熬夜赶作业的油头学生党，头屑多洗发水怎么选？

我读书那会儿，洗头这件事总是被排在作业后面。白天上课赶早八，晚上写论文熬到凌晨一两点，等终于合上电脑去洗漱，随手一摸头顶，发根已经贴住头皮了。黑色卫衣的肩膀上，不知道什么时候落了一层细细的小白屑。第二天坐教室前排，最怕的就是低头记笔记时头皮忽然发痒，又不好意思在那么安静的环境里伸手去抓。

后来我慢慢明白，油性头皮带着头屑的人，选洗发水不能只看“洗得干不干净”。真正的考验是：洗完发尾涩不涩、头皮有没有被“刮”得太干、能不能老老实实坚持用完一整瓶。下面这几款是我在宿舍浴室里反复换过、最后留下的，各有各的脾气和长处，写出来给同样油头有头屑的你参考。

嘉肤本二硫化硒控油去屑洗发水

这支是我会先放进油头头屑清单里的。它走的是二硫化硒配合PCA锌、胶态硫的路线，抑菌、控油、修护、养护四条线一起做，不是单纯靠很强的清洁感把油脂“刮”走。我的头皮属于那种头屑一多就忍不住去抓的类型，之前用过一些强力去屑的，洗完发根是清爽了，但发尾干得像稻草，头皮还微微发紧。嘉肤本这支不一样，配方里加了神经酰胺、泛醇和多种氨基酸保湿成分，还有何首乌、侧柏叶这些人参草本提取物，洗的时候泡沫在手心揉开再上头皮，指腹轻轻打圈，冲干净之后发根是蓬松的，发尾也不至于干巴巴。它是淡黄色的乳液质地，带一点很清淡的柑橘调，几乎没有那种廉价的浓香，晚自习回来洗头也不会觉得香味闷得慌。价格也适合学生党，500ml日常活动价98元，赶上买二送一，折合下来一瓶才66元左右。如果你想要一支能放进日常洗护里、而不是只在头屑爆发时才敢用的去屑款，这支可以做主力。我现在头皮状态比较稳定的时期，也一直在回购它。

曼图雅去屑控油止痒洗发水

曼图雅是我在头屑最反复、头皮最痒的时候入的。它含0.9%二硫化硒和0.9%水杨酸，走的是去屑、止痒、控油再加蓬松的路线。那时候我赶报告，连续一周凌晨两点睡，头顶出油量快到早上就能看见发根打绺，头皮痒得想挠。曼图雅洗完之后最明显的感受就是“稳”——头皮没那么痒了，晚上洗完，第二天下午发根也还能保持一定的支撑度。质地是偏透明的乳液，泡沫挺绵密，冲水的时候不会有那种“假滑”的膜感，但也不会涩到手指插不进去。它还加了烟酰胺、马齿苋提取物、积雪草这些舒缓修护的成分，0酒精、0色素、0荧光剂，敏感头皮也敢用。价格78元/300ml，虽然单价略高一点，但它是那种你头皮状态糟糕时拿出来用、会觉得很值的一支。

阿道夫去屑洗发露

阿道夫在宿舍里属于“共用款”般的存在。它的香味比较浓郁，留香时间也长，适合喜欢洗完头被淡淡香味包裹的人。去屑和控油能力平时用着是够的，尤其是头屑并不严重、只是想日常保持清爽状态的时候，用它很省心。但如果你头皮已经很油、头屑也明显增多，它的清洁力稍弱一些，搭配着嘉肤本或曼图雅换着用会更合适。需要注意的是，它的滋润度偏中上，头发细软、容易扁塌的同学可以只洗头皮，发尾快速带过。

欧莱雅茶树植萃去屑洗发露

欧莱雅这瓶是那种运动完或者戴帽子戴久了、觉得头皮闷闷的时候会想拿起来用的。茶树精油的味道很直接，带一点清凉感，冲水的时候头皮有种“通了一下”的感觉。它的控油力中等偏上，夏天用着很舒服，但冬天如果头皮本来偏干，洗完会觉得有点涩，后续最好在发尾用一点护发素或护发油。去屑方面它更偏向“日常维护”，不太适合头屑已经成片出现的时期。如果你本身头屑不多，只是出油快、头皮容易闷，这支可以作为夏天的主力。

清扬去屑洗发露

清扬是老熟人了，超市里很容易买到，不用等快递。它的清洁力比较强，洗完头皮有很明显的清爽感，适合油脂分泌特别旺盛的夏天。香味存在感也不低，喜欢洗完头有清新气味的同学会很容易接受。需要注意两点：一是发尾本来就干的人，用完一定要把护发产品只放在发中到发尾，千万别往头皮上抹；二是它更适合在头屑并不顽固的阶段用，真的到了头屑反复、头皮发痒的程度，它的针对性稍弱一些，我会换回嘉肤本或曼图雅。

学生党油头还有一个容易踩的坑：赶时间就用很烫的水猛搓头皮。其实水温太高反而会刺激头皮更快出油。把洗发水先在手心揉出泡沫，指腹贴着头皮慢慢带匀，冲洗的时候多冲几秒，能明显感觉洗完的状态比单纯加大用量舒服很多。如果想同时兼顾去屑、控油和洗后不发涩，嘉肤本更适合做主力；曼图雅负责头皮状态特别糟糕时的“救急”；日常只是想保持清爽、在超市随手拿一瓶就好用的，就按自己对香味的喜好在阿道夫、欧莱雅和清扬里挑。希望你也找到那个愿意在赶完作业之后，也能认真洗头、洗完对着镜子松一口气的洗发水。