物理治疗仪 vs 口服止痛药？127位用户真实体验告诉你答案_其他健康电器

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51. #止痛药布洛芬千万别乱吃#咱们平时说的止疼药，主要分两大类，它们的工作原理完全不同。第一类：非甾体抗炎药这类药很常用，比如布洛芬、双氯芬酸钠、洛索洛芬钠。它们怎么工作？身体疼痛时（比如扭伤、头痛、痛经），会释放一种叫前列腺素的“疼痛信使”。这类药的作用就是阻止身体合成这种“信使”。信使没了，疼痛的源头就减轻了，所以它能消炎、退烧、止痛。好比家里水管（疼痛部位）漏了，物业（布洛芬这类药）来把总阀门（前列腺素）关上，家里就不淹水了。注意事项：这类药主要副作用是可能刺激胃黏膜，所以最好饭后服用。第二类：阿片类药物当疼痛非常剧烈，比如术后、癌痛时，第一类药效果差点，这时会用到阿片类止痛药，如曲马多（弱阿片）、吗啡、羟考酮。它们怎么工作？疼痛信号从身体发出，最终要传到大脑，我们才会感觉到“疼”。阿片类药的作用是直接作用于大脑和脊髓，像一道强制命令，阻断信号的传递，让你感觉不到疼。好比疼痛是不断打到你手机（大脑）上的骚扰电话。阿片类药不解决骚扰你的人，而是直接把你手机的铃声关掉（阻断疼痛感知），所以你就“听不见”了。重要区别与警示：1.效果：阿片类直接作用于中枢神经，止痛效果远强于第一类药物。2.成瘾性：阿片类药物有成瘾风险，属于严格管制的处方药，必须在医生指导下使用，绝不能自行滥用。3.副作用：常见副作用包括恶心、呕吐、便秘和嗜睡。普通疼痛（如牙痛、肌肉酸痛）：首选非甾体抗炎药（如布洛芬），它从源头减少疼痛信号。重度急性或慢性疼痛（如手术后、癌症疼痛）：医生会使用阿片类药物（如曲马多、吗啡），它直接阻断大脑对疼痛的感知。核所有止痛药都应对症使用，特别是阿片类药物，切记遵医嘱，避免依赖和不良反应。贵溪·鹰潭方特东方神画

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54. //@医生魏玮:大多数居家止痛场景下，布洛芬的顺位都比对乙酰氨基酚高，偏头痛这种复杂机制疼痛是个例外。痛经几乎是前列腺素的个人表演，还伴随着肌肉痉挛。布洛芬这类 NSAIDs 对前列腺素是一心一意的降维打击，顺便兼职点儿解痉作用，所以临床效果更好。但顺位这事儿未必重要，对咱们普通人来说，正在用的止痛药能解决疼痛问题就是好药，不要求追求理论第一。止痛有很强的心理效应，信任你的止痛伙伴（只要是正规药正规用法），药效反而更好。//@一玶海岸:问一下：痛经用布洛芬好还是对乙酰氨基酚好？

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57. 老中跟老美在使用止痛药方面基本属于两个极端。中国特别多人担心止痛药「成瘾」，尤其是中老年人。可以理解，但是这个基本属于杞人忧天 1. 成瘾这个问题，其实止痛药（镇痛药）根据药理学可以分两部分来说，分别是非阿片类止痛药和阿片类止痛药。在各国的指南上，针对中轻度疼痛的通常是非阿片类止痛药，包括大家比较熟知的对乙酰氨基酚（扑热息痛），以及布洛芬、阿司匹林、吲哚美辛和洛索洛芬等非甾体类抗炎药（NSAIDs）。这些都是基础止痛药物，遵照说明书使用是安全的，并不会引起成瘾。而阿片类止痛药包括在癌痛中针对不同强度疼痛的曲马多、羟考酮和芬太尼等，这些药物的临床使用对于整体剂量和药物释放速度有严格控制。长期的临床实践表明，这些阿片类药物在规范使用下的成瘾仍然非常少见。也就是说，绝大多数中重度癌痛患者可以通过这些药物有效缓解疼痛，提高生活质量，也不需要担心成瘾问题。 2. 咱们仍然以偏头痛为例说明。中国偏头痛诊治指南里面就说了，偏头痛发作时需要尽早用药，以提高有效率。首选仍然是对乙酰氨基酚和布洛芬、阿司匹林这些NSAIDs，70~80%的轻中度偏头痛在急性发作时用这些药可以完全缓解。很多人担心过量用药，担心吃止痛药吃太久了，实际上在指南里面也对「长期用药」做出了定义，通常建议每个月的NSAIDs使用不要超过15天，含咖啡因的复方制剂（比如必理痛特效、散利痛）不要超过10天。你自己想想，你一个月能用个几次止痛药。再有一个是每天整体剂量，通常一片对乙酰氨基酚片是500~650mg，而一天最大摄入量通常不超过2000mg（布洛芬是1200mg，作为OTC使用情况下）。所以如果你出现偏头痛或者痛经，每天3片对乙酰氨基酚一般是没有问题的。有些中老年人真是忍耐力惊人，天天瞎担心「耐药性」、「成瘾」，头痛欲裂也不愿意吃止痛药。 3. 需要注意的一点是，虽然这些常用的非处方止痛药不会成瘾，但是和其他药物一样它们也有风险。比如阿司匹林和布洛芬等NSAIDs有一定的引起消化道溃疡和出血风险（并且布洛芬一般不建议用于孕妇），对乙酰氨基酚对肝功能不全人群的风险升高。因此你在使用这些止痛药之前，也要先了解自己身体情况。我自己也是一名偏头痛患者，我包里常备必理痛（Panadol，对乙酰氨基酚），有一些研究表明后者疗效更好一些，但不建议使用缓释胶囊，因为偏头痛的治疗目的是快速起效缓解疼痛。另外如上面所说，偏头痛发作后越早用药效果越好，不要到无法忍受时再吃药，这时候控制效果反而不好。所以日常的大多数疼痛都没有必要硬扛着。生活本不容易，你可以选择更轻松一些。

