、翻来覆去、食欲差等积食典型表现。 5. 增强体质，提升抵抗力长期规律推拿可疏通经络、调和气血，让孩子自身正气更足，减少生病频率。简单说：积食发热用推拿，既能退烧，又能消食，还能养脾胃，标本兼顾。

103. 【妇儿专刊】小推拿大作用，化解积食迎新春

104. 小儿食积推拿和食疗治法

105. 小儿推拿丨捏脊，新手爸妈或新手月嫂赶紧学起来

106. 【健康科普】小儿积食低热不用慌！中医推拿+科学养育来帮忙！（第一期）

107. 宝宝积食不用慌！5个推拿手法助消化

108. 【儿童保健】妙手推拿巧解小儿积食狮山镇卫生院特色服务护儿童健康成长

109. 医疗科普 | 一根针都不用的“绿色疗法”——带您走进小儿推拿的世界

110. 宝宝消化不良不用愁｜小儿推拿巧解乳食积滞

111. 【知识】小小穴位大学问-小儿积食的推拿手法篇

112. 【健康武定】武定县狮山镇卫生院：妙手推拿解积食特色服务护健康

113. 小儿推拿家庭课，家长轻松学，孩子少生病

114. 如何根据孩子的积食不同症状选择最合适的推拿穴位组合？

115. 【中医绿色疗法】小儿推拿+穴位贴敷：绿色调理“黄金组合”助力儿童健康成长

116. 科普转载——宝宝积食8个儿推手法！！附注意事项

117. 这样给孩子捏脊，你可能害了他

118. 宝宝口气酸、睡觉翻？可能是“食积”了！

119. 0-36月龄儿童中医药保健服务之（一）---6月龄、12月龄儿童中医药保健（摩腹、捏脊）

120. 【健康科普】春节积食别发愁！中医儿推手法来解忧，家门口的专业诊疗为娃护航

121. 【特色诊疗】孩子食积不用愁，小儿推拿解忧愁

122. 小儿推拿消化系统图解

123. 候亚丽：宝宝积食的推拿手法

124. 【妇幼科普】小儿推拿之积食手法分享

125. 【健康新主张】儿童积食不用慌推拿按摩帮您忙

126. 小儿推拿起步：新生儿抚触与中医“摩腹”、“捏脊”的融合

127. 孩子积食怎么办？

128. 【特色诊疗】小儿推拿——绿色健康的密码

129. 小儿推拿入门：绿色疗法，守护宝宝健康

130. 3月20日上午9点，航睿小儿推拿公益课！

131. 宝宝春节积食怎么办？9个穴位按一按，轻松解决！（附积食推拿动图）

132. 小儿食积发热的推拿疗法

133. 守护稚子安康中医药有良方

扫一下，分享更方便，购买更轻松

0评论

当前文章无评论，是时候发表评论了

提示信息

取消

确认

评论举报

垃圾广告！低俗色情！人身攻击！疑似水军评论！其他有害！