易梦玲腰臀比0.67被称“教科书级蚂蚁腰”
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03-13 18:32
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#腿粗屁股大的人会更长寿#其实就是说腰臀比要小。腰臀比越小,死亡风险越小,也就是,越长寿。只要腰臀比小了,不管你是梨型身材,还是纺锤形身材,都是健康身材。但这并不是说越瘦的人越长寿啊!瘦的人可以腰围很小,但不一定腰臀比也小。因为瘦子普遍屁股也小。腰臀比小只有可能发生在以下两种情况:1、天生的,爹妈给的好。2、通过运动和健康饮食后天习得的。所以还是那句话,如果大家并不能确定自己是否拥有长寿基因,那还是老老实实的通过运动和饮食来实现长寿的最终目标吧。另外,再提醒大家一句:这个结论是动态实时的。也就是说,你现在的腰臀比低,只代表你现在不容易猝死,不代表你将来不会早s,你得一辈子腰臀比低才不容易早s。嗯,大家还是好好运动吧,生命不息,运动不止。PS.可千万别说光节食也能瘦啊。节食是能瘦,但饿瘦的人,腰能细,屁股也会塌。而腰臀比是个比值。所以,你们懂我意思吧?#健闻登顶计划# 作者:妇产科的陈大夫介绍:三甲专科医院妇产科医生、医学科普作者版权说明:本文为原创科普,未经授权,禁止任何形式的发布与商业用途。 网页链接
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四个动作帮你打造完美腰臀比,看完没有不想练的……
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