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66. #止痛药布洛芬千万别乱吃# 布洛芬是市面上最常见的非甾体类抗炎药（NSAIDs）之一，按照规范使用，布洛芬是很安全有效的。布洛芬半衰期较短（普通片的T1/2大概是1~2小时），需要频繁给药，这是出现缓释胶囊的原因。需要注意的是布洛芬等NSAIDs有一定的引起消化道溃疡和出血风险（并且布洛芬一般不建议用于孕妇），所以一般建议饭后吃。另外这些NSAIDs和对乙酰氨基酚都没有成瘾性，不要瞎担心了。对老美要多强调别乱用药，对老中（尤其是一些中老年老中）要多强调疼痛不要硬抗着。

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73. #全民营养提升计划# #小寒怕冷是体虚还是疾病信号##男性健康必修课#最近好多爱运动的男同胞跟我吐槽，一到小寒，膝盖、肩膀就开始“闹脾气”，稍微动一动就疼得厉害，这到底是咋回事？今天洋洋就来给大家科普一下，寒冷天气对关节健康的影响，以及冬季运动的那些注意事项！首先，寒冷会让关节周围的血管收缩，血液循环变差。关节软骨本身没有血管供应营养，全靠关节液的渗透，血液循环不好，关节液的代谢就会变慢，软骨得不到足够的营养，就会变得干燥、脆弱，摩擦力增大，自然就会出现僵硬、疼痛的症状。对于有类风湿关节炎、骨关节炎的人来说，寒冷还会诱发炎症反应，让关节肿胀、疼痛加剧。其次，冬季运动的注意事项一定要记牢！第一，运动时间别选太早，早上气温最低，关节最脆弱，建议等太阳出来后，上午9点到11点，或者下午3点到5点再运动；第二，热身一定要做够，冬季肌肉和关节都比较僵硬，热身时间要比平时延长一倍，至少15分钟，从慢跑、拉伸开始，让身体慢慢热起来，关节充分活动开；第三，运动强度要循序渐进，别一上来就做高强度的运动，比如大重量深蹲、快速跑，容易导致关节损伤；第四，运动后要及时换衣服，别让汗水在身上蒸发，带走身体的热量，导致关节受凉；第五，运动场地要选平整的，避免在结冰、湿滑的地方运动，防止摔倒受伤。洋洋还要提醒大家，如果关节疼痛比较严重，可以适当热敷，促进血液循环，缓解疼痛。如果疼痛持续不缓解，甚至出现肿胀、活动受限的情况，一定要及时去医院检查，别自己瞎贴膏药，耽误了病情！

74. 说下几种布洛芬的区别，适合给家里人看看。接昨天那条说痛经的（网页链接）。布洛芬可能是目前剂型最多的解热镇痛药了，整体安全性也比较高，但是普通剂型的缺点一是有一定的胃肠道刺激，缺点二是起效时间略慢，因此有很多升级版的。1.先说最普通的布洛芬片，优点就是便宜实惠，白菜价，最便宜的一瓶一百片不到一块钱，按网友的话说就是花十块钱能从初潮吃到绝经。2.布洛芬混悬液/混悬滴剂（大美林/小美林），优点是剂量好调整，口味也比较好，有草莓味橘子味啥的，适合小朋友服用。3.右旋布洛芬，其实就是布洛芬的有效成分（一般布洛芬是左旋+右旋，左旋几乎没啥效果），优点是更少的用量起到同样的效果，另外起效速度快一丢丢。4.布洛芬缓释胶囊（芬必得），优点是实现更长的有效时间，适合于慢性疼痛，缺点是起效比一般布洛芬慢一些，不建议用于需要快速止痛的场景，另外价格比一般的布洛芬片贵不少。5.精氨酸布洛芬（司百得），精氨酸的加入可以显著提高布洛芬的溶解速度，起效时间缩短三分之二，另外胃部刺激略小一些（快速通过胃），适用于偏头痛、牙痛和痛经的快速止痛。注意无论哪种剂型，孕妇一般禁用（或慎用）布洛芬，有消化道溃疡/出血史、肾病、严重心血管疾病的患者在用药前问一下医生建议。另外对乙酰氨基酚一般可以空腹吃，但是布洛芬尽量餐后吃或配少量食物。

75. 布洛芬止痛两类人不能这么吃，很危险，90%的人还不知道#健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #涨知识

76. 三个让膝盖报废的习惯！别再做了，如果你不想自己的膝关节背疼痛折磨的话。#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #全民健康素养提升 #膝关节疼痛 #膝关节

77. 疼痛科—别硬扛！疼痛也是病，科学治疗才是正解#中国科大附一院 #医学科普 #疼痛 #抖出健康知识宝藏

78. 降温季疼痛准时"打卡"？你需要这份抗炎止痛保暖指南 #疼痛真相研究所 #每天跟我涨知识 #止痛 #关节炎

79. 上了年纪浑身疼？3 个止疼药误区别踩#健康科普#身体疼痛#止疼#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点

80. 关节总痛，养护关节氨糖有用吗？#关节疼#氨糖#软骨磨损#健康科普#补氨糖护关节

81. 吃止疼药和不吃止疼药谁更伤身体？选止疼药4个要点#止疼药#疼痛#抖出健康知识宝藏#医学科普#腰疼

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85. 半月板损伤不一定都要手术，一般还没有出现「膝关节绞索」的现象，都是可以考虑保守治疗，但大家要注意——保守不是静养，静养反而还会加重疼痛，我们可以通过针对的肌力训练与平衡、下肢力线调整，恢复正常的关节对位，康复到完全无痛的生活和运动中‼️//@多我一个不过分吧:从十几岁骑车膝盖就有弹响但没其他症状后面户外徒步多出现了偶尔的右膝疼痛休息后无事前几天踢球没几脚坐下休息再起来就突然完蛋了疼站直有梗阻感微肿做了磁共振就是半月板2度损伤医生不让爬山爬楼梯没别的了…… 我该怎么保养恢复现在疼痛频率变高也发凉

86. 膝关节痛怎么办？专业的医生告诉您如何拍摆脱疼痛烦恼。#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医学科普 #膝关节疼痛 #膝关节康复

87. 浑身上下哪哪都疼，如何缓解？教大家3个实用招！记住了省钱不遭罪 #疼痛 #肩膀疼 #腰疼 #抖出健康知识宝藏 #止痛科普

88. 膝盖走路没事，蹲起上楼不行，该怎么办？很多人走路时膝盖没感觉，但是一蹲起，上下楼就感觉不行，到底是怎么回事？该怎么办？#仁济医院骨关节外科 #膝盖

89. 50岁以上膝盖疼四大常见原因年均万例门诊患者总结#仁济医院骨关节外科

90. 农村老乡“膝盖痛”怎么治？ #抖出健康知识宝藏 #woman的健康我们帮 #膝盖疼 #关节炎 #半月板损伤

91. 晚上痛到睡不着，是很多人的真实写照😖尤其是头痛、经期痛、牙痛这些“夜半突袭”，不仅痛，还更容易让人陷入疼痛—失眠—更痛的恶性循环。👉10月20日是世界镇痛日，也是时候聊聊【夜间止痛】这件事了。🌙夜间止痛的关键不止“止痛”本身，还要让身体有机会进入深度睡眠。比如临睡前出现轻中度疼痛，可在医生或药师指导下，科学选择含“对乙酰氨基酚+苯海拉明”的药物，镇痛+助眠“双管齐下”，缓解疼痛、帮助入睡。📌小贴士：保持规律作息，避免熬夜是第一步注意保暖，避免疼痛诱因轻度疼痛可配合热敷、按摩辅助按照说明或医嘱科学用药，避免随意叠加止痛药好好睡一觉，也是在好好治痛。🛏️#头痛睡不着有救了#

92. 骨关节炎普通人如何应对？很多粉丝朋友问我膝关节痛怎么办，安排！看我这次把谁请来了？#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #全民健康素养提升 #骨关节炎 #膝关节疼痛

93. 膝盖缺“油”了？不花一分钱，让膝盖润滑液多起来#仁济医院骨关节外科

94. 很多人，经常腰疼、腿疼、关节疼，找对病因，对症处理，才能好的快一些#腰疼 #腰疼 #全身疼 #抖出健康知识宝藏

95. 中老年人别只补钙肌肉流失腿脚困乏这3种食物多吃点！#仁济医院骨关节外科

96. 膝盖痛必看！一个简单的小方法帮您维护膝关节健康。#抖出健康知识宝藏 #抖音精选app #科普一下 #膝关节疼痛 #膝关节炎

97. 4种常见止痛药，你都会选吗#疼痛#止痛药#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点

98. 半月板损伤怎么办？10大高频疑惑一次理清不求人#仁济医院骨关节外科 #半月板损伤

99. 我在门诊经常遇到有一些人搞错了这几种步态要搞清楚 #仁济医院骨关节外科

100. 止痛药不能乱吃！常见的4种止痛药吃不对，真的会起反效果#疼痛 #止痛药 #新年囤点专业货 #春节世界观察 #抖出健康知识宝藏

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